王一楠的家庭背景兼具南北特色，她的父亲来自北京，而母亲则是上海人。由于父母早年都曾作为知青下乡，她自幼便在云南昆明生活与成长。一九九五年，王一楠在参加全国高等学校招生考试时，凭借优异的成绩同时获得了中央戏剧学院与上海戏剧学院的录取资格。经过慎重考虑，她最终决定进入上海戏剧学院表演系，成为九五级表演班的一员。在这个班级中，她与后来同样在演艺界发展的陆毅、鲍蕾、罗海琼、田海蓉、薛佳凝、朱泳腾等人同窗共读，并且在校期间担任了班级团支部书记的职务。值得一提的是，当时在上海戏剧学院负责学生管理工作的学监舒蓉女士——她也是演员高鑫的母亲——在日后与王一楠结下了深厚的缘分，最终成为了她的婆婆。
一九九七年，演员王一楠首次担纲主演，出演了电视剧《花木兰》，由此正式步入演艺圈。次年，她与演员高鑫首度合作，共同参演了电视剧作品《丰园餐厅》，开启了两人此后多年的艺术缘分。一九九九年，从学校毕业后的王一楠选择进入上海电影制片厂工作，然而制片厂固有的工作模式与她内心对表演艺术的追求存在一定差异，她发现自己更钟情于现场感和互动性更强的话剧舞台，于是毅然转而加入上海话剧艺术中心。这一决定标志着她真正意义上的舞台艺术生涯的起点，她开始全身心投入话剧的排练与演出之中。二零零零年，由王一楠主演的话剧《www.com》在上海话剧艺术中心火爆上演，连续三十场的公开演出取得了售票率百分之百的惊人成绩，该剧的成功也让她在新加坡与东京的戏剧节上荣获最受欢迎女演员奖项，获得了国际层面的初步认可。同年，她还与张世、牛莉等演员合作，主演了轻喜剧风格的电视剧《男人不难嫁》，在剧中生动演绎了王桂香这一角色，其自然流露的喜剧天赋首次给观众留下了深刻印象。 进入二零零一年，王一楠主演的电视剧《其实不想走》如期播出，她所饰演的凌小怡一角展现出了角色的青春与活力；同年九月，她参演的《十六岁的花季》续集作品《走过花季》也与观众见面，她在剧中扮演了王福娣；到了十二月，她主演的一部爱情题材喜剧《一个人不如两个人》正式开播，为了更贴合剧中人物形象，王一楠甚至不惜牺牲个人形象，毅然为角色剃去长发，其专业态度可见一斑。二零零二年五月，王一楠在参与拍摄电视剧《草原之夜》的过程中不幸发生意外，因坠马导致从锁骨至下颌骨出现严重粉碎性骨折，演艺事业被迫暂时中断。经过长达八个多月的住院治疗与艰苦康复训练，她的身体状况才基本得以恢复。二零零三年七月一日，她参演的电视剧《天上掉下个林妹妹》播出，她在剧中饰演了伟悦一角；八月，她又投身于香港爱情舞台剧《我和春天有个约会》的排演，成功塑造了姚小蝶这一角色，其真挚而富有感染力的表演风格赢得了业界的好评。此外，在这一年间，她还陆续参演了电视剧《我不是一个坏女孩》以及都市情感剧《亲情树》等多部作品，逐步拓宽了自己的戏路。 二零零五年，由王一楠主演的电视剧《代号021》和《曹老板的十八个秘书》相继在荧屏上播出；同年八月，英国经典名剧《偷心》首次推出中文话剧版本，王一楠在剧中担纲主演爱丽丝一角。该剧首轮演出便连续上演三十三场，票房达到满座的百分之百，取得了巨大的市场成功。