吴千语于1993年10月27日出生于中国浙江省杭州市，童年时期在杭州度过，随后因家庭安排移居至香港，并在沙田区的沙角邨逐渐成长。她就读于当地的沙田崇真中学，完成中学阶段的学习后参加了香港中学会考，但取得的成绩并不理想。因此，在中五毕业之后，吴千语选择报读香港大学专业进修学院所提供的副学士先修课程，试图通过这一途径继续学业。然而，她在进修期间并未坚持完成全部学位要求，最终选择了中途辍学，转而将更多精力投入其他发展方向。实际上，早在求学阶段，吴千语就已展现出对演艺行业的兴趣，她与潘杰宁、李蔓莹、陈嘉宝和郭善珩等几位同龄友人共同组成了被称为新一代“开心少女组”的团体，在学生时期便开始接触商业广告拍摄。她曾参与多个知名品牌的广告制作，其中包括Tempo纸巾以及电讯盈科等企业的宣传项目，逐步积累了一定的平面与荧幕经验。吴千语小时候的生活经历与早期尝试，为她后来进入演艺圈发展奠定了一定的基础。
二零一零年，吴千语因出演Tempo纸巾广告而崭露头角，并由此获得了天马电影创始人黄百鸣的青睐与赏识。进入二零一一年九月，她正式与黄百鸣旗下的天马电影出品（香港）有限公司签订合约，成为该公司旗下艺人；同年，她又受到导演叶伟信的关注与邀请，在由古天乐与吴尊共同主演的影片《开心魔法》中担纲女主角，饰演一位偶然获得魔法的女大学生“程美斯”，并凭借在《开心魔法》中的表现获得第三十一届香港电影金像奖最佳新演员提名。同年十月二十七日，于中国北京举行的《开心魔法》“青春”主题发布会上，她正式宣布签约天娱影视，进一步拓展了其演艺事业。二零一二年一月，吴千语参演了由甄子丹、古天乐及陈慧琳联袂主演的贺岁电影《八星抱喜》，在片中饰演角色小敏。同年十月，她主演了喜剧电影《男人如衣服》，出演女主角任秋水，并与郑中基在片中搭档演绎一对情侣。二零一三年二月，她再次与熊黛林、郑中基、薛凯琪等艺人合作，出演贺岁喜剧《百星酒店》，并与郑中基二度合作饰演情侣。同年四月，她参与了由香港电台与香港证监会联合制作的港台剧集《证义搜查线II 》，这是她个人演艺生涯中首部时装题材的电视剧作品。十月三十一日，由她与林峯、盛君共同主演的惊悚电影《诡婴吉咪》于万圣节期间上映，她在片中扮演妹妹“小晴”，以骑单车、身着短靴皮衣并佩戴金属配饰的“女汉子”造型亮相，给观众留下了深刻印象。此外，在同年的四月，她还受邀担任香港now TV时尚节目《Chin语千寻》的主持工作，这也是她首次尝试主持人的角色。随后在十一月，她与知名化妆师Rick Chin合作，共同担任商业电台节目《起来大龙凤》的星级主持人，进一步展现了其在多领域发展的潜力。
二零一四年一月，由吴千语担纲主演的电影《六福喜事》正式登陆院线，该片在香港、内地及马来西亚市场反响热烈，累计票房成功突破一亿三千万大关；同年七月，她主演的另一部古装题材剧集《欢天喜地俏冤家》也与观众见面，进一步展现了其在古装领域的表演潜力。到了十二月十一日，吴千语首次担任第一女主角的影片《六福喜事》如期上映，她在片中精准塑造了武术搏击手芷程这一角色，其动作戏份与情感演绎均获得不少关注。进入二零一五年，吴千语继续以第一女主角的身份出演电影《王家欣》（亦作《寻找心中的你》），该片于十月二十二日在香港公映，她凭借出色的表演实力荣获美国加州独立电影节最佳女主角奖项，这无疑是对其演技的重要肯定。二零一六年三月四日，吴千语参演了由功夫巨星甄子丹主演、迈克·泰森客串的动作大片《叶问3》，在片中她诠释了温婉大方、气质独特的黄老师一角；紧接着在三月十五日，原名为《王家欣》的电影正式更名为《寻找心中的你》在中国内地全面上映。