肖聪的家乡位于宁夏回族自治区，自幼便展现出对艺术的浓厚兴趣。他在十岁那年正式开始接触舞蹈学习，为未来的艺术生涯奠定了初步基础。十七岁时，肖聪曾进入甘肃省长庆油田工作，担任采油工人一职，在条件艰苦的生产一线度过了整整一年，这段经历磨练了他坚韧的意志品质。一九九八年，他通过努力成功考入中央民族大学，就读于舞蹈系的大专班，接受了更为系统的专业训练。两年后，即二〇〇〇年，肖聪加入中央民族歌舞团，成为一名职业舞蹈演员，在此期间频繁参与中央电视台及北京有线电视台举办的各类文艺晚会演出与节目录制工作，并先后参与了庆祝澳门回归祖国、“五四”青年节等多项重要文艺活动的表演。二〇〇二年，他再次通过考试，进入中央戏剧学院表演系本科班深造，进一步拓宽了自己的艺术发展道路。肖聪西装写真
二零零五年，演员肖聪正式开启了他的演艺生涯，其首部电视剧作品是犯罪悬疑剧《阳光像花一样绽放》。他在剧中饰演了南郊监狱卫生科的三级警员庞建东，这一角色标志着他步入了演艺圈。同年，他进一步拓展戏路，与王力可、潘艺心、王子嘉等演员共同出演了都市情感剧《只比永远少一天》，在剧中他扮演了女主角周蜜的同学邵辉一角。进入二零零六年，肖聪的演艺工作继续推进，他参演了由童蕾、谢君豪、高云翔联袂主演的抗战题材电视剧《青春之歌》。到了二零零七年十一月十四日，一部他参与演出的刑侦剧《夜奔》正式与观众见面，实现了首播。 二零零八年七月十六日，肖聪出演的纪实系列剧《震撼世界的七日》在中央电视台综合频道（CCTV-1）播出，他在剧中塑造了一位在网上发布求救信的军人形象，角色名为周勋。次年，即二零零九年七月六日，他与王超、王茜、刘钧等演员合作主演的警匪悬疑剧《重案六组3》首播，他在剧中成功刻画了重案六组组员、二级警司王勇这一角色；同年，他还出演了由余丁执导的年代剧《锣鼓巷》，在剧中饰演了蒯管家之子蒯兴。 二零一零年，肖聪的演艺事业更为活跃。他与王雷、于越、高斯合作，主演了一部年代情感剧《淘金年代》，在剧中他扮演刘阿香的丈夫郑顺风，与演员高斯饰演一对夫妻；此外，他还与王茜、邢岷山、张潮等演员共同主演了另一部警匪悬疑剧《重案六组4》。二零一一年五月十六日，一部改编自小说《红岩》的革命战争题材电视剧《烈火红岩》上星播出，肖聪在剧中饰演了中共地下党员陈亦然；紧接着在六月十七日，他与王雷、霍政谚合作主演的革命历史剧《风华正茂》于湖南卫视首播，他在剧中诠释了湖南学生联合会会长彭璜这一历史人物。 二零一二年，肖聪的表演领域延伸至大银幕。他参演了由孙红雷、古天乐、钟汉良等知名演员主演的警匪电影《毒战》，在片中饰演了货车司机小疯；五月四日，他主演的年代爱情电影《与妻书》首映，该片由许晴、佟大为、吴孟达等共同出演，肖聪在片中扮演了陈元凯的侄子、同盟会成员文盛开；同年八月，他参与了中央电视台电影频道（CCTV-6）即兴表演节目《爱秀电影》的录制工作；此后，他又出演了由黄志忠、刘孜主演的抗战剧《大漠苍狼》，在剧中饰演了性格直爽憨厚、对事业忠心耿耿的刑警吕顺德。 二零一三年，肖聪与何晟铭、袁姗姗合作，主演了抗战剧《猎天狼》（该剧原名《铁血年华》），他在剧中挑战了性格阴沉冷静的日本特务卧底徐烨一角；随后，他出演了由延艺执导的现代轻喜剧《囍事儿一串串之福山恋》（原名《喜事儿一串串》），在剧中饰演了一位放荡不羁、争强好胜的富商劳德旺；五月九日，他参演的一部年代剧《射天狼》在CCTV-1首播，他在剧中饰演了男主角魏鹏飞的弟弟魏鹏举。 