自幼年起，王晓卯便以强身健体为初衷，在课余时间开始了舞蹈学习，其涉猎范围从爵士舞逐步扩展到各类热舞与劲舞。初中毕业后，她自主决定放弃普通高中的升学路径，转而进入西安市艺术学校专攻表演专业。高考时，虽然未能如愿考取心仪已久的中央戏剧学院，但凭借全校第一的文化课成绩，她获得了陕西师范大学的青睐与录取机会。步入大学校园后，王晓卯并未搁置此前积累的舞蹈与表演基础，反而进一步拓展学习领域，系统修习了语言表达、文字编写以及英语等多方面知识。经过持续努力，她最终成功考入中央戏剧学院，实现了最初的梦想。2008年，王晓卯顺利入选TOP艺人训练班，成为该班第二期学员；在此期间，她加入了专业舞蹈团队“天舞舞蹈”，深入研习爵士舞与街舞；在声乐训练上，她师从音乐制作人欧丁玉、香港艺人彭海桐以及央视导演秦越，全面学习了流行音乐、演唱技巧与舞台表演相关课程。训练结束后，她通过严格选拔成为two-max舞团的成员，并承担起队长职责。
二零一零年八月，王晓卯首次亮相于爱情喜剧片《恋爱通告》，在影片中她生动诠释了一位热情而执着的疯狂粉丝形象。进入二零一一年，她继续拓展戏路，参演了风格诙谐的喜剧电影《还钱》。在影视工作之外，王晓卯也活跃于其他领域，其清新自然的街拍写真曾受到关注。二零一二年，她参加了第一届全地形车极限挑战赛ATV宝贝选拔赛，并成功夺得冠军荣誉；此后不久，她又投身于全球比基尼小姐大赛，在上海赛区的总决赛中表现突出，一举将风采之星、最佳才艺以及最具浪漫魅力选手三项大奖收入囊中。二零一三年一月，王晓卯与斯琴高娃、王姬等资深演员共同出演了一部都市喜剧《我的极品老妈》，她在剧中扮演了一位颇具心计的职场白领小灵，展现了角色复杂的内心世界；同年九月，她与宁静、喻恩泰等合作，参演古装剧《大秦帝国之纵横》，饰演了剧中地位尊贵的魏冉夫人一角；到了十二月，她出演了由沈晓海执导的谍战题材电视剧《猎魔》，在剧中她化身为风华绝代、名动一时的凤艳楼头牌十里香，塑造了一个令人印象深刻的角色；也是在这个月，她还出演了一部爱情喜剧片《圣地渴望》，在片中她饰演了一位思想前卫、具有新潮观念的梁老师。二零一五年七月，王晓卯与霍思燕、雷佳音等演员联袂主演了都市情感剧《我的媳妇是女王》，她在剧中成功塑造了善良朴实、待人憨厚的全职太太宋大梅，获得了观众的认可。时间来到二零一六年，她与陈乔恩、王凯等知名演员合作，出演了都市爱情剧《放弃我，抓紧我》，在剧中她饰演了怀揣梦想、立志成为一名精英设计师的逐梦女孩苏菲，展现了角色为理想奋斗的历程。二零一七年二月，她参与了根据桐华同名小说改编的现代玄幻剧《那片星空那片海》的演出。直至二零二一年，王晓卯再次担纲主演，出演了电影《我的嘟卡弟弟》，继续在其演艺道路上稳步前行。
气质清纯的王晓卯，不仅拥有扎实而精湛的演技，自出道之初便凭借其自然生动的表演赢得了广大观众的认可与喜爱。此外，她还依靠自身多方面的才艺与独特的人格魅力，在影视作品中成功塑造了努力拼搏、追寻理想、精明干练的现代逐梦女性形象，将角色的内心世界与成长轨迹诠释得淋漓尽致。在各类公开活动与拍摄现场，王晓卯始终展现出独具个性的优雅气质，其流利地道的英语表达能力也屡屡获得合作前辈与业内人士的称赞。笑容温柔、充满亲和力的她，通过在中戏系统而深入的专业学习，奠定了坚实深厚的表演功底，其专业态度与演技实力持续受到众多导演、制片人的高度肯定与青睐。