同年六月，她受邀担任上海国际电影节亚洲新人奖的颁奖嘉宾，并与资深影人洪金宝一同登台，为印度优秀影片《葬礼》颁发了亚洲新人奖最佳编剧奖。七月一日，她与李敏镐、钟汉良、唐嫣等共同主演的中韩合拍动作喜剧电影《赏金猎人》上映，吴千语在片中担任第二女主角，饰演一位年仅二十岁便考入麻省理工学院的天才黑客，其聪慧冷静的形象令人印象深刻。二零一七年四月起，吴千语开始为Apple Daily Deluxe撰写个人专栏，通过文字与读者分享她在世界各地的旅游见闻及特色美食体验。同年十二月，她领衔主演的电影《镇魂法师》在优酷平台独家播出，吴千语在片中出演女阴阳师秦瑜，该片最终以三千五百五十五万的平台分账成绩，荣膺二零一七年优酷网络院线分账票房冠军。二零一八年十月，她与王力宏、宋茜、高以翔等合作主演的古装奇幻电影《古剑奇谭之流月昭明》上映，吴千语在片中化身灵动可爱的小仙女“阿阮”，为影片增添了一抹亮色。二零一九年二月，她与谢霆锋共同参与的综艺节目《锋味2018》在腾讯视频上线播出；四月，其主演的另一部电影《盗浪淘沙之九重天棺》也在优酷平台上映。同月，她还为动画作品《女皇歌基大冒险》进行了配音工作；至八月十五日，搭档于波、高曙光等演员主演的谍战题材电视剧《战地迷情》登陆中央电视台第八套节目黄金时段播出，吴千语在剧中出演第一女主角范凤瑾，展现了其在电视剧领域的扎实功底与多样可能性。
二零二零年六月，由吴千语担任主演的电影《镇魂法师2》正式于优酷视频平台上线播出，她在片中再度诠释了女阴阳师秦瑜这一角色，延续了之前的表演脉络。同年七月，她与黄宗泽、吴卓羲、关智斌、周秀娜等众多演员共同主演的警匪题材剧集《战毒》也与观众见面，吴千语在剧中塑造了性格鲜明的“警花”赵盈盈一角，展现了其多样化的表演潜力。就在同一个月内，她与魏晨合作出演的奇幻爱情喜剧电影《黄金甲》顺利宣布杀青，她在该片中突破自我，饰演了一位飒爽不羁的女海盗石香，为观众带来了全新的形象期待。随后在九月二十八日，一部聚焦女性议题的电视剧《熟女强人》于ViuTV迎来首播，该剧由吴千语携手吴家丽、胡杏儿等共同主演，她在剧中扮演了一位热爱生活的甜品师林可儿，值得注意的是，这也是吴千语职业生涯中首次尝试演绎一位具有双性恋身份的角色，体现了她在角色选择上的大胆与开拓。 进入二零二二年一月，吴千语正式对外宣布签约业内知名的经纪公司泰洋川禾，标志着其事业步入了一个新的发展阶段。同年六月十二日，由她主演的、为庆祝香港回归二十五周年而打造的重点剧目《狮子山下的故事》在中央电视台一套频道及腾讯视频平台实现全网独家播出，该剧承载着重要的纪念意义。九月二日，她与惠英红、吴岱融等资深演员联袂主演的电影《我的非凡父母》（亦被称为《一路瞳行》）在全国范围内公映，吴千语在片中饰演了一位视力健全的女儿朱芷欣，其父母均为视障人士，这一角色对情感层次和内心戏的演绎提出了较高要求。紧接着在十一月，她与黄宗泽再度合作，主演了《我和僵尸有个约会》的电影版作品《驱魔龙族马小玲》，影片当时已正式投入拍摄，吴千语在片中担纲女主角马小玲，引发了观众和影迷的广泛关注。 时间来到二零二三年五月二十日，一部以非遗文化为核心元素的都市剧《正好遇见你》在爱奇艺与腾讯视频同步播出，该剧由吴千语与张楠、李小冉、张博等共同领衔主演，她在剧中饰演了庄伊伊一角，通过剧集向观众展示了丰富的传统文化内涵。同年八月三十日，由她主演的另一部电影作品《女囚风暴1995》也于腾讯视频和爱奇艺双平台上线，进一步丰富了其线上作品序列。十一月，吴千语与施伯雄一同参与了芒果TV自制推出的首档聚焦家庭关系成长的创新真人秀节目《爱的修学旅行》，通过节目展现了其生活化的一面。展望二零二五年，其参演的电视剧《绝境通缉令》已于十月三十日播出，随后在十二月十一日，由她主演的电影《驱魔龙族马小玲》也正式上线与观众见面，持续拓展着她的演艺版图。
