一九二五年，田方进入北平私立励志中学开始其学业生涯。两年后的一九二七年，他转至北平私立辅仁高中继续求学。至一九三零年，田方顺利升入北平辅仁大学，接受更高层次的教育。一九三二年八月，他南下上海，成功考入当时颇具影响力的天一影片公司，并在公司内同时承担了语音教员、场记以及演员等多重职责；就在同一年，田方与袁美云、王慧娟等演员合作，共同主演了剧情电影《小女伶》。以上是田方先生早年求学与初入影坛的经历，并附有一张他青年时期的珍贵照片以供参考。
一九三三年，他作为主演参与了剧情电影《飞絮》的拍摄工作；同年，他还与陈玉梅、张振铎等演员合作，共同出演了另一部剧情影片《吉他》。进入一九三四年，他与叶秋心等影星一同参与了无声黑白电影《春宵曲》的演出。一九三五年，他与徐琴芳、童月娟携手，领衔主演了一部武侠题材的电影《红羊豪侠传》；同一年内，他又与魏鹏飞等合作主演了剧情电影《海葬》；此后不久，他还与王苹、周彦共同担任主演，完成了剧情电影《无限生涯》的拍摄。一九三六年，他与当时知名的演员金焰、王人美联合出演了剧情电影《壮志凌云》，并在片中生动塑造了那位倾心于黑妞的青年农民田德厚这一角色；同年，他还与英茵、姜曦联合主演了另一部剧情电影《年年明月夜》。一九三七年八月，他积极投身于抗日救亡运动，加入了抗日救亡演剧二队，从事宣传演出活动。一九三八年，他前往延安，进入抗日军政大学进行系统学习；同年十月，他正式加入了中国共产党；随后，他出演了由著名导演吴永刚执导的动作电影《黄海大盗》；至十二月，他又参与了话剧《到马德里去》的演出，进一步拓展了自己的艺术实践。
一九三九年，田方同志被调入参训队进行系统学习，在此期间他还积极投身于边区的大生产运动，因其突出表现荣获了陕甘宁边区第二届劳动英雄甲等奖状；同年，他被任命为延安鲁迅艺术学院实验剧团的艺术指导科长，同时承担教员与演员的双重职责。一九四五年，他受命担任东北文工团的副团长职务。至一九四六年，他转任东北电影公司的制作秘书；同年十月一日，随着兴山地区东北电影制片厂的正式成立，田方同志被委以秘书长重任。一九四九年四月二十日，北京电影制片厂宣告成立，田方出任该厂首任厂长；六月四日，华北临时影片审查委员会成立，相关工作由田方同志主持负责；七月二十六日，在中华全国电影艺术工作者协会第一次代表大会上，田方当选为委员；十月二十二日，中央电影局成立艺术委员会，田方被任命为委员之一。一九五一年十二月，田方调任文化部电影局秘书长。一九五三年三月六日，中国文化部电影局于北京电影制片厂组织召开第一届中国电影艺术工作会议，田方担任筹备委员会委员；同年九月二十一日，电影演员剧团正式成立，田方被推举为首任团长。一九五七年四月十六日，中国电影工作者联谊会在北京成立，田方是主席团委员之一。一九五八年一月，他调任北京电影制片厂副厂长，并继续兼任北京电影演员剧团团长；同年，他与陈立中、胡朋共同主演了剧情电影《深山里的菊花》，在片中成功塑造了八路军指挥官杨司令的形象；此外，他还在北京电影制片厂摄制的纪录性艺术片《一天一夜》中饰演了县委金书记一角。
一九五九年，由长春电影制片厂与苏联莫斯科电影制片厂携手合作，共同摄制了一部彩色影片《风从东方来》，田方在该片中成功塑造了大型水电站建设工地主任王德民这一角色，展现了新中国建设者的精神风貌。次年，即一九六零年七月二十二日，田方因其在电影界的贡献与影响力，被推选为中国电影工作者协会副主席，肩负起推动行业发展的责任；同年，他还在纪录艺术片《为了六十一个阶级兄弟》中出演了部队政委一角，以朴实自然的表演刻画了军队政治工作者的形象。