一九八八年十二月二十九日，文咏珊出生于中国香港的一个普通家庭。自童年时代起，她的母亲便十分喜爱为她拍摄照片，在这样充满温情的日常氛围中，文咏珊逐渐培养出对镜头的独特敏感度，面对镜头时总能自然而然地展现出各种生动姿态。进入学生阶段后，文咏珊的课余生活同样丰富多彩，她不仅加入了学校管弦乐团的小提琴队，沉浸在古典音乐的熏陶之中，还积极参与校内的话剧表演活动，通过这些艺术实践初步锻炼了自己的舞台表现力。这些早年的经历，为她日后步入演艺行业悄然埋下了伏笔，从她那些留存下来的儿时照片里，人们已能依稀窥见其清新灵动的气质。
二零零二年，年仅十四岁的文咏珊在街头偶遇星探，由此开启了她的演艺之路。在签约成为模特后，她并未急于投身行业，而是坚持以学业为重，仅在每日放学之后才去参加各类模特试镜工作。每次完成拍摄任务，她便立刻返回家中继续温习功课，在学业与事业的早期平衡中展现出超越年龄的专注与自律。二零零五年，她获得了首次亮相于音乐影像的机会，出演了由古巨基演唱的歌曲《明星》的MV。到了二零零七年四月十九日，她客串出演的爱情电影《十分爱》正式上映，这部影片标志着文咏珊的电影生涯正式起步，成为她的大银幕处女作；同年，她还与罗子溢、温雅妍等演员合作，共同参演了青春偶像剧《过渡青春》，进一步积累了表演经验。二零零八年一月十七日，她首次担纲主演，与江伊晴搭档的爱情喜剧片《爱斗大》登上银幕；同年八月八日，她又与邓丽欣、贾晓晨、汤怡等多位演员联合主演了另一部爱情喜剧片《内衣少女》，在片中她生动诠释了恋爱经验颇为丰富的角色“Donut”，给观众留下了深刻印象；也是在这一年，文咏珊与好友Angelababy携手创立了时尚潮牌“CHOICE”，凭借这一跨界举动，她受邀成为香港知名潮流杂志《东TOUCH》的明星设计师，在时尚领域也崭露头角。二零零九年二月二十六日，她与江若琳、何浚尉、徐正溪等合作主演的爱情电影《爱情故事》上映，她在片中饰演自幼跟随母亲以卖鱼为生、性格内向羞涩的“小榛”，这一角色展现了她对不同人物性格的细腻把握；同年，文咏珊的事业迎来重要转折，她正式签约加盟黎明的百仕活经纪公司，获得了更为广阔的发展平台；七月二十八日，她推出了个人首支单曲《Man》，迈出了向音乐领域探索的步伐；紧接着在八月二十二日，她受邀在黎明“Dream Wedding Leon Live 2009”内地巡回演唱会广州站担任演唱嘉宾，在万众瞩目的舞台上积累了宝贵的现场表演经验。
二零一零年九月二日，一部由李治廷、卫兰与文咏珊共同担纲主演的奇幻爱情电影《为你钟情》正式登陆院线，文咏珊在片中诠释了因遭遇车祸而被父亲施以冰封的少女“芝”这一角色。次年四月十七日，在第三十届香港电影金像奖颁奖典礼上，文咏珊荣膺典礼最佳衣着奖；随后在五月五日，她与黄秋生、任贤齐、张可颐等资深演员联袂出演的犯罪惊悚片《迷途追凶》公映，文咏珊所塑造的是一位青春叛逆、深陷毒品泥淖难以自救的角色“黛丝”；至十二月二十九日，她又与吴镇宇、谢天华、黄宗泽等合作，主演的动作悬疑犯罪电影《变节：潜罪犯》如期上映。二零一二年三月十五日，文咏珊携手任达华、张家辉、谢安琪共同主演的悬疑犯罪电影《大追捕》与观众见面，她在片中一人分饰两角，分别演绎了性格忧郁的妹妹“徐雪”及其在二十年前不幸遇害的姐姐“徐依云”；同年六月一日，她与张震、吴镇宇等联袂出演的爱情喜剧片《热爱岛》上映，文咏珊在片中化身为一位热情开朗、深深热爱着岛屿生活的导游“珍妮丝”。