王传君在中学阶段于上海市番禺中学完成学业，这所学校后来发展成为华东政法大学附属中学。到了2004年，当时十九岁的王传君凭借优异的成绩顺利考入上海戏剧学院，进入表演系本科班学习。在那段校园时光里，他与后来同样在演艺界发展的陈赫、江疏影等人成为了同班同学，共同接受了系统的表演艺术训练与专业教育。
二零零二年，年仅十七岁的王传君通过参演电影《西施眼》首次接触影视行业，由此正式开启了他的演艺生涯。四年后，也就是二零零六年，他出演了个人第一部电视剧作品《谢谢你曾经爱过我》，开始在电视荧屏上崭露头角；同一年，他在上海电视台举办的《一笑成名》比赛中表现优异，最终荣获总决赛亚军的好成绩。到了二零零七年，二十二岁的王传君登上东方卫视选秀节目《加油！好男儿》的舞台，凭借扎实的才艺一路闯关，成功夺得上海赛区四强并跻身全国二十强；同年八月，他参演了由导演雷国华执导的话剧《红与黑》，在剧中饰演克罗兹诺瓦一角，其生动而富有张力的舞台演绎，向观众充分展现了这位“好男儿”不容小觑的戏剧表演实力；紧接着在十月十二日，一部由他与宋晓波、许榕真共同主演的大型音乐舞台剧《爱神来了》于上海美琪大戏院隆重公演，王传君在剧中挑战一人分饰多个不同角色，从排练阶段起，其专注敬业的态度与出色的专业能力就已获得该剧导演及合作演员们的一致认可，随着演出场次的增加，他在舞台上所展现出的那份从容与自信，更是赢得了现场观众们的广泛好评与热烈掌声。二零零八年七月二十五日，一部以体育为题材的电视剧《网球王子》在东方卫视迎来首播，王传君在剧中饰演钱真智一角，其佩戴眼镜的造型与气质被众多网友评价为高度还原动漫原著人物，堪称最贴近形象的真人版演员；也在这一年，他参加了《舞林大会》，在竞技环节中大胆选择了难度系数较高的牛仔舞，并凭借出色发挥一举夺得初赛小组赛冠军；同年八月，由他主演的话剧《茶花女》在上海戏剧学院实验剧场成功演出，他在剧中担纲主演阿芒，凭借其长期以来积累的扎实专业功底与认真勤恳的创作态度，成功跃升为该剧的男主角；到了十一月，王传君推出了个人首支单曲《Let’s Shake It》，该歌曲被收录于好男家族发行的二零零八年冬季恋曲唱片《温暖的开始》合辑之中；同年十二月二十三日，他与李晨涛、龚晓、徐婧灵等演员合作主演的都市情感喜剧《我爱阿尔法女郎》在上海兰心剧院上演，王传君在剧中精彩诠释了一位“钻石王老五”的角色形象，进一步拓宽了他的表演戏路。
二零零九年八月五日，由金世佳、娄艺潇、陈赫、孙艺洲与王传君共同主演的都市爆笑偶像剧《爱情公寓》于江西卫视进行全国独家首播，王传君凭借其所饰演的日本漫画家“关谷神奇”一角赢得了广大观众的深深喜爱，个人知名度与人气也随之迅速攀升；同年八月二十八日，其主演的另一部电视剧作品《加油！网球王子》在东方卫视晚间黄金时段正式播出；此外，在该年度内，王传君还陆续担任了SMG生活时尚频道旗下栏目《都市之夜》以及娱乐频道《上海高校歌唱大赛》等多档节目的主持人工作，展现了其在主持领域的多样才能。进入二零一零年，一月二十三日，王传君与魏璐、齐柏雪联袂主演的电视剧《超级偶像》拉开播放大幕，他在剧中生动塑造了角色姜小明；四月十九日，他又与王珞丹、李光洁合作主演的电视剧《杜拉拉升职记》如期开播，王传君此次饰演的是性格鲜明的盛天娇；同年，他还受邀担任大型旅游相亲节目《星尚之旅》的主持人，带领五对条件出众的男女嘉宾前往菲律宾，共同经历了一段充满浪漫与未知的寻爱之旅。二零一一年一月二十四日，王传君主演的都市时尚喜剧《爱情公寓2》在东方卫视、广东卫视、宁夏卫视及山东教育电视台同步播出，此前已在第一季中有过出色表现的王传君继续出演日本漫画家关谷神奇，并在该季剧情中献出了个人的荧屏初吻，成为观众热议的焦点；同年四月二十二日，他与张孝全、邹涵虹合作出演的偶像剧《乌托邦办公室》正式上线播出，王传君在剧中成功诠释了苏格这一角色。