在吴超年仅七岁的时候，他的父亲便将他送往少年宫学习舞蹈。经过数年的系统训练，他恰逢中国煤矿文工团面向社会招收学员，于是果断报名并成功通过选拔，正式成为该文工团的一名演员。为了进一步培养他的专业能力，文工团随后将他送至专业的舞蹈学院进行深造，成为一名委培生。完成舞蹈学院的学业后，吴超按照安排回到了文工团继续工作。直到1996年，他再次寻求个人发展的突破，报考了中央戏剧学院的表演系，并且顺利通过了严格的专业课考试。然而，由于当时所在文工团未能同意其离职深造，导致他最终未能如愿进入中戏学习。
一九九八年，原本只是陪同好友前往电影《月蚀》剧组参加面试的吴超，意外被导演王全安所赏识。此前毫无表演经验的他，竟由此获得了人生中第一个银幕角色，并且担纲男主角，就此正式开启了属于自己的演艺生涯。两年后的二〇〇〇年，吴超又与演员龚蓓苾合作，共同出演了由伍仕贤执导的处女作短片《车四十四》。他在片中生动诠释了一位乘坐44路长途汽车的普通乘客形象，进一步积累了表演经验。《天行健》吴超剧照《天行健》吴超剧照《囧人之越挠越痒》吴超剧照
二零零二年，吴超出演了由谢园与陈法蓉共同主演的情感喜剧作品《富贵临门》，由此开启了他的演艺生涯。次年，他参演了一部古装历史情感剧《少年天子》，并在其中塑造了贝勒满达海的长子爱新觉罗·常阿岱这一角色。二零零五年，在伍仕贤自编自导的爱情喜剧电影《独自等待》里，他饰演了赵小三，一个总喜欢给好兄弟陈文出些馊主意的活泼嘎小子；同年，他还参与了另一部古装历史轻喜剧《县令黄马褂》的演出。到了二零零六年，在雪村自导自演的剧情电影《新街口》中，他诠释了名为建国的社会青年，这个角色为了替三舅复仇而走上了杀死歹徒的道路。二零一一年二月，他领衔主演了由陆可欣执导的恐怖惊悚电影《绝录求生》，在片中扮演与女主角小鱼曾有过短暂露水情缘的张博；同年十一月，他在霍建起执导的人物传记电影《萧红》中，饰演了作家萧红的未婚夫汪恩甲。二零一二年，他出演了安兵基导演执导的惊悚电影《笔仙》，扮演因对妻子实施家庭暴力而最终身陷囹圄的齐昆；十二月，在周小刚执导的都市情感剧《向幸福前进》里，他则饰演了一位头脑聪明但性格上好高骛远的摇滚青年。二零一三年，他在一部悬疑惊悚电影《死亡派对》中挑战了连环变态杀人案的通缉犯许臣这一反派角色。二零一四年，他与张译、高露共同主演了都市轻喜剧《好男儿之情感护理》，在剧中饰演了一位精明能干的大老板郝有旺。吴超《笔仙》剧照吴超《笔仙》剧照吴超《笔仙》剧照（左）吴超《笔仙》剧照（左）吴超《绝录求生》剧照吴超《笔仙》剧照（右）吴超《笔仙》剧照《向幸福前进》吴超剧照《新街口》吴超剧照二零一五年二月二十二日，由他主演的都市情感偶像剧《转身说爱你》于央视八套黄金档正式播出；同年六月，他主演的女性抗日题材剧《地道女英雄》在沂蒙红色影视基地投入拍摄，他在剧中塑造了冷酷无情的日本军官头目三木武夫。二零一六年七月，他领衔主演了由张罗平编剧并执导的剧情电影《向阳的日子》；也在同一年，他在白涛执导的都市情感剧《和妈妈一起谈恋爱》中，出演了张大哲身边的小弟马平一角。吴超《地道女英雄》剧照
自2020年起，演员吴超在影视领域持续活跃，其作品陆续与观众见面。2020年7月28日，他参演的电视剧《大侠霍元甲》正式播出。随后在同年8月25日，其参演的电影《荞麦疯长》登陆院线，吴超在片中塑造了舞团团长的形象。进入2021年，他继续投身电视剧创作，参演了作品《小舍得》。同年7月28日，由他主演的影片《裙子剪刀布》于FIRST青年影展进行了展映。 2022年，吴超的演艺事业稳步推进。5月18日，他参演的电视剧《欢迎光临》迎来首播，他在剧中饰演了“吴总”这一角色。8月8日，另一部其参演的电视剧《胆小鬼》也正式与观众见面。9月30日，电视剧《我的反派男友》播出。至12月7日，电视剧《县委大院》播出，吴超在剧中诠释了徐泳涛一角。 2023年，吴超的作品类型更为多样。4月8日，由他主演的电视剧《光荣的制造》宣布开机。6月9日，一部反腐题材的古装电影《大明监察御史》上映，他在片中扮演了监察御史周琦。7月20日，其参演的电影《封神第一部：朝歌风云》上映，他饰演了灵宝大法师。8月27日，参演的电视剧《蜂巢》播出。 来到2024年，其新作电影《最好的朋友》已于7月15日顺利杀青，吴超在片中饰演夏师傅。2025年，他的作品依然丰富：3月11日，参演的电视剧《嘘，国王在冬眠》播出；6月18日，另一部参演的电视剧《淬火年代》播出；在年底的12月5日，其参演的电影《最好的朋友》上映。此外，同年11月7日与11月19日，其参演的电视剧《四喜》与《对的时间对的人》也相继播出。 在相关作品资料中，吴超于《大明监察御史》饰演周琦，其《艰难的制造》剧照及在《县委大院》、《县委大院》中饰演吴泳涛的造型亦有记录。同时，他的个人写真照片也展现了其作为演员的多面形象。
在影片《月蚀》中，演员吴超所饰演的男主角胡小斌给观众带来了极为舒适的观感，他的表演风格显得格外松弛且自然，几乎看不出任何表演的痕迹，其娴熟程度宛如一位在演艺界深耕多年的资深演员。随后在作品《独自等待》里，吴超实现了个人角色形象的一次巨大转变，他通过一种毫不刻意、浑然天成的演绎方式，成功塑造出一个极具反差感的形象，从而给广大观众留下了异常深刻且持久的印象。而在另一部作品《新街口》中，尽管吴超并非该剧的主角，但他依然凭借精湛的演技塑造出一个性格鲜明、令人过目难忘的经典人物，使得这个配角的存在感丝毫不逊于主线角色。纵观他的演艺历程，吴超在每一部作品中对每一个角色的塑造都倾注了独特的心血与理解，呈现出截然不同的个性与魅力，正因如此，他常常被合作过的剧组人员由衷地称赞为一位“浑身带戏”的天生型演员，其深厚的表演功底与天赋可见一斑。