宿羽阳于1993年出生于山东省高密市，这座城市同时也是著名作家莫言的故乡，拥有深厚的文化底蕴。她在中国传媒大学南广学院完成了本科学业，虽然并非艺术生身份而无法正式转入音乐系，但她凭借对音乐的热爱，通过长期旁听课程与坚持自学的方式，逐步掌握了音乐创作的相关知识与技能。此后，她成功考入北京电影学院，攻读影视制片管理专业的研究生学位。宿羽阳的音乐之路起步很早，十一岁那年，她就用自己平日积攒的零花钱购买了人生中的第一把吉他；到了十三岁，她创作了个人首支原创歌曲。其实早在小学五年级时，一次偶然路过琴行的经历，她被店内传出的吉他声深深吸引，从此萌生了学习吉他的念头，并最终通过节省零用钱实现了拥有第一把吉他的愿望。十九岁在大学期间，她主动发起并创办了吉他社团，为校园音乐爱好者提供了交流与展示的平台。二十三岁之后，宿羽阳陆续加入了众乐纪、鹿先森乐队以及刘昊霖团队，担任运营助理的职务，深入参与了多项音乐运营与推广工作。其中，向鹿先森乐队投递简历并成功成为其运营助理，被她视为正式迈向音乐行业目标的关键第一步。宿羽阳常常以“斜杠青年”自称，这恰好反映了她跨越不同领域、兼顾多种身份的职业与生活状态。
二零一八年三月二十二日，这位音乐人正式推出了其个人首张同名专辑《宿羽阳》，标志着其职业音乐生涯的开启。随后在二零一九年七月二十五日，他又发布了全新音乐作品专辑《暗恋是一个人的事》，进一步丰富了个人音乐履历。二零二零年十一月，他受邀参与了综艺节目《你好生活第二季》第二期与第三期的录制，并在相关音乐会上倾情演唱了歌曲《暗恋是一个人的事》以及《十一种孤独》，获得了现场观众的热烈反响。此外，他还参与了综艺节目《你好生活第二季》的拍摄。二零二二年八月十八日，其全新音乐专辑《不醒之梦》正式面世。紧接着，伴随专辑《不醒之梦》的发布，他于二零二二年十一月十五日正式宣布启动二零二三年度《心想事成歌舞厅》巡回演唱会。作为此次巡演的重要组成部分，《心想事成歌舞厅》巡演于二零二三年四月一日拉开帷幕，首站上海站的演出圆满举行，现场气氛热烈。同月内，巡演还陆续在其他五座城市成功举办，具体包括四月二日的杭州站、四月八日的长沙站、四月九日的成都站、四月二十九日的广州站以及四月三十日的深圳站，每一站均吸引了大量乐迷到场支持。《心想事成歌舞厅》各地巡演照片记录了这些精彩瞬间。二零二三年四月三十日下午，他现身深圳KKONE商场，参与了斜杠青年潮力计划主题活动，并在活动期间举行了专辑签售会，与到场粉丝亲切互动。从活动开始前的准备，到活动进行中的热烈场面，再到签售环节的温馨交流，整个过程都充满了活力与共鸣。二零二三年七月八日，他登上了二零二三TMEA腾讯音乐娱乐盛典的舞台，与音乐人李长庚、潘韵淇、王以诺共同组成了腾讯音乐人新势力限定乐团，在典礼现场精彩演绎了新发布单曲《踏破风的少年》，展现了出色的现场合作魅力。二零二三年九月二十三日，他再次宣布启动名为《当你的光落在我身上》的二零二三年冬季巡回演唱会。此次冬巡首批官方公布了五个城市站点，包括武汉、苏州、北京（特别设置为五周年纪念专场）、郑州以及广州（同样为五周年纪念专场），令乐迷充满期待。《当你的光落在我身上》冬巡的相关筹备工作也随之展开。二零二五年二月二十七日，他参与的综艺节目《百分百歌手对战季》正式播出，在节目中他演唱了曲目《暗恋是一个人的事》，再次通过荧幕展现其音乐实力。回顾其演艺历程，《当你的光落在我身上》巡演照片留存了许多难忘的舞台时刻与幕后花絮。
