王小丫于1968年1月22日出生在四川省昭觉县，她的父亲在为她起名时，秉持着“大俗即是大雅”的朴素理念，因此选择了“小丫”这个亲切而别致的名字。1986年9月，她顺利考入四川大学，主修经济学专业；在求学期间，她凭借出色的文学才华，荣获了中国当代大学生优秀散文奖，展现了其在专业学习之外的文字功底与人文素养。1990年完成大学学业后，王小丫正式步入职场，在《四川改革时报》报社担任记者职务，开始了她的新闻职业生涯。经过数年的实践与积累，她于1996年决定辞去记者工作，前往北京广播学院（现已更名为中国传媒大学）进行深造，专门研修电视文学相关课程，为未来的电视媒体工作打下坚实的理论基础。1997年，王小丫成功进入中央电视台经济部实习，由此开启了她在国家级电视平台的崭新旅程。
一九九八年，中央电视台对其经济类节目进行了全面改版与调整，正是在这次改版中，主持人王小丫被正式调入《经济半小时》栏目，开始担任该栏目的主持工作。同样是在这一年，在全国范围内举办的经济节目优秀主持人评选活动中，当时尚处于实习主持人阶段的王小丫，凭借其在《经济半小时》中的出色表现，赢得了评委的一致认可，最终荣获第一名的优异成绩。进入一九九九年，王小丫继续拓展其主持领域，先后主持了关注农村发展的专题节目《科技下乡》以及“六·五”环境日特别节目；同年，她还参与了上海财富论坛的现场主持工作，并主持了《证券法》实施特别节目。到了二〇〇〇年，王小丫开始主持中央电视台第二套节目推出的益智答题类栏目《开心辞典》，该节目以其轻松活泼的形式和知识性内容受到了观众的广泛欢迎；也正是在这一年，她在“中国电视榜”的评选中，荣获了最佳财经节目主持人的重要称号，其专业能力与观众影响力得到了进一步的肯定。
2001年，她主持了中央电视台综艺频道（CCTV-3）的志愿者年度晚会；同年，她还负责主持体坛龙之队颁奖典礼的现场工作；随后，其主持工作进一步拓展，先后接手了电视辩论节目《全国律师辩论大赛》以及经济频道的两会专题报道节目《小丫跑两会》。进入2002年，她于2月11日登上中央电视台春节联欢晚会的舞台担任主持人；并在晚会中与著名主持人李咏合作，共同表演了精彩的小品《智力闯关》；次日（2月12日），她继续主持了中央电视台的春节特别节目《我开心，我幸运——2002年家庭梦想大挑战》；2月16日，她又现身主持了中央电视台的元宵晚会；同年7月，她主持了首届中央电视台主持人形象设计大赛；10月1日国庆节之际，她主持了央视推出的国庆特别节目《欢乐英雄》。2003年，她承担了“2003站在地球第三极”攀登珠穆朗玛峰大型电视直播活动的主持工作；同年，她再次与李咏搭档，共同主持央视二套一档益智类游戏节目《飞越新三峡》；并在11月15日，凭借出色的专业表现，荣获第六届全国广播电视节目主持人“金话筒”奖。2004年，她主持了央视二套的春节特别节目《和你在一起》；同年，她与桑晨、谢震武一同主持了第三届海峡两岸知识大赛；随后，她还主持了雅典奥运会期间的观众互动节目。2005年，她主持了北京奥运会吉祥物发布晚会；同年，她主持了央视二套的暑期特别节目《全家总动员》；6月，她主持了《经济半小时》特别节目《王小丫与毒枭面对面》；9月22日，她主持了《风情东南亚·相聚南宁2005》文艺晚会。2006年，她与尼格买提合作，共同主持央视二套的益智答题类节目《开心辞典》；同年12月17日，她与阿果、撒贝宁、任鲁豫等主持人一同，主持了一场大型原生态民族歌舞演出《风情凉山》。《开心辞典》王小丫与尼格买提的合作持续深入。2007年，她主持了经济频道的一档公益直播节目《春暖2007》；随后又先后主持了中央电视台的大型媒体行动《2007平安中国》以及庆祝香港回归十周年文艺晚会；同年，她还相继主持了CCTV-2的两档公益类节目《全民节约，共同行动》和《节能减排，共同行动》；此外，她的主持范围还涵盖经济年度人物颁奖庆典、CCTV年度汽车颁奖典礼、CCTV模特电视大赛等多场重要活动；12月，她主持了“中国经济年度人物财富论坛”。