二零一二年一月六日，由李作楠执导、王传君主演的喜剧电影《开心大冒险》登陆院线；七月二十日，他与李斯丹妮、柯有伦共同主演的电影《热血街头》上映，王传君在片中饰演了女主角李斯的哥哥，展现了其角色塑造的多样性；七月三十日，其主演的电视剧《爱情公寓3》于安徽、湖北、陕西三大卫视同步播出，王传君饰演的关谷神奇在剧中上演了感人至深的求婚戏码；八月十日，由孙艺洲、赵霁与王传君联袂主演的电视剧《爱情是从告白开始的》接档《爱情公寓3》在安徽、湖北、陕西卫视持续热播，王传君所饰演的阳光帅气大男孩韩飞形象深入人心，获得了观众们的一致认可与好评。二零一三年八月三十日，王传君与邓家佳合作主演的浪漫爱情电影《夏日示爱》正式公映，他在片中挑战了霸道贵公子娄皓这一角色，进一步拓宽了其表演戏路。
二零一四年一月十七日，由王传君、娄艺潇、陈赫等原班人马继续主演的电视剧《爱情公寓4》正式回归荧屏。剧中各位主演凭借对人物角色深入而鲜活的塑造，赢得了广大观众的高度评价与广泛认可。该剧自开播之日起便屡创佳绩，持续刷新国产电视剧网络播放量的历史纪录，其首日播放量即突破两亿次大关，在整个首播期间累计播放量更是达到了惊人的十七点二亿次。同年六月六日，王传君搭档郭晓婷主演的超能青春喜剧《冰箱少女》上线首播，他在剧中生动演绎了一位名为东平的消防员角色。到了七月二十一日，他与戚薇、陈赫、毛晓彤合作主演的电视剧《爱情回来了》于安徽卫视黄金时段“海豚第一剧场”面向全国进行首播，王传君在剧中饰演的兽医方思齐是一个性格独特、只按计划结婚却拒绝恋爱的“奇葩”人物。八月八日，由王传君主演的电视剧《不可思议的夏天》在爱奇艺平台实行全网独播，在这部作品中，他彻底颠覆了以往留给观众的温暖男神形象，转而饰演一位事业无成、外形清瘦且状态颓废的当代青年。紧接着在十月十日，他与夏梓桐、张梓琳、曹云金合作主演的灾难科幻电影《3D食人虫》登陆院线公开上映，王传君在片中担纲男主角张晨，这也是他职业生涯中首次在电影作品中出任男主角，其真挚而自然的表演成功将观众的情感深深带入到电影所营造的剧情氛围之中。 时间来到二零一五年一月二十八日，王传君主演的明朝古装探案喜剧《医馆笑传》于安徽卫视与陕西卫视同步首播，他在剧中首次挑战自我，饰演了一位气质冷酷的杀手杨宇轩。同年九月十一日，由他主演的奇幻爱情片《星语心愿之再爱》正式在全国各大影院上映，他在片中扮演了性格呆萌的宅男角色王鹏鹏。十一月十五日，王传君与郑恺、郭采洁联袂主演的爱情爆笑喜剧《前任2：备胎反击战》公映，他在片中饰演田圣新一角，并在此剧中充分展现了其出色的语言天赋，能够在中、韩、日、泰四国语言之间进行流畅无缝的切换。就在同月二十四日，他与毛晓彤、陈彦妃、章龄之合作主演的青春偶像喜剧《乌鸦嘴妙女郎》也正式开播，王传君所饰演的“弱龄儿童”乔逸樵再次展现出其独特的“闷骚”风格，将角色内心炽热却沉默寡言、性格别扭的特质刻画得入木三分。 进入二零一六年，六月十七日，王传君主演的人兽魔幻古装喜剧《大仙衙门》在腾讯视频平台进行独家首播，他在剧中诠释了家财万贯且才华横溢的角色王元丰。同年十二月十六日，他与葛优、杜江等演员合作出演的电影《罗曼蒂克消亡史》上映，王传君在片中饰演的马仔虽然戏份并不算多，但其精湛的演绎却给观众留下了极为深刻的印象。 二零一七年十月九日，王传君参演的都市情感剧《国民大生活》首播，他在剧中饰演的陈先生仅出场两次，便成功塑造出一个神秘莫测、行为怪异却又趣味十足的房东形象，其不俗的演技获得了观众的一致好评。就在数日后的十月十三日，他与王丽坤、高以翔共同主演的浪漫爱情喜剧《情遇曼哈顿》上映，王传君在片中饰演了一位充满嘻哈风格的大厨托尼，为影片增添了别样的色彩。