二零零六年，王一楠主演的《电影厂的招待所》播出；此后，她又参与了话剧《我的秘密生活》的演出；八月，她出演了由何念执导的话剧《跟我的前妻谈恋爱》，饰演杨溢的前妻俞晓红，这是一个心气颇高却又不失小女人本色的离婚女性形象，此次演出被视为她演艺生涯中一次重要的转型尝试；十月，她主演的话剧《秀才与刽子手》上演，她成功塑造了刽子手妻子栀子花这一复杂角色，并凭借此角色接连荣获第十七届上海白玉兰戏剧表演艺术奖配角奖、第十二届文华奖文华表演奖以及第十一届佐临话剧艺术奖最佳女配角奖，演技获得了权威奖项的充分肯定。 二零零七年，王一楠参与的真人秀节目《我的丘比特》在内蒙古卫视播出；二零零九年，她主演了国内首部科幻题材的情景喜剧《家有外星人》，该剧在广东、河南及山东等卫视播出后收视表现十分火爆；同年八月，她与朱雨辰、白百何合作出演了电视剧《说谎的爱人》，在剧中首次挑战了“第三者”类型的角色，展现了其驾驭不同人物性格的能力。二零一零年起，王一楠开始与著名导演兼主持人英达合作，共同主持节目《夫妻天下》；十月，她与张嘉译、朱媛媛等实力派演员联袂主演的电视剧《瞧这一家子》在福建和湖北两地电视台热播，她所饰演的那位坚持不婚主义的女性角色给广大观众留下了极为深刻的印象；十一月，她与孙兴主演的情景喜剧《家有外星人2》在上海紧锣密鼓地拍摄，剧中她延续了第一部中外星人妈妈“美丽果”那种无厘头的搞笑风格，并与孙兴搭档，上演了一幕幕令人捧腹又笑果十足的故事。 二零一一年，王一楠客串出演了由滕华涛执导的电视剧《裸婚时代》，饰演姚笛角色的女上司特雷西，同时她还正式加入“静家族”，主持节目《我爱每一天》；四月，她主演的、由何念执导的话剧《撒娇女王》在全国进行首演，她在剧中出演了一位来自北京的“大龄剩女”李漠，随后她又参演了电影《失恋33天》；六月，她与郭德纲合作主演了喜剧电影《车在囧途》，在片中饰演一位单亲妈妈兼包工头严小莲，而她的丈夫高鑫则在片中客串出演其前夫，夫妻二人由此完成了在大银幕上的首次合作；九月，她与林申、阎娜主演的电视剧《80后进行时》顺利完成了拍摄工作。 二零一二年一月六日，王一楠主持了全国首档以爱国为主题的明星互动益智类节目《我爱我的祖国》，她率真、活泼、可爱且毫不矫揉造作的主持风格为这档节目增添了一份独特的温情色彩；同年，她与辛柏青、姚芊羽合作，主演了都市家庭轻喜剧《媳妇的美好宣言》，在剧中饰演了一位极品的“小姑子”余果，其鲜活生动的表演让角色深入人心；七月十六日，她与滕华涛导演再次合作的电视剧《时尚女编辑》播出，她在剧中饰演了一位大龄未婚、言辞犀利的专栏女作家李拜犬，这个人物性格多面，时而矫情，时而强悍，但为人处世却爽快仗义；九月，她与沙溢、胡可、冯嘉怡等演员联袂主演的家庭话题剧《孩奴》正式开机，她在剧中饰演的唐红一角依旧延续了她跳脱灵动的表演风格。 二零一三年二月，王一楠与主持人王为念搭档，共同主持重庆卫视的节目《周末驾到》；七月，她首次尝试担任制作人，为了确保作品质量，她亲自带领主创团队深入盲人推拿按摩院和盲童学校进行观察学习，并与吴军、胡可、刘小峰等演员共同主演了话剧《推拿》；七月三十日，她参演的古装喜剧《龙门镖局》播出；十月十四日，她与李晨、靳东等演员合作主演的电视剧《到爱的距离》开播，她在剧中饰演了杨建新的妻子一角；十一月五日，她主演的电视剧《妈妈圈的流言蜚语》开播，她所饰演的潘枝花是一个“勤劳控”妈妈，这是一个极为淳朴普通的小人物，没有太多心计，对生活也没有过高要求，习惯了隐忍和随波逐流，王一楠用细腻的表演将这一角色的平凡与真实刻画得淋漓尽致。 