宿羽阳于一九九三年出生，星座为水瓶座，她对自己的形容是既有趣又可爱，外表看似高冷实则个性活泼幽默，时常展现出一种“逗比”的特质，其性格中也确实融合了水瓶座常见的矛盾与多元面向。她与音乐结缘的过程深受父亲潜移默化的影响，由于父亲平日喜爱聆听各类歌曲，她自幼便在充满旋律的家庭氛围中成长。小学五年级那一年，一次经过琴行的经历彻底吸引了她——从店内传来的吉他声令她驻足良久，为了拥有属于自己的第一把吉他，她默默节省了长达半年的午餐费用，终于如愿以偿。高考结束后，尽管内心渴望专攻音乐，却因父亲对相关专业持反对态度而未能进入理想院校，但这并未阻止她对音乐的追求，她通过旁听课程、自学等多种方式持续汲取音乐知识。她将自己定义为一名“斜杠青年”，本科阶段主修市场营销，随后凭借努力考入北京电影学院，攻读影视制片管理专业硕士学位。在读研期间，她主动加入鹿先森乐队担任运营助理，借此机会深入接触音乐行业的实际运作。除了音乐，她的个人兴趣颇为广泛，包括观赏电影、阅读各类书籍、聆听不同风格的音乐，以及研究汽车相关知识与文化，她亦曾公开表示未来希望能有机会体验驾驶赛车的刺激感。在音乐创作上，她秉持“写歌悦己，歌唱愉众”的理念，认为创作首先是自我情感的表达，而表演则旨在与听众分享共鸣。她欣赏的音乐人包括影响深远的周杰伦，近期则特别青睐张曼玉独具质感的嗓音。对于实体唱片，她怀有一份特殊的情感，认为这些实物载体“富有温度且不可被数字形式完全替代”，在筹备首张个人专辑时，曾因制作经费紧张而忍痛卖掉了自己珍爱已久的吉他。二零一八年，她正式启动了首次个人全国巡演，并将主题定为“赴约”，以此象征与乐迷之间的默契相遇。在她看来，当下的音乐版权环境与演出市场日趋完善，为独立音乐人创造了更为有利的成长条件，可以说这是一个属于独立音乐人的良好时代。巡演行程密集，她经常在火车、飞机等交通工具上补眠，作息随着奔波的路途而调整。北京这座城市的包容性与多元文化深深吸引着她，这也是她选择长期在此生活与发展的重要理由。日常生活中，她也会展现亲切随和的一面，例如曾因穿了一件复古风格的衬衫而被粉丝认出并询问购买链接，这样的小插曲也拉近了她与乐迷之间的距离。
在2017年，独立音乐人宿羽阳推出了其首支个人单曲《重逢》，这首作品上线仅三天便取得了令人瞩目的成绩，成功登上网易云音乐飙升榜的榜首位置。随后在2018年，宿羽阳发行了首张同名专辑《宿羽阳》，该专辑一经发布便获得了广泛关注，迅速冲上网易云音乐原创榜的前三名，展现了其扎实的音乐创作与市场号召力。同年，她还受邀以表演嘉宾的身份出席了硬地围炉夜年度盛典，在专业舞台上进一步展现了其现场演绎的魅力。进入2020年，宿羽阳在音乐领域的专业能力再次获得认可，于首届“刘欢原创音乐专项公益金”评选中脱颖而出，成功跻身前三甲，这标志着其原创作品在业内获得了重要的荣誉与支持。时间来到2023年，宿羽阳的音乐影响力持续扩大，她再次获得重要舞台的邀请，作为表演嘉宾参与了TMEA腾讯音乐娱乐盛典，与众多音乐人同台演出，进一步巩固了其在华语音乐圈中的活跃地位与艺术形象。