汤俊明于1973年6月22日出生在中国香港，他的家庭背景与广东省江门市蓬江区棠下镇有着深厚的渊源，那里是其家族的祖籍所在地。1993年，他顺利考入TVB第六期艺员训练班，开始了自己的演艺生涯，与他同期进入训练班的学员还包括傅明宪、蔡子健、戴耀明等日后在行业内活跃的艺人。在演艺事业发展的过程中，汤俊明曾于2013年因香港电视网络未获得经营牌照而面临职业转折，暂时转行从事装修行业。然而，他对表演的热情并未消退，直至2016年，在监制林志华的赏识与提携之下，他得以重新回到TVB，继续投身于影视剧的拍摄与创作之中。
在2021年5月3日，这位演员参演的一部电视剧《逆天奇案》正式迎来了首次播出。随后在2022年3月10日，其参与的另一部电视剧作品《黑金风暴》也与观众见面，他在该剧中饰演了名为李广的角色。同年2022年内，他还参与了电视剧《超能使者》的演出。进入2023年后，于10月12日，由他参演的电视剧《叠影狙击》在优酷平台独家播出。展望未来，根据已公布的信息，在2026年1月23日，其参演的另一部电视剧《暗处》也将按计划播出，这进一步延续了他在影视领域的活跃表现。
香港人网曾制作并播出一档名为“唔潮唔吹”的节目，其第五十三集以“鸳鸯排”为主题展开讨论。同一时期，香港人网旗下另一档广受欢迎的节目“恐怖在线”亦推出了第一千零八十二集的内容。这两档节目风格迥异，分别聚焦于潮流生活话题与灵异奇谈领域，展现了该网络平台在内容制作上的多样性与广泛覆盖，为听众提供了截然不同的听觉体验。
汤俊明的祖籍位于广东省江门市蓬江区棠下镇。他最初于2010年因影视拍摄的工作需求而开始接触跑步锻炼，此后一度中断，直至2019年重新系统性地投入跑步运动后，其整体精神状态与身体状况均获得了显著的改善与提升。在2023年江门半程马拉松赛事中，他以1小时58分的成绩顺利完赛；基于此，他为自己设定了2024年的明确目标：将半程马拉松的成绩进一步提升，突破2小时大关。在日常训练中，他经常活跃于天沙河沿岸步道、江门历史悠久的旧城区街道以及台山等地的适宜路段，并始终秉持着“喜欢最重要”这一朴素而真诚的跑步理念，强调享受过程与内心热爱是坚持运动的核心动力。2023年，汤俊明通过社交媒体分享了其1997年的珍贵结婚照，以此庆祝与妻子携手走过二十六周年的婚姻旅程，并深情表达了对于妻子多年来默默支持与陪伴的由衷感激之情。
在长达三十二年的演艺生涯中，汤俊明累计参与了超过三百部剧集的拍摄，尤其在TVB服务期间，他凭借精湛的演技塑造了众多令人印象深刻的经典配角形象，其广为人知的代表作品包括《踩过界》《金宵大厦》《少年四大名捕》等。自2020年离开TVB后，他积极开拓内地市场，并成功将事业重心转向直播带货领域，逐步建立起具有鲜明特色的个人品牌。他以幽默亲切的风格和贴近日常生活的内容持续吸引观众，使得其直播间的关注度与影响力均获得显著增长。2022年，他在抖音平台创作的“哈罗大家好，我是汤俊明”系列短剧引发了广泛关注，这一尝试借鉴了类似陶大宇等艺人通过网络内容再度翻红的路径，并进一步融合了直播带货的商业探索。此外，汤俊明长期热衷于马拉松运动，曾在2023年江门半程马拉松中以一小时五十八分的成绩顺利完成比赛，由此成为香港演艺圈中跨界体育运动的代表性人物。他亦习惯于通过短视频平台日常分享自己的跑步训练经历与心得体会，从而与观众建立起更为多元和深入的连接。
汤俊明的跑步哲学始终将“喜欢最重要”置于核心位置，他鼓励刚刚接触跑步的新手们根据自身情况设定切实可行的目标，并推荐通过搭配节奏适宜的音乐来提升跑步过程中的愉悦感与持久力。自2019年他重新规律地投入跑步锻炼以来，其个人的精神状态与整体面貌都获得了显而易见的积极改善。在面对外界不同的声音甚至负面评价时，汤俊明始终秉持着专业而从容的职业态度，在各类直播互动中，他持续不断地向观众传递乐观向上的正能量，并身体力行地展现出对个人梦想的执着追求。此外，汤俊明曾多次在公开场合表达自己深切的愿望，即希望通过跑步这种方式亲身感受与探索祖国辽阔疆域内的壮丽山河与人文景观，同时也满怀赤诚地祝愿我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，未来更加富强美好。