苏青出生在湖南省的一个普通家庭，自幼便展现出对音乐的浓厚兴趣，开始跟随长辈学唱当地民歌。湖南这片土地历来孕育了许多优秀的歌手，受此环境影响，家人也对她寄予厚望，早早为她规划了一条看似光明的“春晚之路”，期待她能在歌唱舞台上崭露头角。尽管年纪尚小，苏青表面上顺从了父母的安排，但在内心深处，她对表演艺术的热爱却远胜于歌唱，戏剧世界始终对她有着更强烈的吸引力。为了实现家庭的期望，她不得不在湖南与北京之间频繁往返，一边坚持声乐训练，一边寻找演出机会。直到十九岁那年，苏青做出了一个重要的决定：她明确告诉家人，自己要放弃歌手的路径，转而全心投身于演艺事业。这个选择让当时的亲属们感到十分意外，但见她态度坚决，最终也只能尊重她的意愿。也正是因为这个转折，苏青得以正式留在北京，开始系统地学习表演，并逐步踏入影视圈，开启了她的演员生涯。
二零零八年，苏青凭借其个人首部荧幕作品《糊涂小天使》正式踏入演艺界，开启了她的职业演员生涯。到了二零一零年三月十五日，她与林心如、陈键锋、杨幂等演员共同出演的古装情感大戏《美人心计》与观众见面，她在剧中成功塑造了汉惠帝刘盈的皇后张嫣这一历史人物形象；同年，她参演的另一部作品《爱在屋檐下》也陆续播出，她在其中饰演了名为何美娜的角色；十二月三十一日，她与巫刚、杜汶泽等合作的喜剧电影《绑架冰激凌》登陆院线，她在片中精彩演绎了家境优渥的年轻女孩小绿。二零一一年八月二十日，她与陈刚等人联袂主演的动作悬疑剧《生死大营救》播出，她所扮演的刘丽是一位在劫匪面前毫无畏惧、为保护学生而展现出无比坚强与勇敢的教师形象；同年九月，由刘信义执导的古装动作片《安道全与王定六》上映，她在片中化身为建康城的名妓李巧奴。二零一二年七月四日，她与杜淳、董洁等合作出演的古装爱情剧《美人如画》播出，她饰演了宁王的六夫人李明娟；九月十六日，她与严屹宽、黄轩等共同主演的传奇剧《铁血男儿夏明翰》与观众见面，她生动诠释了情窦未开、性格顽劣却被称为“铁娘子”的章妙菱小姐；十一月二日，她与唐嫣、罗晋等主演的民国传奇剧《乱世佳人》播出，她在剧中饰演了单纯善良且医术精湛的张小蝶；十一月十一日，她客串出演的古装爱情剧《王的女人》播出，她在剧中短暂但令人印象深刻地饰演了海天那位怀有身孕的原配妻子月牙儿。二零一三年十二月十四日，她客串出演的年代情感剧《烽火佳人》播出，她在剧中扮演了从海外归来、引领时尚潮流的服装设计师柳颜。 二零一四年九月七日，她与金世佳、杨蓉等合作出演的古装爱情剧《美人制造》播出；同年十二月十五日，她客串的穿越玄幻网络剧《我为宫狂2》上线，她在剧中饰演了宫浩的母亲、即汉章帝的皇后。二零一五年，她主演的由朱少杰执导的年代商战剧《金玉瑶》播出，她在剧中深刻演绎了命运多舛的悲剧女子言小序；六月十二日，她与李易峰、杨洋、唐嫣等合作出演的悬疑冒险剧《盗墓笔记》播出，她在剧中饰演了瑶光王妃一角；九月十三日，她主演的根据桐华小说《云中歌》改编的古装情感剧《大汉情缘之云中歌》播出，她在剧中成功塑造了母仪天下的皇后许平君这一重要角色。二零一六年四月八日，她与保剑锋、袁文康等合作主演的抗战剧《雪海》播出，她在剧中饰演了与林海青梅竹马的玩伴花蔓；六月三十日，她与何晟铭联袂主演的战争情感剧《生死黎平》播出，她在剧中扮演了身份背景颇为神秘的女军医海运；十月二十七日，她主演的根据王烃小说《夜合花》改编的民国谍战剧《我不是特工》在横店正式开机，她在剧中饰演了因种种复杂原因被迫加入国民党，从而成为一名身份特殊的“特工”段思绮。 二零一七年一月十二日，她与张馨予、徐海乔等合作主演的玄幻穿越剧《昆仑阙之前世今生》播出；九月二十日，她与韩东君、杨子姗等合作主演的现代都市剧《原来你还在这里》在上海开机，她在剧中饰演了勇敢追求爱情的女学霸莫郁华；十月十六日，她与张丹峰、李乃文等合作主演的当代军旅剧《特勤精英》播出，她在剧中扮演了急救医生叶一帆。二零一八年七月十九日，苏青与秦岚、聂远、吴谨言以及许凯搭档出演的电视剧《延禧攻略》播出，她在剧中饰演了富察皇后身边的重要人物、大宫女喜塔腊·尔晴。这部电视剧《延禧攻略》在爱奇艺平台上映仅两周后，播放量便迅速突破十亿大关，苏青凭借对尔晴这一角色的出色演绎，个人知名度得到了显著提升，并因此荣获二零一八年国剧盛典年度关注女演员奖。此外，她为该剧演唱的片尾曲《相忘》也获得了全球华语金曲奖十周年特别大奖——最具影响力剧集歌曲。