王一博的家乡在河南省洛阳市，在他就读初中一年级的时候，一次偶然的机会，他在电视上看到了一场精彩的街舞比赛，屏幕上舞者所展现出的高难度技巧舞让他深深着迷，并迅速产生了浓厚的兴趣。经过他一段时间的反复恳求与保证，最终成功征得了妈妈的同意，得以开始正式学习舞蹈。在学习过程中，他很快便展现出在肢体协调性与节奏感方面的过人天赋，并逐渐坚定了在这条道路上走下去的决心。网络上流传的王一博童年照片，记录了他儿时的模样。时间来到2011年，当时仍在读初中二年级的王一博，鼓起勇气参加了全国IBD顶尖街舞大赛，在这场高手云集的赛事中，他凭借出色的表现成功闯入Hip hop组十六强。正是这次大赛中的亮眼发挥，使他进入了乐华娱乐公司的视野，最终被发掘并签约，由此开启了他作为一名专业练习生的职业生涯。
二零一四年九月十五日，艺人以UNIQ组合成员的身份首次公开亮相，开启了其演艺生涯的新篇章。同年十月十六日，他随同组合全体成员参加了韩国知名音乐节目《M！Countdown》，成功完成了在放送舞台上的首次演出，这标志着他们在韩国的演艺活动正式全面启动。紧接着在十月二十日，组合首支公开发布的单曲《Falling In Love》的中文与韩文双版本同步上线，吸引了众多听众的关注。十月二十四日，他们又受邀为美国电影《忍者神龟：变种时代》献唱了主题曲《BornTo Fight（生而为战）》，进一步扩大了国际影响力。十一月十日，组合再次为美国动画电影《马达加斯加的企鹅》演唱了中文主题曲《Celebrate》，展现了其音乐风格的多样性。十一月二十五日，UNIQ在北京隆重举行了“独一无二FanMeeting”粉丝见面会，以此为契机正式拉开了在中国大陆地区宣传活动的序幕。十二月六日，在尖叫爱奇艺之夜颁奖盛典上，组合荣膺“最具期待组合奖”，获得了业界的初步肯定。十二月二十三日，他与成员们一同亮相搜狐时尚盛典，并现场表演了歌曲《Falling In Love》。十二月三十一日，组合登上了东方卫视跨年盛典的舞台，与广大观众一同迎接新年。 进入二零一五年，其演艺事业继续稳步发展。四月二十三日，在酷音乐亚洲盛典上，UNIQ荣获“年度内地最佳新人奖”。四月二十四日，组合推出了首张迷你专辑《EOEO优+》，该专辑同样准备了中韩双版本，以满足不同地区歌迷的需求。同年五月，在音乐节目《the show韩秀榜》中，他们连续三次夺得中国区实时投票冠军，并最终斩获该榜单年中的“China Choice”最高荣誉；与此同时，在另一档节目《全球中文音乐榜上榜》中，他们也实现了榜单三连冠的佳绩，人气持续攀升。七月，他首次涉足影视领域，参演了爱情电影《大话西游3》，在片中饰演了颇具特色的红孩儿一角，尝试了演员的身份。十月十六日，为庆祝组合成立一周年，特别纪念单曲《Best Friend》的中韩双版本正式发行。十一月二十三日，组合为动画电影《海绵宝宝》演唱了主题曲《抹去你的小伤心》。十二月五日，在尖叫爱奇艺之夜颁奖礼上，UNIQ再度收获“年度音乐大奖”。十二月二十八日，组合发布了充满节日气氛的新年贺岁单曲《新年快乐》，为这一年画上了圆满的句号。此外，在影视作品方面，他亦在《大话西游3》中饰演红孩儿，在《大话西游3》中饰演红孩儿（右），在《大话西游3》中饰演红孩儿，并在《大话西游3》中饰演了红孩儿，多次塑造了同一角色，展现了其作为演员的可塑性。