2013年2月6日，艺人林峯在参与一档节目录制期间，首次对外公开承认自己与吴千语正处于恋爱关系，此举引发了公众与媒体的广泛关注。这段感情持续了数年，直至2018年3月19日，林峯通过正式渠道宣布两人已经分手，而就在同一天，吴千语本人也对此消息作出了回应，确认了关系的终结。此后，吴千语开启了新的感情篇章，于2022年9月22日正式对外公布了与施伯雄的恋情，据透露，两人最初是在一次朋友间的聚会上相识并逐渐走近。他们的关系稳步发展，最终步入婚姻殿堂，于2023年12月16日完成了婚姻签字注册的法律仪式。随后，在意大利时间2024年8月3日傍晚18:00，两人在意大利托斯卡纳地区一座拥有悠久历史的古董庄园内，举办了一场浪漫而温馨的婚礼，为他们的爱情故事写下了圆满的注脚。
演员吴千语在演艺工作之外，拥有丰富多彩的个人生活。她不仅投入大量私人时间学习法语，还坚持规律健身，并热衷于到各地旅行探索。在运动方面，她尤其喜爱富有挑战性的极限项目，例如滑雪、冲浪与跳伞，这些活动充分展现了她活力充沛、敢于冒险的一面。此外，吴千语对烹饪也怀有浓厚的兴趣，她乐于钻研厨艺，经常学习并尝试制作来自世界各地的特色美食，在厨房中同样享受着创造与分享的乐趣。
近日，一则关于艺人吴千語的直播销售数据引发了广泛关注。根据2025年12月24日发布的相关消息，在一场长达11小时的直播活动中，吴千語实现了高达1.5亿元人民币的商品交易总额，其销售表现尤为亮眼。值得注意的是，直播仅仅开始的首小时内，支付金额便迅速突破了3000万元大关。更令人印象深刻的是，该场直播取得了13.22%的观众转化率，这一数字显著超越了电商直播行业的平均水准，并助力她成功登顶所在平台的买手榜单首位。在此次直播过程中，吴千語的丈夫施伯雄也亲自现身直播间，为其加油助阵，表达了支持。
二零一三年四月十二日，吴千语受邀出席由凤凰时尚与“中国孩童创意行动协会”在香港红勘都会商场DFC咖啡馆共同举办的“梦想改变世界”主题公益活动。该活动旨在激励儿童积极展开创造性想象，并将这些美好的构想转化为实际行动，从而为世界的进步贡献一份力量。二零一六年六月十七日，吴千语参与了“爱心一碗饭”公益微直播活动，通过实时直播与观众互动，并将此次直播所产生的全部收益捐赠给“免费午餐”公益项目，用以帮助有需要的儿童获得营养餐食。二零二一年二月，吴千语正式受邀担任中国光华科技基金会发起的“呵护天才计划”的呵护人，借此平台积极发声，呼吁社会公众增进对自闭症儿童群体的了解与关怀。二零二五年九月三日，吴千语在个人社交平台分享了观看阅兵仪式后的真挚感受，她写道：“心中充满自豪与激动，非常荣幸能够亲身见证这一历史性时刻。” 同时，她与丈夫施伯雄以简约大方的着装风格，于天安门前留下了一张纪念合影。
吴千语拥有一头令人印象深刻的飘逸长发，其形象气质融合了多位经典女星的特质：她既展现出李丽珍那般清澈动人的少女纯情，又兼具袁洁莹式的灵动活泼与罗美薇式的甜美可爱，因此曾被外界赋予“少女杨采妮”的亲切称号。除了出众的外形，吴千语在为人处事方面也显得尤为成熟，其高情商得到了业内人士如黄百鸣的公开认可。在面对媒体时，她总是表现得落落大方、举止得体，言谈之间既周到又稳妥，所思所想也往往比同龄女性更为细致周全，体现出超越年龄的懂事与沉稳。