二零一四年四月八日，王一楠与高鑫、袁咏仪等演员合作主演的都市家庭情感剧《港媳嫁到》在青岛开机，她在剧中饰演高鑫的妹妹，并坦言与身为专业演员的丈夫高鑫同台飙戏毫无压力，配合十分默契；五月七日，她搭档张佳宁、王阳主演了都市情感剧《裸婚之后》，剧中她饰演的黄一琳一角命运多舛，让观众看得心疼不已，同时也对她的精湛表演给予了极高的赞誉；十月十五日，她与刘烨、陈宝国等演员合作主演的史诗巨制《北平无战事》播出，她在剧中饰演地下党员崔中石的妻子叶碧玉，王一楠通过细腻入微的表演，将这位上海女人的每一个动作、每一句语言乃至每一个眼神都刻画得入木三分，她所展现的傲娇、略带“作”劲、刀子嘴豆腐心的性格，与平静如水的丈夫崔中石形成了极大的反差，而这种戏剧性的反差不仅让观众为角色着急，也使得整部剧的人物关系更加立体丰满，充满了张力；十二月，她参加了浙江卫视的节目《星星的密室第一季》第九期录制，并成功闯关晋级总决赛；十二月二十五日，她凭借在话剧《推拿》中的出色表现，获得了第二十四届上海白玉兰戏剧表演艺术奖主角提名奖，这是对她舞台表演实力的又一次重要肯定。 二零一五年四月九日，王一楠凭借在话剧《推拿》中的卓越演绎，荣获第十八届佐临话剧艺术奖最佳女主角奖；八月二十日，她与Angelababy、倪妮合作的爱情喜剧电影《新娘大作战》上映，她在片中饰演杨颖角色的好闺蜜、舞蹈老师小白；十一月十四日，她参演的由戚薇、王晓晨主演的都市情感励志剧《你好乔安》正式杀青，她在剧中饰演个性鲜明独特的冯渺渺；十二月，她与姚笛、雷佳音合作出演了都市情感剧《爱情碟中谍》，在剧中饰演姚笛角色的大嫂苏月，其知性干练的荧幕形象也引发了观众和网友的热烈讨论；十二月二十九日，她搭档文章、宋佳、黄品沅出演的民国传奇大戏《少帅》播出，剧中她饰演将军郭松龄的妻子韩淑秀，王一楠在戏中的精彩表现，同样获得了该剧导演张黎的高度认可。 二零一七年一月二日，王一楠出演了由迪丽热巴、盛一伦主演的职场暖心喜剧《漂亮的李慧珍》，在剧中饰演杂志社的资深编辑、贴心美丽的女性上司朱英，她既是主编的得力助手，又是同事们的知心姐姐；四月十七日，她客串出演的电视剧《外科风云》播出，在剧中饰演程慧英一角；四月二十五日，她与唐文龙、任正斌主演的电影《和田玉传奇》上映，片中由任正斌和王一楠饰演的贼公贼婆夫妇，以其活泼生动的表演成为了影片中一抹亮丽的色彩；七月九日，她参演的青春励志剧《我们的少年时代》播出，在剧中与潘粤明搭档，饰演班小松的爸爸妈妈；十一月二十一日，她参演的古装奇幻电视剧《九州·海上牧云记》播出，在剧中饰演了穆如夫人一角。 二零一八年十二月二十五日，她参演了由张开宙执导的古代家庭剧《知否？知否？应是绿肥红瘦》，在剧中饰演关键反派角色小秦氏。王一楠凭借对这位深藏不露、心机深沉的人物的精准诠释，一举以“小秦氏演技太好”为关键词登上微博热搜榜前十名，被观众戏称为“史上最强白莲花”，其角色塑造能力得到了大众舆论的广泛热议和高度认可。 