二零一六年一月一日，其以“天天小兄弟”的身份正式加入湖南卫视热门综艺节目《天天向上》的主持团队；同年一月五日，他随所属组合凭借热门歌曲《EOEO》在国际性音乐奖项International-K Music Awards中荣获最佳编舞奖；三月，他首次担纲主演，出演了时尚爱情喜剧电影《闭嘴！爱吧》；四月二十九日，由他与姚晨、唐嫣等演员共同主演的青春励志题材电影《梦想合伙人》在全国公映，他在片中出色塑造了学霸角色赵书宇，并倾情献唱了该片的片尾曲《My Dream》；同样在四月二十九日，他正式获邀加入湖南卫视经典综艺节目《天天向上》，成为“天天兄弟”主持团的一员；八月，他与佟大为、陈乔恩合作，主演了都市爱情励志喜剧《人间至味是清欢》，在剧中生动演绎了一位性格鲜明的九零后海归高富帅角色翟至味；十一月，他特别出演了爱情校园题材剧集《青春最好时》，在剧中饰演了备受瞩目的风云学长林佳一。《青春最好时》饰 林佳一《人间至味是清欢》饰演翟至味时间进入二零一七年三月，他主演了青春校园仙侠剧《私立蜀山学园》，在剧中饰演男主角滕净，这位角色被设定为千年罕见的剑术奇才，同时也是重情重义、性格从容豁达的九州界第一剑修；四月，他在第十七届音乐风云榜年度盛典上荣获偶像新势力奖；八月，他与关晓彤共同合作，为电影《二次初恋》演唱了同名主题曲；九月，他接连在多个颁奖礼上有所斩获，包括亚洲影响力盛典最佳新人演员奖、中国榜样女性盛典风尚慈善榜样奖以及微博电视影响力盛典年度新锐艺人奖；十一月九日，他在凤凰时尚之选颁奖盛典上获得年度票选网友最爱新晋演员奖；十一月十七日，由他献声的第四届炫舞节主题曲《Just Dance》正式发行；十二月二十日，他在新浪时尚风格大赏中再度获颁年度新锐艺人奖。二零一八年一月，他在QQ兴趣部落心赏之夜上被评为年度心赏新锐男艺人；二月，他登上了湖南卫视春节联欢晚会的舞台；三月二十三日，他受邀出任腾讯视频竞演类真人秀节目《创造101》的舞蹈导师；三月三十一日，他参与了大型活动《浙江卫视春季盛典》；四月十二日，由他与迪丽热巴联袂主演的青春热血题材微电影《热舞吧！青春》正式上线，他在片中饰演了一位对舞蹈充满热忱的少年林进；六月，他参加了湖南卫视的节目《未来可期，快乐中国毕业歌会》；七月，他再度参与湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的录制；八月十五日，他与程潇共同合作，为美国电影《巨齿鲨》演唱了中文宣传曲《鲨影》；九月，他领衔主演了青春电竞题材电视连续剧《陪你到世界之巅》，饰演男主角季向空，并在次年凭借在此剧中的精湛演绎，成功摘得第三十届中国电视金鹰奖“观众喜爱的男演员奖”；十月二十三日，他为动画电影《昨日青空》中的角色“齐景轩”进行配音，并演唱了电影的“青春成长曲”《年少心事》；十二月三十一日，他参与了年度盛典《2018-2019湖南卫视跨年演唱会》。二零一九年一月十七日，他发布了个人首支单曲《Fire》；三月十三日，他的第二支个人单曲《Lucky》正式发行；六月十九日，他为热门游戏《天涯明月刀》献唱了太白门派主题曲《说剑》；六月二十日，他参与录制的滑板青春运动竞技真人秀《极限青春》于腾讯视频播出；六月二十七日，由他主演的古装仙侠剧《陈情令》在腾讯视频上线，他在剧中成功塑造了正直内敛的姑苏蓝氏二公子蓝忘机一角；此外，他不仅为该剧演唱了片尾曲《无羁》，还献唱了蓝忘机的角色主题曲《不忘》；九月，他与赵丽颖搭档，主演了古装剧《有翡》，在剧中饰演男主角谢允；十一月十日，他在湖南卫视嗨爆夜晚会上表演了精彩舞蹈《Turn up the music》；十二月三十日，他的个人第三支音乐单曲《无感》正式发行。