2008年，她主持了第18届“中国十大杰出青年”颁奖典礼；同年主持了CCTV-2为奥运会制作的特别节目《奥运加油！中国加油！》；随后又主持了CCTV-2的一档财经评论节目《今日观察》。2009年3月15日，她与李咏、欧阳夏丹、陈伟鸿共同主持了中央电视台的3·15晚会；3月期间，她还参加了一档访谈节目《快乐心灵——说出你的故事》；8月，她与高博搭档，主持了中央电视台综艺频道的暑期特别节目《开心学国学》，该节目是《开心辞典》的特别节目。2010年，她参与了CCTV经济生活大调查活动，并与欧阳夏丹合作表演了诗朗诵；同年主持了《开心辞典》特别节目《开心万里行》；随后主持了中央电视台综合频道的一档美食节目《小丫厨房》；4月，她主持了汶川大地震发生两周年的特别纪念节目《5·12中国娇子中国力量》；7月，她主持了中央电视台的一档电视公益节目《开学第一课》。
二零一一年三月十五日，她首次担纲中央电视台三一五晚会的主持工作；同年，她还负责主持了《开心辞典》的特别节目《开心歌迷汇》。进入二零一二年，她于三月十五日再次登上中央电视台三一五晚会的舞台；六月，由她主持的财经评论类节目《今日观察》正式更名为《央视财经评论》；七月，她与撒贝宁合作，共同主持了社会与法频道推出的一档游戏益智类演播室竞赛节目《闯关到12》。二零一三年三月十五日，她与陈伟鸿、谢颖颖联袂主持了中央电视台三一五晚会；十二月十三日，她作为嘉宾参与了优酷平台制作的财经谈话节目《老友记》；十二月三十一日，她主持了云南卫视推出的一档文化娱乐互动节目《中国灯谜大会》。二零一四年三月十五日，她再度携手陈伟鸿、欧阳夏丹和谢颖颖，共同主持了中央电视台三一五晚会。二零一五年三月，她再次参与云南卫视的文化娱乐互动节目《中国灯谜大会》；四月一日，她开始主持中央电视台财经频道每日播出的美食节目《回家吃饭》；九月一日，她与董卿、何炅、撒贝宁一同主持了央视一套推出的电视公益节目《开学第一课》；同年十二月三十一日，她与朱军、董卿、撒贝宁、李佳明、李思思、鲁健、欧阳夏丹等众多主持人共同主持了《启航2016》跨年晚会。在《回家吃饭》中提及的主持人王小丫，于二零一六年十二月三十一日，与李佳明等十多位主持人共同主持了中央电视台财经频道推出的跨年直播节目《新年新世界》。
一九九二年，王小丫与吕成功在一次社交场合中初次结识，两人逐渐建立起深厚的感情，最终于一九九六年携手步入婚姻的殿堂。然而这段婚姻并未能长久持续，二零零一年，吕成功主动向王小丫提出了解除婚姻关系的请求，双方经过协商后正式离婚。此后多年，王小丫的个人生活一直保持低调，直至二零零九年，她才与曹建明以不事声张的方式完成了再婚，开始了新的家庭生活。
王小丫以其甜美可亲的笑容、机敏迅捷的反应以及潇洒自如的手势，赢得了广大观众的关注与喜爱。在荧屏之上，她始终保持着举止大方得体的形象，其温暖的笑容尤其具有一种天然的亲和力，能够迅速拉近与观众之间的距离。在节目录制现场，王小丫展现出极强的统筹能力，堪称整个剧组的“当家人”，无论是舞台上的道具摆放、音效调试，还是灯光布置，事无巨细她都会悉心关照，确保每个环节都周全无误。作为一名经验丰富的电视人，她对台上任何细微的差错都异常敏感，并且总能迅速而果断地予以纠正。在镜头前，王小丫一贯坚持优雅而理性的穿衣风格，展现出专业干练的形象；然而生活中的她却偏爱中性化的装扮，其衣橱里整齐排列的几乎全是清一色的黑衣。在接受媒体采访时，她常常表现出不拘小节的一面，会大大咧咧地翻找资料，谈到兴之所至时，更会毫无顾忌地咧嘴开怀大笑，流露出率真自然的本色。