二零一九年十月二十日，王一楠参与了中央电视台《故事里的中国》栏目第二期节目的演出录制。二零二零年三月二十日，她与靳东、蒋欣、李宗翰等演员合作主演的电视剧《如果岁月可回头》开播，在剧中饰演穆萍一角，为观众呈现了一个深入人心的形象；七月二十日，她与俞飞鸿、姜武主演的都市情感剧《爱之初》上映，在剧中饰演了一位性格强势的女律师田小麦。 二零二一年三月三十一日，她出演的现实主义女性成长生活剧《理智派生活》在湖南卫视播出，在剧中饰演李芳；九月八日，她主演的电视剧《光芒》在湖南卫视播出，在剧中饰演蓝姐一角；十二月三十一日，她友情出演的电影《穿过寒冬拥抱你》上映，与全国观众共同迎接新年的到来。 二零二二年九月十九日，王一楠与靳东、成毅等演员合作主演的电视剧《底线》播出，她在剧中饰演的立案庭庭长法助王秀芳，意外地成为了主角之外最受观众喜爱的人物，观众们喜欢像剧中人物那样亲切地称呼她为“王姐”；十一月四日，她主演的电视剧《谢谢你医生》播出，在剧中饰演姜杉一角。 二零二三年三月二十二日至二十三日，王一楠主演的大型历史话剧《屈原》在中央歌剧院隆重上演；十一月二十四日，她参演的电影《刀尖》上映。 二零二四年三月七日，王一楠与孙艺洲、蓝盈莹等演员合作主演的电视剧《欢乐英雄》播出，在剧中饰演卫夫人一角。展望未来，二零二五年八月二日，王一楠将主演单人剧《女孩与男孩》的中文版本；同年十二月二十四日，她参演的电影《鱼刺》也将如期上映，继续为观众带来新的精彩。
一九九八年，王一楠与高鑫因共同参与电视剧《丰园餐厅》的拍摄而初次相识。由于两人本是同乡，在剧组中很快便熟悉起来。起初，王一楠有意将高鑫介绍给自己的好友，然而高鑫却对王一楠产生了好感，甚至对她坦言：“如果你到了三十岁还没有结婚，我就娶你！”在拍摄两人初次吻戏的当天，全剧组上至制片人、下至场工都借着这个轻松愉快的氛围，纷纷撮合高鑫与王一楠在一起。二〇〇〇年五月，王一楠在银川拍摄电视剧《草原之夜》期间意外坠马，导致从锁骨至下颌骨出现严重粉碎性骨折，伤势十分危急。当时高鑫刚刚完成《情深深雨濛濛》的拍摄，演艺事业正处于起步阶段，但他毫不犹豫地推掉了所有片约，专心照顾王一楠长达八个多月，直到她身体状况基本恢复稳定。正是这段共渡难关的经历，让两人的感情真正得以确立。在随后的四年里，王一楠仍需要持续就医与康复治疗，高鑫始终陪伴在侧，不离不弃，随时协助她奔波于各类诊疗过程中。二〇〇七年七月，王一楠与高鑫在上海正式登记结婚，并于同年在上海举办了温馨的婚礼仪式；二〇〇九年，两人又在高鑫的家乡天津补办了隆重的婚宴。婚后，这对夫妻迎来了一个可爱的女儿，共同构筑起幸福美满的家庭。
二零一二年，王一楠决定重返上海戏剧学院进行系统性的深造，并通过努力顺利考取了该校表演系的硕士研究生，开启了更为专业的学习阶段。数年之后，她并未停下自我提升的脚步，于二零一八年成功修完了香港大学商学院的相关课程，并正式获得了“整合营销传播”专业的学位，这为她拓展了艺术领域之外的知识视野。紧接着在二零一九年一月，王一楠又积极参与了由上海戏剧学院组织举办的费登奎斯方法大师班，通过这一高水平的专业培训，进一步丰富和深化了她在表演艺术及相关方法训练方面的专业知识与实践技能。