二零二零年一月十一日，王一博于新浪微博之夜活动中，荣获“微博年度男神”及“微博年度热度人物”两项重要奖项。同年一月十六日，他为电影《囧妈》献唱了宣传主题曲《给妈咪》，以歌声助力影片推广。二月二十二日，一首汇聚爱心的公益歌曲《有你在身边》正式发布，王一博与韩庚、杨颖共同参与了演唱。三月四日，另一首为鼓舞抗疫士气而创作的公益歌曲《因为我们在一起》也正式上线。五月七日，他正式加盟《这！就是街舞第三季》节目，并担任其中一队的队长职务。进入七月，他以飞行嘉宾的身份参与了爱奇艺综艺节目《夏日冲浪店》的录制；随后在七月十八日，由他与王嘉尔、钟汉良、张艺兴共同担任明星队长的竞技节目《这！就是街舞第三季》开始播出，王一博凭借出色的带领能力，最终引导其战队成员成功夺得该季全国总冠军。八月十九日，由他主演的青春喜剧《我的奇怪朋友》于爱奇艺平台播出，他在剧中饰演了拥有特殊能力的男主角蔚逸晨。十一月九日，纪录片《抗美援朝保家卫国》的主题曲《热血今朝》正式发布，王一博与韩磊、杜江一同献声演唱。十二月十六日，其主演的古装剧《有翡》迎来首播，他不仅参与演出，还为此剧献唱了插曲《熹微》。临近岁末，他在十二月三十日发行了个人的第四支单曲《我的世界守则》，并于十二月三十一日晚参加了《2020-2021湖南卫视跨年演唱会》的跨年庆典。 时间来到二零二一年，二月十一日除夕夜，王一博登上了《2021年中央广播电视总台春节联欢晚会》的舞台，与刘德华、关晓彤联袂呈现了创意十足的节目《牛起来》。二月二十六日，他参与了《2021年中央广播电视总台元宵晚会》晚会，并现场演唱了歌曲《青春恰时来》。两天后的二月二十八日，他再次于新浪微博之夜中获得“微博年度热度人物”的荣誉。五月四日，为庆祝中国共产党成立一百周年而制作的献礼剧《理想照耀中国》在湖南卫视播出，王一博在其中的《抉择》单元里，塑造了历史人物、黄埔三杰之首“蒋先云”的光辉形象。六月二十六日，他参加了《百年礼赞——庆祝中国共产党成立100周年大型交响音诗画》特别节目，与周冬雨及清华大学老教师合唱团共同合唱了歌曲《年轻的朋友来相会》。此前两日，即六月二十四日，他出演的纪录片《我的时代和我第二季》也与观众见面。七月一日，在庆祝中国共产党成立100周年大型文艺演出《伟大征程》中，他与王俊凯、王源合作，演唱了曲目《与我同行》。八月十四日，他作为主要嘉宾参与的街舞选拔类真人秀《这！就是街舞第四季》正式开播。十二月一日，其主演的另一部电视剧《风起洛阳》于爱奇艺上线，他在剧中饰演了精通百工之术的才子百里弘毅。十二月三十日，他的第五支个人单曲《廿》正式发行。在十二月三十一日的《2021-2022湖南卫视跨年晚会》跨年晚会上，他再次登台，带来了精彩的表演《廿》。
在2022年1月30日，王一博参与了《2022年河南卫视春节联欢晚会》的活动；随后在5月3日，他出席了由团中央宣传部指导，中国青年报社与河南广播电视台联合主办的《“青春万岁”2022五四青年节特别节目》；同年5月23日，他参加了中国文联主办的“与人民同行”——纪念毛泽东同志《在延安文艺座谈会上的讲话》发表80周年特别节目；5月27日，他与黄渤搭档主演的电影《热烈》正式开机，在片中王一博饰演了面对生活窘境却依然执着追逐梦想的青年陈烁；6月27日，他亮相“我们的紫荆花”云歌会直播活动；6月30日，他演唱了歌曲《你好香港》，这首作品是专门为庆祝香港回归祖国二十五周年而创作，旨在献给璀璨的东方之珠——中国香港；8月，他以明星队长的身份再度回归优酷街舞选拔类节目《这！