吴忻熹早年曾在一家电脑公司担任见习营业员，积累了初步的社会工作经验。在一九九八年，她报名参加了备受瞩目的香港小姐竞选活动，凭借出色的表现与个人魅力，最终成功荣获该年度香港小姐季军的头衔。正是通过这一重要契机，她正式踏入演艺圈，开始了她在娱乐圈的职业生涯。
在演艺事业发展的历程中，吴忻熹于2000年6月1日迎来了其参演的电影作品《偷吻》在中国香港地区的正式上映。同年12月7日，她再度有作品面世，参演的另一部电影《跑马地的月光》同样于中国香港上映。进入2001年，在4月5日这一天，由知名导演王晶执导，并汇集了黎明、张柏芝、吴孟达等多位著名演员共同主演的喜剧影片《情迷大话王》在中国香港与观众见面，吴忻熹也在此片中贡献了演出。次年，即2002年1月10日，她参演的一部剧情片《我爱夏日长》也如期上映。时间来到2007年，吴忻熹继续活跃于影坛，其参演的电影《死心不息》于该年上映。经过一段时间的沉淀后，在2019年1月31日，她参演的一部喜剧片《恭喜八婆》再次登陆中国香港影院。2020年9月28日，她的演艺工作拓展至电视领域，参演了由黄柏基与伍健雄两位导演联合执导的电视剧集《熟女强人》，该剧于中国香港播出。最新的动态则是在2024年2月26日，吴忻熹参与的真人秀节目《梦中·情·人》在中国香港播出，展现了其在综艺方面的尝试。此外，关于作品《終極強姦獸性誘惑》的剧照资料也记录了其演艺生涯的瞬间。
艺人吴忻熹于2011年与在金融行业工作、被称为“南丫岛王子”的陈剑陵结婚，婚后二人共同育有两名女儿，吴忻熹也因此逐渐减少幕前工作，将生活重心转向家庭。2024年11月9日，吴忻熹通过个人社交媒体账号对外公布了一个令人悲痛的消息，她的父亲突然离世，这一变故给家庭带来了沉重的打击。随后在2025年6月29日，据多家媒体跟进报道，吴忻熹正式对外宣布，她与丈夫即“南丫岛王子”陈剑陵（英文名Kim）已经决定离婚，两人长达十四年的婚姻关系至此画上句号。此次离婚决定对外界而言显得相当突然，因为长期以来公众视野中的这对夫妻一直展现出感情稳定的形象，几乎没有任何征兆表明他们的婚姻出现了问题，所以消息公布后令许多人感到意外。在过往公开的家庭合影中，吴忻熹时常与丈夫陈剑陵以及他们的女儿一同温馨出镜，这些画面曾被认为是他们幸福家庭的见证。
2022年，艺人吴忻熹察觉自己乳房出现异常硬块，随即前往医院接受详细检查，最终被确诊患有乳腺癌。她很快接受了手术治疗，医生从左胸切除了大约2.5厘米的癌变组织。然而，手术完成后，吴忻熹并未采纳医生提出的后续预防性化疗方案，而是选择通过每半年一次的定期复诊来监测身体状况。到了2024年8月，吴忻熹在一次媒体采访中公开透露，她的乳腺癌不幸复发，当时已开始接受化疗并结合免疫治疗。2025年3月，她的病情进一步进展，癌细胞扩散至淋巴系统，她在一次更新中表示自己已住院治疗超过半个月，情况一度十分危急。在此期间，吴忻熹通过个人社交平台发布的“抗癌日记”分享了一段短视频，真实记录了住院生活的诸多细节。视频里的她多次情绪激动难以自持，面对镜头不禁潸然泪下。根据2025年3月22日的消息，吴忻熹当时已结束住院，返回家中进行休养和康复。同年7月8日，据香港媒体报道，为应对高昂的医疗开支，吴忻熹（报道中亦写作吴文忻）正在网络上以较低价格出售家中的各类电器物品，以期补贴持续治疗所产生的药费。