谭旭的家乡是位于中国东北地区的辽宁省大连市，自幼年起他便开始接触并系统学习国际标准舞，同时加入了一个当地的艺术俱乐部，在舞蹈与艺术氛围中不断成长。他的中等教育阶段是在大连市旅游职业中等专业学校完成的，就读期间，由于在文艺方面的突出表现和积极态度，谭旭还被推选为班级的文艺委员，负责组织各类文艺活动。到了2006年，谭旭获得了一个前往日本进行技能研修的宝贵机会，当时他每月能够通过研修工作获得约四千元人民币的收入；怀着为祖母筹措医疗费用的强烈愿望，他在日本持续工作与生活了整整一年时间。
二零零七年，该艺人通过参与东方卫视举办的选秀娱乐节目《加油！好男儿》而崭露头角，他在比赛中表现突出，最终成功跻身沈阳赛区五强，并进而斩获全国十六强的佳绩，由此正式开启了个人演艺生涯。次年十二月，他推出了首张个人同名EP专辑《谭旭》，这张专辑精心收录了六首歌曲，其中便包括了《爱你爱你哦》和《我要把你宠》等颇具代表性的作品。二零一一年八月一日，其参演的革命战争题材电影《孔庆德生死护送卡尔逊》登陆院线，他在片中扮演了日军第二十三军司令官酒井隆的副官田中一角，这不仅是他在大银幕上的首次亮相，也标志着他演艺事业的一个重要里程碑。二零一三年十月，他受邀为时尚生活类杂志《都市主妇》拍摄了一组风格鲜明的个人写真，展现了其多元化的形象。二零一五年，他先后参与了多部影视作品的拍摄：先是出演了由李志廷执导的青春校园题材网络剧《小明和他的小伙伴们》，在剧中诠释了一位历史老师的角色；同年，他又在刘赫尧执导的惊悚悬疑电影《诡舞鞋》中贡献了演出。进入二零一六年，他与龚静、郑心潼、童安格等演员联袂主演了网络喜剧《疗伤客栈第二季》，生动塑造了剧中那位颇具“逗比”特质的单身男青年大飞；随后在八月十九日，其担纲主演的动作电影《神探娇娃》也正式上线播映。二零一七年是其作品集中上线的一年：三月二十二日，他与彭莹莹、贾冰合作主演的民国魔幻题材网络剧《寻阁传》开播，他在剧中饰演了身份特殊、长生不老的神魔封印之子长欢；五月四日，其与苏航、胡灵共同主演的科幻动作电影《合金战队》于优酷视频平台上线；六月九日，其与徐熙遥搭档主演的都市爱情网络电影《杜蕾斯的爱情生活》播出，他在片中化身为来中国追寻爱情的韩国青年李斯；此外，他还在同年参与了任英健执导的古装武侠电影《锦衣卫》的拍摄。二零一八年七月十九日，他与吴谨言、佘诗曼等演员一同出演的古装宫廷剧《延禧攻略》迎来首播，他在剧中饰演了齐佳庆锡这一角色。直至二零二四年十一月二十六日，由他特邀出演的网络剧《试探》正式播出，为其持续发展的演艺履历增添了新的一笔。
谭旭出生于一个典型的工人家庭，他的父亲与母亲都是大连机车厂的职工，长期在厂里辛勤工作。在谭旭的成长过程中，有一段长达四年的宝贵时光，他常常跟随父亲深入附近的山林，一起辨识并采挖各类野生草药。这段经历不仅让他对自然植物有了具体的认识，也成为了他童年记忆中与父亲紧密相处的重要部分。
二零零八年五月十二日，四川汶川发生特大地震后，谭旭在得知灾区救援工作急需AB型血液的消息后，第一时间主动前往当地的献血点，伸出援手奉献了自己的热血。与此同时，他还在个人网络平台上积极呼吁广大歌迷，通过中国红十字基金会等正规渠道向灾区捐赠急需的各类物资，以实际行动支援抗震救灾。同年五月十四日，谭旭与那英、韩红、羽泉、张靓颖等上百位知名歌手共同参与了由中央电视台与中央人民广播电台联合发起的“相信爱——百名歌手赈灾大行动”，为此次赈灾主题的公益歌曲《相信爱》进行了录音录制，以歌声传递温暖与力量。此后不久，谭旭又投身于“心心点灯·希望旅程与爱同行”专项公益活动，通过捐助爱心小书包等方式支持灾区儿童，并因其持续的热心参与而被授予公益活动爱心大使的荣誉证书。二零一二年，谭旭进一步投身公益宣传，与演员王碧儿合作，共同拍摄了一则旨在传播公益理念的广告作品《2012，全北京都在相信爱情》。
谭旭的外貌与张晓晨极为相似，然而相较于后者，他显得更为阳光和可爱，整体气质也更为活泼，堪称是张晓晨的活力升级版。在《加油！好男儿》的舞台上，谭旭呈现了一段激情四射的拉丁舞表演，其舞步既流畅又华丽，展现出非凡的舞蹈功底，给观众留下了深刻而持久的印象。作为一名实力派演员，谭旭在网络剧《疗伤客栈第二季》中的演出为该剧注入了浓郁的青春活力与荷尔蒙气息，充分彰显了其表演魅力。谭旭不仅拥有出众的外貌和独特的气质，那份略带“高冷”的特质使他格外契合网络剧《寻阁传》中长欢这一角色，精准地诠释了人物的内在神韵。此外，在电影《神探娇娃》中，谭旭凭借其俊朗的外形以及契合角色的霸道总裁式高冷气质，成功赢得了广大观众的青睐与喜爱。