就是街舞第五季》；8月11日，他主演的刑侦题材电视剧《冰雨火》播出，在剧中他诠释了民警陈宇这一角色；9月10日，在央视中秋晚会上，他与周冬雨共同演唱了歌曲《这一生关于你的风景》；10月31日，他与周迅搭档主演的短片《我的朋友》正式上线；11月9日，他演唱了歌曲《炙热的梦》，该曲目是在应急管理部森林消防局政治部指导下，由中国青年报·中青在线出品的原创音乐MV，用以致敬英勇的“火焰蓝”消防队伍；12月30日，他发行了个人的第六支单曲《像阳光那样》；12月31日，他参加了《梦圆东方·2023东方卫视跨年盛典》，并在活动中表演了《像阳光那样》。 进入2023年，1月15日，他亮相《2023湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》并演唱了歌曲《无名》；1月19日，他参与了《卯足劲头弄春潮——河南春节晚会》，表演了舞蹈《双生》；1月22日，他主演的电影《无名》在全国上映；同日，他还参加了《2023年东方卫视春节联欢晚会》，演唱了电影《无名》的主题曲；2月5日，他参加了2023全球华侨华人新春云联欢活动；4月28日，他主演的电影《长空之王》上映，在片中他饰演试飞员雷宇，并领衔“试飞小队”共同献唱了电影《长空之王》的逐梦曲《云端》；5月1日，他主演的另一部电影《中国青年：我和我的青春》上映；5月23日，他参与了演唱中国电影华表奖主题推广曲《光辉》；6月16日，凭借在电影《无名》中饰演的叶先生以及在《长空之王》中饰演的雷宇这两个角色，他荣获第20届电影频道传媒关注单元最受传媒关注男主角奖；6月29日，他参加了《“湾区升明月”2023大湾区电影音乐晚会》；7月28日，他领衔主演的电影《热烈》在中国内地公映；9月10日，由他演唱的杭州亚运会火炬传递主题曲《燃》及其MV正式发布；11月，他成功入选2023星辰大海青年演员优选计划成员名单；11月25日，他在2023爱奇艺尖叫之夜上获得电影单元年度男主角荣誉；12月29日，他发布了个人EP《旁观者》；12月31日，他参演了《2023-2024湖南卫视芒果TV跨年晚会》并演唱歌曲《旁观者》，同日还参加了《启航2024——中央广播电视总台跨年晚会》，与吴彤合作演唱了歌曲《龙族》。 时间来到2024年，3月21日，他领衔主演的电视剧《追风者》播出，在剧中他饰演了魏若来一角；5月1日，他领衔主演的电影《维和防暴队》上映，在剧中他扮演了杨震；6月16日，他参加了节目《2024年微博电影之夜》；8月31日，他参与的户外探索纪实节目《探索新境》正式播出；10月1日，他发行了新歌《展信安》，用音乐祝福祖国，庆祝国庆；10月27日，他凭借在电影《热烈》中的表演，获得第37届中国电影金鸡奖最佳男主角提名；12月28日，他发行了个人音乐单曲《我在》；同月，在2024全球最帅100张面孔评选中，王一博位列第37名；12月31日，他参加了《2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会》，并在其中首次现场演唱了《我在》；同日，他还出席了《启航2025——中央广播电视总台跨年晚会》，表演了歌曲《天高海阔》。 