同年八月，她与杨烁等合作主演的年代剧《那些年，我们正年轻》播出，她在剧中饰演了一心扑在事业上的“资本家小姐”陆若文；九月，她友情出演的古装武侠剧《斗破苍穹》播出。 二零一九年七月，她与柳云龙等合作主演民国谍战剧《胜算》，在剧中饰演冷艳娇美且身居要职的保安局科长蔡梦；八月，她与李晨、王晓晨等合作主演都市情感剧《幸福里的春天》，在剧中饰演了胡同里长大、性格热情直率的北京大妞胡美华；十月，她成功入围第六届“中国电视好演员”网剧女演员候选名单；十一月一日，她作为“冒险发起人”参加了明星户外挑战真人秀《不如冒险》，并演唱了该节目的推广曲《我的冒险》。 二零二零年七月二十八日，她主演的现实话题成长剧《刺》播出；十一月，她参加了文化类节目《故事里的中国第二季》之《父母爱情》；十一月二十九日，她主演的《那是一个春天》播出。二零二一年二月，她参加了世遗揭秘互动纪实节目《万里走单骑——遗产里的中国》；六月二十四日，她主演的革命历史题材剧《大决战》播出；六月二十五日，她参加了综艺节目《向往的生活第五季》；七月一日，她参演的庆祝中国共产党成立一百周年文艺演出《伟大征程》盛大播出；八月十四日，她特别出演的古装武侠剧《天龙八部》播出，在剧中饰演了精灵俏皮、温柔可爱的奇女子阿朱；十月一日至七日，她主演的话剧《直播开国大典》上演；十月二日，她参加了国庆特别节目《这样的我很中国》，并演唱了歌曲《我们都是追梦人》；十一月二十一日，她参加的文化类节目《故事里的中国第三季》播出。 二零二二年十一月十五日，她参演的脱贫攻坚剧《山河锦绣》播出。二零二三年一月二十二日，她参加了《“文艺中国”2023新春特别节目》；二月八日，她参演的现代军旅剧《战旗如画》开机；十一月二十八日，她主演的电影《开山人》上映。二零二四年六月，她领衔主演的话剧《苏堤春晓》播出，在剧中饰演了王弗这一角色；九月二十四日，她参加了《第三届湖南旅游发展大会开幕式暨文化旅游推介会》，并与李莎旻子等人共同演唱了歌曲《你看起来极好呷》；十月二十四日至十月二十七日，她参演的话剧《苏堤春晓》在杭州大剧院连续上演了四场。展望未来，二零二五年九月十六日，她出演的文化抗战剧《阵地》将播出；二零二六年一月二十五日，她出演的都市律政情感剧《女神蒙上眼》也将与广大观众见面。
二零一四年，苏青远赴美国进行了一段游学之旅。在此期间，她先后进入位于美国的HB表演工作室（HB-studio）系统地学习表演艺术，同时也在一所专业的语言学校进修语言课程，通过沉浸式的环境提升自己的语言能力与跨文化理解。这段海外求学的经历不仅丰富了她的专业知识，也为其个人成长与艺术视野的拓展奠定了重要的基础。
二零一五年七月五日，苏青专程前往位于北京的希望之家孤儿院进行探望，为院内的孩子们带去了多种实用的生活物资与温暖的关怀。同年十月二十二日，她获邀出席由中国人民解放军总后勤部金盾影视中心与最高人民检察院影视中心共同发起的一项名为《国防教育和廉政教育》的全国性正能量传播公益活动，并在该活动中承担了现场主持的重要职责。到了二零一七年八月，苏青又积极参与了BAZAAR明星慈善夜十五周年盛典所推出的#画出生命线#公益项目，以实际行动支持慈善事业。二零二一年八月二十五日，她接受中国电视艺术家协会的特别邀请，作为青年演员代表出席了《崇德修身 固本培元-中国视协电视艺术工作者职业道德和行风建设工作座谈会》这一重要场合；随后在同年十二月二十九日，苏青经推选正式成为中国电视艺术家协会演员工作委员会的一员，担负起更多的行业责任。
苏青在影视作品中所成功演绎的一系列人物角色，无论是其勤劳质朴的品格、善良宽厚的内心，还是励志向上的精神，都深刻体现了中华民族世代相传的传统美德。在荧屏之上，苏青凭借其精湛的演技，塑造了众多令人印象深刻的女性形象，她们往往温婉而大气，知性且优雅，展现出独特的人格魅力。不仅如此，无论是在戏剧情节之中，还是在现实生活之外，苏青始终秉持着一份坚韧而美好的意志与初心，她高度重视精神层面的追求，并由此由内而外地散发出一种动人的美丽气质与积极向上的正能量。这种持久的坚持与内在的光芒，使她更为深入地诠释了女性之美的真正内涵——它绝非仅仅局限于外在的容貌，而是源自内心深处的一种性格力量，一种含蓄而持久、婉约而高雅的气息与秉性。她的艺术实践与个人修养，共同印证了###BOOKTITLE_1###与###BOOKTITLE_2###等作品中所探讨的关于内在价值与人格塑造的永恒主题。