一九六一年，田方与孙道临、于蓝等著名演员共同参演了革命题材电影《革命家庭》，他在片中饰演地下党负责人老刘，通过细腻的演绎传达出隐蔽战线工作者的智慧与勇气。一九六二年五月二十二日，田方主持了首届大众电影百花奖的授奖仪式，这一活动成为中国电影界备受瞩目的盛事。至一九六四年，田方与刘世龙、刘尚娴等演员联合主演了战争电影《英雄儿女》，他在片中扮演了坚毅沉着、凝重温厚的军事指挥员王政委，这一角色进一步深化了他在观众心中正直刚毅的银幕形象。一九六五年五月，田方被任命为北京电影制片厂的代厂长，参与到电影制片的管理与领导工作中。一九七零年二月，他根据当时的安排，进入北京电影制片厂“五七”干校学习与劳动。在后续的作品《英雄儿女》中，他再次饰演了王政委一角；同样在《英雄儿女》中，他也出演了王政委这一角色；而在《英雄儿女》中，他继续以王政委的形象出现（剧中位于左侧位置），这些演出延续了他对同类角色的深刻理解和一贯的表演风格。
田方的父亲名为田汝霖，曾在地方军队中担任二等军需员的职务。1928年，田方遵从母亲的意愿，与高淑贞结为夫妻。然而这段婚姻并未能长久，1933年高淑贞因罹患产褥热而不幸离世。数年之后，田方于1940年在延安与当时年仅19岁的于蓝相识并结婚，此时田方已29岁。两人的婚姻生活颇为美满，婚后共同抚育了三个儿子，其中排行第三的幼子正是后来在电影界享有盛名的导演田壮壮。1974年8月27日，田方因癌症病情恶化，于北京逝世，享年63岁。
田方在银幕上所塑造的一系列角色，不仅鲜明地体现出特定时代的整体风貌，同时也蕴含着浓厚而真切的生活气息，更呈现出一种兼具个性魅力与领导风范的独特形象。他始终以孜孜不倦的态度和认真严谨的作风对待艺术创作，通过长期投身于话剧舞台与电影拍摄的实践，尤其是凭借在电影《英雄儿女》中的精湛演绎，实现了形神合一、内外相融的高层次艺术境界。这种表演上形神兼备、内外相应的艺术追求，与他所从事的言行一致、表里如一的电影事业相辅相成，而这恰恰根植于田方本人端正刚直、光明磊落的个人品性之中。在日常生活中，他和蔼可亲、平易近人，尤为可贵的是，他始终关心身边每一位同志在政治上的成长与进步，对同志抱有极端负责的态度。然而在涉及原则的重大问题上，他从来立场坚定、毫不退让。田方擅长团结周围的同志，大家同心协力、和衷共济，共同克服种种艰难险阻，最终迈向成功；他善于以身作则、率先垂范，从不自我宣扬或标榜；他甘于埋头苦干、承担重任，绝不空谈浮夸、哗众取宠；他能够灵活适应不同岗位，能上能下，从不计较个人权位的高低得失；他懂得取他人之长以弥补自身之短，绝不会因自身优点而轻视他人的不足；他乐于听取各方意见，在此基础上审慎形成自己的判断，从不主观臆断、独断专行；他始终保持着简朴自持的生活作风，坚决反对任何形式的铺张浪费。可以说，田方是一个品格高尚的人，一个真正脱离了低级趣味的人。在影片《英雄儿女》中，田方所饰演的师政委王文清，形象儒雅而坚毅，完美融合了坚贞的革命者、有修养的领导干部以及慈祥的父亲三重特质，令人感到既可亲又可敬。这一角色不仅是中国人民解放军政治工作干部的优秀代表，也成为中国银幕上刻画解放军高级干部形象的经典典范之一。
二零一一年二月十八日上午，一场庄重而深具纪念意义的活动——田方同志诞辰一百周年纪念会暨《红色影坛双星——田方和于蓝》新书首发仪式，在中国电影资料馆内正式举行。此次活动不仅是为了缅怀这位在中国电影史上留下深刻印记的杰出人物，同时也通过重要文献的发布，为电影研究界提供了珍贵的学术资料。现场气氛肃穆而热烈，众多电影界的同仁、研究学者及相关人士齐聚一堂，共同回顾田方同志的生平贡献与艺术成就，并对这部新书的出版给予了高度关注与期待。