步入2025年，1月18日，由他演唱的哈尔滨2025年第九届亚洲冬季运动会开幕式主题歌《点亮亚洲》的MV正式发布；1月24日，他参加了《和合之家——2025中国网络视听年度盛典》，表演了创意情景节目《国旗下的心愿》；1月28日，他出席了《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》并表演了歌曲《我可以》；4月26日，他凭借电影《热烈》获得第20届中国电影华表奖优秀男演员提名；5月3日，由他献唱的《青春赞歌——2025五四青年节特别节目》主题曲《青春探路者》正式发布；8月12日，他参与的纪录片《探索新境》特别篇节目《向岩而生》播出；9月1日，他发行了歌曲《共铭此刻》；10月9日，由他演唱的第十五届全国运动会会歌《气势如虹》及其MV正式发布；11月28日，由他发起并亲自参与拍摄的自然地理纪录片《探索新境第二季》与观众见面。
2019年，王一博正式加入万里达雅马哈车队，开启其职业赛车手的生涯；同年8月，他在珠海参加了亚洲公路摩托车赛的正赛，凭借出色表现，不仅夺得D组新秀组第一名，更在竞争激烈的混合组中斩获全场第二的优异战绩。除了赛车领域的活跃，王一博在2024年6月29日还挑战了位于阳朔龙村的猴子山《风雨无阻》5段结组攀登路线，该路线难度评级为5.10A，他成功完成攀登并获得首攀证书，证书编号为2024-Y5CR-001。进入2024年10月，在2024GTSC系列赛珠海站GT3组别的正赛中，王一博与搭档方骏宇在第一回合较量中收获亚军；紧接着在第二回合，两人配合默契，一举夺得冠军；值得一提的是，此次赛事是王一博参与的首场正式赛车比赛，标志着他职业生涯的新起点。时间来到2025年3月29日下午，在中国超级跑车锦标赛（China GT）的季前热身赛上，王一博再次搭档经验丰富的名将方骏宇，最终取得了比赛亚军的成绩。随后在4月23日，王一博通过官方渠道宣布，他将参加于4月25日至27日举行的2025赛季China GT上海首站赛事。4月26日，在该赛季上海站的正式比赛中，王一博表现突出，成功将GT3 AM组冠军收入囊中。同年8月28日，上海8小时耐力赛公布了首批参赛车手与车队的阵容，其中Uno Racing Team车队的2号车手王一博赫然在列。从9月19日至9月21日，王一博投身于China GT上海收官战的角逐，他驾驶85号赛车与队友潘君临并肩作战，最终获得了AM组别的第三名。紧接着在10月8日举行的上海8小时耐力赛上，王一博所在的85车队再接再厉，赢得了GT3 PA组别的亚军荣誉。
王一博并非善于言辞之人，却在舞台上展现出与生俱来的王者风范，其卓越的舞蹈天赋仿佛刻在骨子里。面对提问，他的回答总是简洁明了，言语间还带着一丝独特的傲娇气质。SoCooL王一博尽管年纪轻轻，但所具备的实力绝对不容小觑，他堪称才华与出众外貌兼具的团队舞蹈核心。凭借多年积累的丰富舞蹈经验，他拥有了出色的身体控制能力、敏锐的节奏感以及精准的动作表达，这些特质屡屡获得广大网友的由衷称赞。在热门综艺节目《天天向上》中，他凭借可温柔可冷峻的帅气面容与惊艳的炫酷舞技，收获了无数年轻观众的喜爱。王一博不仅外形俊朗，更是一个多才多艺的艺人，虽年纪尚小却始终保持着谦逊有礼的态度，同时兼具扎实的偶像实力，被广泛视为未来可期的“全能型新人”。在为知名杂志《男人风尚》拍摄的封面作品中，他大胆展现真实自我，风格游走于随性不羁与摩登华丽之间，每一个姿态与细节都流露出非凡的时尚感知力，为观众带来了与众不同、印象深刻的视觉盛宴。