自幼年起，田媛便对舞蹈怀有深厚的热爱，她的心中一直埋藏着一个清晰的梦想——希望有朝一日能成为像杨丽萍那样用肢体语言震撼人心的舞蹈艺术家。十四岁那年，她凭借出色的天赋与努力，成功考入四川艺术职业学院（该校前身为四川省艺术学校），正是在这里，她遇见了表演老师梁晨。在梁老师细致而富有启发性的引导下，田媛逐渐对“演员”这一职业以及“演戏”这门艺术建立了更为深入和准确的理解，这为她未来的艺术道路奠定了重要的基础。到了十七岁，一个偶然的机会让她参与了其他歌手的音乐视频拍摄，这次经历使她初次接触到五彩斑斓的演艺圈，拓宽了她的视野。在个人成长的过程中，田媛尤其钟情于话剧舞台的魅力；她深深感到，戏剧艺术拥有一种直抵人心的力量，能够深刻而真挚地表达人性的复杂与光辉。因此，当她步入成年后，怀揣着对舞台艺术的执着追求与深刻理解，她自然而然地选择并成为了一名专注而虔诚的戏剧演员，继续在舞台上探索和诠释人生的种种故事。
二零一二年，她参与了由四川省成都市曲艺团制作的金钱板音乐剧《车耀先》的惠民演出活动，通过这部作品向革命先烈表达了崇高的敬意。次年，她加盟了四川省人民艺术剧院出品的音乐剧《第29颗树》，并随该剧参加了第十届中国艺术节的展演环节，最终取得了较为优异的成绩；同一年，她还与郭昊伦、娄艺潇等演员共同出演了一部刑侦题材电视剧《特案追缉》，在剧中塑造了女警官王小雪这一角色。《中国机长》剧照显示了她当时的表演状态。二零一四年，她出演了由白杰执导的剧情电影《透支未来》，在片中诠释了善良温婉的女秘书柳飞飞；也在同年，她参演了四川电视台制作的古装喜剧《古镇传奇》，并在剧中扮演了歌女柳飞飞这一形象。二零一五年，她参与了爱奇艺出品的网络电影《疯情》的拍摄；同年，她还与姚笛、郭品超等艺人共同出演了一部家庭喜剧《驯夫记》，在剧中饰演了女明星艾比一角。二零一六年六月十六日，她参演的悬疑爱情电影《包宿》在爱奇艺平台正式上映；同年十月，她出席了中澳国际电影节的相关活动。《李·白的情书》剧照记录了她当时的影像。二零一七年三月十四日，她参演的原创话剧《李·白的情书》在成都成功上演，她在剧中担任女主角白小莎，这也是她个人艺术生涯中首次尝试话剧表演；五月三日，她出演的悬疑喜剧片《朝阳群众之娃娃有毒》与观众见面，她在片中饰演了设计师苏锐的前女友关梦颖。二零一八年，她主演的关注留守儿童题材的电影《正正的世界》上映，她在片中饰演了留守儿童正正的母亲，这部电影后来荣获了湖南省“五个一工程”奖。二零一九年，她与张涵予、袁泉等演员合作出演的传记灾难片《中国机长》公映；同年，她再次参演话剧《情书》，并在剧中再度饰演女主角白小莎。合并图册合并图册活动照活动照活动照活动照活动照活动照田媛活动照田媛活动照展现了她在不同场合的身影。二零二零年十一月，她与欧阳培龙、白马竟等合作主演的喜剧电影《分睡契约》在全国影院上映，她在片中饰演凭借自身实力赢得生活和确立价值观的角色楚月。二零二二年八月，她主演的由郑权执导的喜剧片《五迷三道》正式宣布杀青。二零二三年四月八日，她联合崔志佳、衣云鹤等演员出演的喜剧片《大哥大》上映，她在片中扮演舞厅歌女，同时也是男主角杨大靖心目中的女神雨晴；同年七月，她与岳红、张戈等主演的文艺片《久别重逢》上映，她在片中饰演男主角李志强的初恋女友刘梅；八月十六日，她参演了郑权执导的另一部喜剧片《小角色》，在片中饰演男主角陈大器心目中的女神美娜。二零二四年，由孙杰执导的网络剧《世另我》在江西婺源开机，她在剧中挑战了一人分饰三角，分别饰演了达瓦拉则公主、江望舒以及顾菟。
在文艺片《久别重逢》中，田媛以其精湛而细腻的演技，精准地捕捉并诠释了角色的内在精髓。她所塑造的人物，在每日为生活奔波操劳的憔悴身影之下，依然隐约流淌着“当年”那份未被磨灭的青春光彩；其外表看似带有些许俗气与市侩，但言行举止间却始终保持着女性特有的大方与得体，这种复杂而真实的性格魅力，令众多观众深深折服，更被许多人由衷赞叹为“满分的白月光”。尽管田媛在业界并非声名显赫，但她始终在演艺道路上默默耕耘，兢兢业业地对待每一个机会。她持续活跃于荧幕之上，为了创造出更多丰富立体的角色而不断努力。无论是演绎朴实坚韧的农村母亲，还是诠释时尚独立的都市女性，她都能深入角色内心，赢得观众的广泛认可与喜爱。尤其在电影《正正的世界》中，她的表演尤为出色，不仅为影片最终荣获奖项贡献了不可或缺的力量，更通过塑造与以往截然不同的角色类型，让观众真切感受到她投入的真挚情感与扎实深厚的表演功底。正是凭借这份持之以恒的努力与可塑性极强的实力，田媛逐步证明了自己是中国女演员行列中一位值得持续关注与期待的优秀成员。