二零一三年五月十六日，她与包贝尔、詹瑞文共同主演的惊悚喜剧片《临终囧事》登陆大银幕，文咏珊在片中饰演了一位在殡仪馆工作的专业验尸官“白玉洁”。二零一四年三月，文咏珊获邀前往巴黎出席国际时装周活动；紧接着在四月十日，她与任达华、黄又南、惠英红合作主演的悬疑科幻喜剧片《那夜凌晨，我坐上了旺角开往大埔的红VAN》正式上映。二零一五年一月二十三日，文咏珊与李治廷、朱珠等联合主演的恐怖电影《怪谈》公映；四月三十日，她参演了由张学友、张家辉、余文乐等一众实力派演员领衔的悬疑动作片《赤道》，在片中她饰演了性感且冷艳的女杀手“张怡君”，并凭借对这一角色的出色演绎，成功获得了第三十五届香港电影金像奖最佳女配角提名；七月二十三日，她与古天乐、郭采洁等共同出演的爱情电影《巴黎假期》上映；八月二十六日，她与李小冉、王耀庆等合作出演的抗战题材电视剧《毕业歌》首次播出；九月二十二日，她与吴奇隆、赵丽颖、陈伟霆联袂出演的古装仙侠剧《蜀山战纪之剑侠传奇》正式开播，文咏珊在剧中扮演了心地善良、时刻关怀同门的蜀山派栖霞峰弟子“周青云”。二零一六年七月八日，她与郭富城、梁家辉、周润发等影帝级演员联袂出演的犯罪动作大片《寒战2》上映，她在片中饰演周润发所饰角色的爱徒、一位精明干练的律师“欧咏恩”，并凭借此角色再度获得第三十六届香港电影金像奖最佳女配角奖提名；同年十月初，她再度受邀出席巴黎时装周，观赏二零一七春夏系列大秀；十月二十一日，她与许志安、林家栋共同主演的悬疑惊悚电影《凶手还未睡》上映，文咏珊在片中饰演了一位在出嫁前夕不幸遭遇意外绑架的新娘“曾斯敏”；十一月十六日，她与魏大勋、郭雪芙联合主演的穿越题材爱情偶像剧《相爱穿梭千年2：月光下的交换》正式播出。二零一七年六月，文咏珊确认出演由导演李云亮执导的电视剧《风声》；同年十一月十日，她与张晋、余文乐、吴樾合作主演的犯罪动作片《狂兽》上映，她在片中扮演了一位身手矫健且情感冷漠的致命杀手“阿雪”；十一月二十一日，她与黄轩、窦骁、周一围等一同出演的古装魔幻剧《九州·海上牧云记》首播，文咏珊在剧中化身为一缕来自古画之中、美丽而神秘的魅灵“盼兮”。二零一八年四月二十四日，她与余文乐、胡然、任达华合作出演的科幻悬疑网络剧《冒险王卫斯理之蓝血人》正式上线开播。二零一九年三月十日，文咏珊与张铭恩领衔主演的都市情感剧《只为遇见你》首播，她在剧中饰演了一位才华横溢的珠宝设计师“高洁”；同年十一月七日，她与乔振宇、释小龙合作主演的反恐题材电影《黎明勋章》正式开机拍摄。
在2020年12月24日，由徐璐与文咏珊共同主演的抗日谍战题材电视剧《风声》正式与观众见面，文咏珊于剧中精准塑造了伪总队机要处译电科科长李宁玉这一复杂角色。进入2021年，她的演艺事业持续活跃：同年2月，她参演的电影《唐人街探案3》登陆院线，在片中深情诠释了小林杏奈母亲这一关键人物；8月14日，由她主演的金庸武侠巨制《天龙八部》重磅开播，文咏珊成功演绎了经典角色王语嫣，获得了广泛关注；9月21日，她受邀参与大型文化晚会《“湾区升明月”2021大湾区中秋电影音乐晚会》，不仅与钟欣潼、蔡卓妍、卢靖姗携手献唱了歌曲《月朦胧鸟朦胧》，还同钟镇涛、温碧霞、莫华伦等艺术家共同演唱了另一首作品《我的中国心》，展现了多才多艺的一面。年末，她的作品接连上线：12月15日，其出演的电视剧《雪中悍刀行》通过腾讯视频与CCTV-8频道同步播出；紧接着在12月17日，由她主演的电影《误杀2》也登上了大银幕。 