二零一四年，肖聪与高云翔、陈紫函合作，出演了抗战剧《第一纵队》，他在剧中塑造了刚健硬朗、性格乐观、敢作敢当且富有谋略的红军队长吴广滔；同年，另一部他出演的抗战剧《东江英雄刘黑仔》播出，他在剧中饰演了正义果决、冷静睿智的革命者戴在初；之后，他参演了由陈浩民、樊少皇主演的古装传奇剧《皇甫谧传奇》，在剧中饰演制药家族掌门人梁柳，这也是他首次在影视作品中尝试古装扮相，拓宽了表演维度。 二零一五年，肖聪与侯天悦、夏铭浩、曲昱曈合作，主演了一部剧情电影《从心出发》；同年十二月二十日，他参演的一部都市情感剧《爸爸快长大》实现了上星播出。二零一六年，他主演了由沈悦执导的谍战剧《皮·影》；九月二十七日，由赵丽颖、陆毅、陶昕然主演的抗战剧《胭脂》上星播出，肖聪在剧中饰演了品行不端、倚仗权势为非作歹的反派角色秦戈。 二零一七年三月三十一日，肖聪参演的警匪动作电影《非凡任务》登陆院线上映；同年，他还与杨可心、原子霏合作，主演了一部喜剧电影《疯狂一家秀》；此后，他出演了由余丁执导的悬疑剧《天下无诈》。二零一九年十一月二日，他参演的电视剧《北京地铁》播出，他在该剧中饰演了角色章家林。 二零二一年九月九日，肖聪参演的电视剧《双探》与观众见面。二零二二年，他参演的电影《千里不留行》播出；四月七日，他参演的电视剧《光芒》在四川卫视开播，他在剧中饰演了陈总经理；四月三十日，另一部他参演的电视剧《良辰好景知几何》播出。同年八月二十八日，他参演的《决胜零距离》在央视八套首播，并在爱奇艺平台同步播出，他在该剧中饰演柴胜华；十一月二十八日，他参演的电视剧《信仰》在东方卫视首播，并于咪咕视频同步播出，他在剧中饰演了田太平。 二零二三年六月三十日，肖聪出演的电影《明臣王琼》在山西大剧院举行了首映礼。八月二十二日，他出演的《每天都在征服生活》在腾讯视频平台上线；十月二十九日，他参演的电视剧《反诈风暴》播出。 二零二四年十二月十八日，肖聪主演的电影《浴血困牛山》在贵州上映；同年十一月二十日，他参演的电视剧《白夜破晓》播出。二零二五年五月十一日，肖聪参与演出的网络剧《消逝的凶手》正式开机拍摄；七月十二日，他参演的电视剧《扫毒风暴》播出。十月十四日，另一部他参演的电视剧《猎豹》播出。 二零二六年一月十六日，肖聪参演的电视剧《消失的凶手》播出，持续着他活跃的演艺步伐。
肖聪身上天然散发着一种源自骨子里的军人风范与坚毅气质。在电视剧《重案六组》中，他成功塑造了那位潇洒不羁、重情重义的刑警王勇，这一角色不仅让广大观众深刻记住了他鲜明的硬汉形象，而且其硬朗挺拔的外形配合极具质感的内在气质，使得他在众多硬汉型演员中显得格外突出，形成了自己独特的风格。不仅如此，在电影《毒战》中，肖聪更是凭借其扎实出色的演技和多年积累的丰富演艺经验，将所饰演的角色诠释得淋漓尽致，每一个细节都刻画得入木三分，令人过目难忘。而在电视剧《东江英雄刘黑仔》中的表演，肖聪同样获得了观众们一致的高度肯定与广泛好评，他将剧中人物塑造得饱满而富有层次，形象有血有肉，表现力十足，牢牢抓住了观众的情感共鸣。此外，肖聪在处理感情戏份时也显得尤为细腻生动，其细腻的情感表达蕴含着极强的感染力，能够轻易触动人心。一直以来，肖聪因擅长塑造军人、警察等正气凛然的角色而备受赞誉，但在电视剧《皇甫谧传奇》中，他以古装造型亮相，扮相英俊挺拔、帅气逼人，成功挑战了与以往截然不同的戏路。通过对这一角色鲜明而饱满的塑造，他也向观众展现了自身性格中亦正亦邪的复杂侧面。肖聪对于不同人物的把握总是十分精准，塑造出的角色立体而鲜活，这让观众充分看到了他作为一名演员极强的可塑性与宽广的戏路。