在2018年7月6日，一部由徐峥、周一围、谭卓、章宇与王传君共同主演的电影《我不是药神》正式登陆全国院线。王传君在片中生动塑造了慢粒白血病患者吕受益这一角色，其细腻的表演深深打动了观众。此外，他还参与了影片宣传主题曲《生如夏花》的演唱。凭借在此片中的出色表现，王传君接连荣获了第14届中国长春电影节最佳青年男配角奖、第10届中国电影导演协会年度男演员奖以及第35届大众电影百花奖最佳男配角奖等多个重要奖项，其演技获得了业界与观众的广泛认可。时间来到2020年12月10日，王传君与齐溪、斯力更联手主演的电影《莫尔道嘎》在埃及开罗中国文化中心电影厅举行了放映活动，该片作为当年第42届开罗国际电影节主竞赛单元中唯一入围的华语影片，受到了国际影坛的关注。次年，即2021年11月5日，他与王珞丹合作主演的电影《不老奇事》公映，王传君在片中担纲男主角，饰演了性格复杂的郭小鲁一角。 进入2022年，王传君的演艺事业持续活跃。2月1日，他与易烊千玺、田雨、齐溪等共同主演的电影《奇迹·笨小孩》于春节档上映，他在片中饰演了李平这一角色。紧接着在3月13日，由著名导演娄烨执导，王传君搭档易烊千玺、李现主演的电影《三个字》正式宣布杀青。同年6月19日，王传君作为嘉宾加盟的综艺节目《五十公里桃花坞第二季》在腾讯视频上线播出，这档节目独具匠心地将喜爱群居与偏爱独处两类人的真实社交状态呈现给广大观众，引发了关于现代人社交方式的深入讨论。 2023年对王传君而言是作品密集呈现的一年。1月15日，他与张鲁一、于和伟联袂主演的国产科幻巨制《三体》在CCTV-8频道播出，王传君成功塑造了科学家丁仪的形象。1月22日，他在春节档上映的电影《无名》中出演了王队长。5月28日，他参与的群居生活体验类真人秀《五十公里桃花坞第三季》于腾讯视频播出。到了8月8日，王传君主演的电影《孤注一掷》全国公映，他在片中首次挑战反派，饰演了诈骗集团头目陆秉坤，这是其出道十七年以来第一次尝试此类角色，其颠覆性的表演给观众留下了深刻印象。 2024年，王传君继续在多领域展现才华。2月10日（农历大年初一），他参与了《百花迎春——中国文学艺术界2024春节大联欢》的演出，并领唱了歌曲《掌声响起来》。5月25日，他加盟的又一档综艺节目《五十公里桃花坞第四季》在腾讯视频上线。6月1日，他凭借在电影《无名》中的精湛演技，获得了中国电影导演之夜2023年度男演员的提名。6月14日，他出席了《2024抖音电影奇遇夜》活动，随后于6月16日参加了微博电影之夜。7月3日，由他领衔主演的电影《默杀》上映。9月27日，他参演的电影《前程似锦》也与观众见面。10月27日，因其在电影《孤注一掷》中的突出表现，王传君获得了第37届中国电影金鸡奖最佳男配角提名，再次证明了其表演实力。 2025年，王传君收获颇丰且新作不断。1月2日，他荣获第十七届时光大赏年度十大惊喜突破奖。5月11日，由知名导演程耳执导、王一博主演的文艺片《人·鱼》更新演员阵容，王传君的名字出现在新增演员列表中，影片具体上映日期尚未公布。6月13日，他在2025微博电影之夜上被授予“年度品质演员”荣誉。6月15日，他参演的电影《一江春水向东流》播出。紧接着在6月21日，其参演的另一部电影《酱园弄·悬案》登陆院线。7月18日，电影《你行！你上！》上映。7月21日，他与窦靖童领衔主演的都市励志剧《她的生存之道》播出，王传君在剧中饰演了一位颓废却内心复杂的律师陆天驰。7月25日，他主演的电影《南京照相馆》公映。9月30日，他参与出演的电影《志愿军：浴血和平》正式上线。11月，王传君的演技获得国际认可，凭借电影《春树》中的卓越表现，他成功摘得第38届东京国际电影节最佳男主角奖的桂冠。12月25日，他主演的电视剧《罚罪2》与观众见面。 步入2026年，王传君依然保持着高产节奏。1月30日，他参加的节目《周五晚高疯》在优酷平台播出；而在1月16日，其参演的电影《马腾你别走》已率先上映。3月14日，他与江疏影、郑云龙合作主演的都市爱情电影《拼桌》甜蜜上映，王传君在片中饰演了一名从事科技行业、性格鲜明的程序员陆拾谷，进一步拓宽了他的角色谱系。