2022年伊始，文咏珊继续在武侠领域深耕：1月31日，她与林峰联袂主演的武侠电影《倚天屠龙记之九阳神功》上线播出，她所饰演的赵敏一角给观众留下了深刻印象；2月3日，另一部由她主演的武侠电影《倚天屠龙记之圣火雄风》也紧随其后与观众见面。时间来到2023年，她的角色塑造更显深度：3月24日，她领衔主演的电影《望道》上映，她在片中细腻刻画了《共产党宣言》首位中文全译本翻译者陈望道先生的妻子蔡慕晖女士，人物形象饱满而动人；6月22日，她领衔主演的悬疑犯罪题材电影《消失的她》在全国公映，她饰演的“假妻”李木子悬念迭起，演技备受赞誉；9月29日，她又有主演的电影《93国际列车大劫案：莫斯科行动》上映，进一步丰富了其作品序列；在12月28日，她凭借在作品《消失的她》中的出色表现，荣获第15届澳门国际电影节金莲花奖最佳女配角奖项，专业能力获得肯定。 2024年，文咏珊在演艺与时尚领域均持续发力：1月13日，她亮相于盛会《2023微博之夜》，与吉娜·爱丽丝、金晨合作表演了精彩节目《别再怕》《笼》，并在此活动中荣膺微博年度闪耀演员奖；3月9日，她参与的综艺节目《幸运旅行家》正式播出；4月12日，她出席了“2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜”盛典；6月16日，她再度现身于“微博电影之夜”活动现场；7月2日，她因在作品《消失的她》中的精湛表演，获得了第37届大众电影百花奖最佳女配角提名；7月9日，GLASS杰作大赏正式官宣阵容，文咏珊名列其中；8月24日，她凭借在《消失的她》中的演绎，于第二届柬埔寨亚洲电影节“金隆都”单元斩获最佳女配角奖；8月26日，她参演的电视剧《藏海花》播出；10月17日，她盛装出席了VOGUE时尚盛典。展望2025年，她的作品计划也已排上日程：9月17日，由她领衔主演的电视剧《不眠日》将如期播出；12月18日，她参与的节目《光影绽放·中国电影120周年活力之夜》将与观众见面，届时她将献唱歌曲《灰姑娘》。
香港艺人文咏珊的感情历程始于2004年，当时她与李冠峰展开了一段恋情。这段关系持续了数年，直至2011年5月，两人最终选择和平分手。随后在2014年，文咏珊开启了新的感情篇章，她与黑石集团私募股权投资总监吴启楠相识并相恋。经过长达五年的稳定交往与深入了解，两人于2019年9月8日正式注册结婚，为这段恋爱长跑画上了圆满的句号。步入婚姻生活后，他们的家庭迎来了新的喜悦，2025年9月30日，文咏珊通过个人社交媒体平台分享了一张小宝宝的脚丫照片，以此向公众正式宣布了孩子出生的好消息。
二零一零年五月二日，文咏珊与黎明等艺人共同参与了“青海地震赈灾慈善义卖”活动，通过现场义卖的形式为灾区募集善款，展现出她对公益事业的热忱。两年后，即二零一二年六月二十七日，文咏珊又与李治廷一同出席了“公益金便服日”创立二十周年的纪念活动，在活动现场她亲自提笔挥毫，于主题T恤衫上绘制图案，并借此机会公开呼吁广大市民积极参与，携手奉献爱心，共同推动慈善事业的发展。进入二零一三年一月，文咏珊进一步将公益关注点投向多元包容领域，她参加了“一人一照撑同志反歧视行动”，以公开支持的方式倡导平等、反对歧视。时隔多年，到了二零二一年七月，当河南遭遇特大暴雨灾害时，文咏珊再次以实际行动践行公益，主动向灾区捐款十万元人民币，为救援与重建工作贡献了自己的一份力量。