二零一零年八月七日，王一楠与高鑫一同前往国宝大熊猫的故乡——四川雅安，在当地认养了一只年仅一岁的雌性大熊猫宝宝，以实际行动支持大熊猫保护事业；同年十一月十日，王一楠积极参与由中国妇女发展基金会蓝天爱心计划办公室组织的“梦想的天堂”公益项目，关注并助力解决城市边缘务工人员子女所面临的教育资源匮乏与上学困难等现实问题。进入二零一一年，五月七日，王一楠出席中国妇女发展基金会主办的“幸福密码研习会”，在会上呼吁社会各界重视心理健康与心理辅导的重要性；八月二十日，她再度投身公益，参与由中国扶贫基金会、百胜餐饮集团旗下肯德基与必胜客品牌，以及联合国世界粮食计划署联合发起的“捐一元·献爱心·送营养”年度公益活动，该活动旨在改善贫困山区儿童的营养状况。王一楠与陈赫、孙艺洲共同担任上海地区的爱心大使，不仅在现场与众多自发报名的志愿者一道进行宣传倡导，还亲身走进肯德基餐厅担任临时收银员，亲切鼓励就餐顾客参与捐款，汇聚点滴爱心。二零一三年五月二十八日，王一楠跟随腾爱和鸿基金共同策划的“递一千零一个愿望”公益项目来到云南永胜，深入农村地区，为家境较为贫困的孩子们送去温暖与关怀，并亲手帮助他们实现一个个纯真而美好的心愿。二零二零年三月，在全国疫情防控的关键时期，王一楠和高鑫更是直接奔赴口罩生产一线，在口罩工厂通宵达旦地志愿劳作，累计参与制作了超过四万只口罩，为防疫物资保障贡献了自己的力量。至二零二一年一月，王一楠又将关注点投向特殊群体，她策划并拍摄了国内首条倡导“导盲犬进剧场”的公益宣传短片，旨在提升公众对视障人士权益及导盲犬工作的认知与接纳度。
王一楠身上有一种邻家女孩般的亲切与随和，她性格开朗、不拘小节，每一个与她相识的人都会被那份毫不矫饰的直率所感染。尽管平日里总带着些迷糊与大大咧咧的气质，但她对待他人的真挚与诚恳，却在这个时常浮华喧嚣的行业里，保留了一份难得的纯粹与温暖。她对表演艺术始终怀有虔诚之心，这份专注与敬畏也赢得了众多导演和制片方的认可与青睐。曾与她合作过的尚敬、滕华涛、曹盾、刘惠宁、李少飞、程樯、周小刚等导演，无一不对她的专业态度与表演能力表示赞赏。从早期的《裸婚时代》、《孩奴》，到后来的《失恋33天》、《时尚女编辑》，直至近年来备受瞩目的《裸婚之后》，在每一部作品中，王一楠都能深入角色内心，将人物塑造得鲜活而富有层次。她那精彩的演绎背后，是全身心投入的敬业精神与近乎拼命的职业操守，这也成为她事业再度腾飞的关键所在。 生活中的王一楠被许多人称为“撒娇女王”，她随性自然、率真可爱，偶尔流露的小任性背后，始终蕴藏着一种从容自信的女王气场与风度。她思维敏捷，反应灵敏，同时极具亲和力，言谈举止间洋溢着浓厚的生活气息与人间烟火味。作为一名经验丰富且演技成熟的实力派演员，王一楠对于自己的表演功底充满信心，从不为演技问题感到担忧，因为她总能凭借细腻而富有新意的诠释，为观众带来耳目一新的观剧体验。她在镜头前的表现总是精准而到位，对角色的把握令人感觉恰到好处。私底下的她善良温暖，性格中又透着几分古灵精怪的活泼。正是这样一位成熟而有实力的演员，用她出色的演技在每一部作品中留下深刻的印记，也让人对她的作品始终抱有期待，无需过多担心收视与口碑的问题。