2017年6月13日，演员王传君通过个人微博平台正式对外公开了与演员李沫颔的恋爱关系，引发了公众与媒体的广泛关注。随后在2019年，媒体又陆续曝光了王传君与另一位演员齐溪正在交往的消息，两人的互动逐渐进入大众视野。直至2022年6月30日，王传君与齐溪选择共同正式官宣恋情，以明确的方式向外界确认了彼此的关系。进入2024年9月，有媒体爆料称齐溪已怀上二胎，家庭生活似乎迎来了新的阶段。2025年10月，齐溪本人进一步透露了二胎的详细信息，表示第二个孩子是一名女儿，并且这个小女儿到同年10月6日才刚满一周岁，这一消息也为他们家庭的幸福历程增添了温馨的注脚。
在二零一六年即将结束之际，演员王传君的母亲因罹患癌症不幸离世，这一变故对他的人生产生了深远的影响。时间来到二零二二年七月，王传君在公众面前坦诚地承认了自己已经拥有一个女儿的事实，这标志着他的个人生活进入了新的阶段。随后，在二零二三年十月十八日这一天，王传君首次通过社交媒体平台分享了与伴侣齐溪以及他们可爱女儿的温馨全家福照片，向外界展现了其家庭生活的幸福一面。
王传君在《我不是药神》中所呈现的表演，可以说彻底颠覆了观众过往对他所塑造的《爱情公寓》里关谷神奇这一角色的固有印象。然而，这种转型并非一蹴而就，其实早在之前的《罗曼蒂克消亡史》中，王传君就已经有意识地开始了对不同类型角色的探索与尝试，并凭借扎实的演技实力向外界证明，他的戏路宽广，绝非局限于单一形象。早年曾获得《一笑成名》亚军的王传君，因其清新健康的形象一度被观众视为“阳光男孩”，丰富的舞台经验也为他奠定了坚实的表演基础。在参与《美特斯邦威 加油！好男儿》比赛期间，相较于其他选手，他表现得更为从容与放松，在两轮关键的才艺展示环节均获得了评委给出的满分评价，其出色表现令人印象深刻。而在电影《孤注一掷》中，王传君所饰演的诈骗集团头目陆秉坤，是其出道十七年以来首次挑战的反派角色。为了深入理解并贴近这一复杂人物的内心世界与外在状态，王传君在拍摄前期观看了大量相关题材的纪录片进行研习。甚至在每日收工后，他都有意识地通过饮用大量啤酒来维持角色所需的啤酒肚体型，这种对角色的全身心投入和细致打磨，最终使得陆秉坤这一形象深入人心，并再次为王传君赢得了业界与广大观众的高度认可。
2024年11月，演员王传君因在非采摘区域为女儿摘取柿子并缴纳罚款一事，在公众和媒体间引发了广泛的讨论与争议。这一事件之所以受到关注，不仅在于其行为本身涉及公共规则与个人情感的冲突，也与此前王传君在公开采访中所表达的家庭观念形成了某种呼应。他曾坦言，当女儿拥抱自己的时候，他愿意为之做任何事情，这番充满温情的话语在当时打动了许多人。然而，当类似的私人情感在实际生活中转化为可能逾越公共边界的具体行动时，便自然引发了关于父母教育方式、公众人物行为示范以及社会规则遵守等多层面的思考。公众对此事的看法呈现分歧，部分人认为其行为体现了父爱的自然流露，虽有不妥但情有可原；另一部分声音则强调，无论身份为何，每个人都应当自觉维护公共秩序与规则，尤其公众人物更应注重自身行为的社会影响。这一争议也折射出当代社会在个体情感表达与社会公共规范之间如何寻求平衡的普遍议题。