萧希榆于一九七八年在北京出生，三岁时随家人移居香港，并在那里长大。自幼年起，她便深受父亲音乐品味的影响，家庭环境中经常回荡着经典的西洋老歌，这使她对这些跨越时代的西方乐曲格外熟悉与喜爱。在中文歌曲方面，她的聆听范围则相对集中，主要欣赏邓丽君婉转柔美的嗓音以及王菲空灵独特的演唱，这两位歌手的作品几乎构成了她接触国语流行音乐的全部内容。
1998年，萧希榆凭借出演个人首部电影《追凶20年》正式开启了她的演艺生涯，在片中她饰演了张诗薇一角，由此踏入演艺圈；同年，她又在由金士杰、吴倩莲、陈小春联袂主演的香港电影《四个厨师一围菜》中亮相，饰演了名为Ruby的角色。1999年，她担任了陈小春演唱歌曲《她的妈妈不爱我》的音乐录影带女主角；同年，她还推出了包括《月亮说话》、《千言万语心烧夜》在内的四首个人单曲，这些作品均被收录于《星星工厂 音乐纵横四海》合辑之中。2003年2月，她发行了首张个人音乐专辑《Beautiful Angel》，专辑中共收录了12首歌曲，其中包含了《爱要坦荡荡》、《没有寄的信》等作品。2004年3月，她受邀在台北耕莘文教院举行的“麻辣女孩卡拉ok比赛”中担任评审工作；同年，她出演了由徐熙媛、周渝民、修杰楷、赖雅妍主演的台湾偶像剧《战神》，在剧中扮演沙织，这也是她参演的首部电视剧；同年，她还与杜德伟、郭品超、张勋杰、丁文琪合作，主演了另一部台湾偶像剧《眉飞色舞》，饰演沈可眉一角；同年，在音乐方面她也获得认可，获得了第六届“华语音乐传媒大奖”最佳女新人奖的提名。2005年，她推出个人翻唱单曲《我只在乎你》，该曲被收录于《我是在乎你电视剧原声带》之中。2006年1月，她的第二张个人音乐专辑《I'm萧萧》问世，专辑收录了11首歌曲，包括《握不住的他》、《放了》等；同年5月27日，她在上海好乐迪KTV为专辑《I'm 萧萧》举办了签唱会。2008年，她跨界担任了MTV音乐台一档流行时尚美妆节目《爱漂亮》的主持人。2009年，萧潇加盟香港星娱乐集团，并以“萧希榆”这个新名字重新出发；同年，她在香港出版了个人写真书《eyeScream》；同年，她还推出了个人单曲《倒刺》，这首歌曲是《想忘了》的粤语版本；同年8月9日，她在“2009新城国语力颁奖礼”上荣获了跃进歌手奖；同年9月，她与蔡卓妍、徐子珊、陈伟霆、张栋梁等艺人一同参与了香港TVB流行音乐节目《劲歌金曲》的录制。2010年，她与杨亚、吴映、林杰妮合作，主演了网络剧《闺蜜门》，在剧中饰演天蝎座女生Eva。2011年，她与杨幂、白歆惠、刘芸合作，主演了由蔡康永编剧的LUX力士品牌微电影《爱至毫厘，恋上发梢》，在片中饰演Amanda。2012年，她受邀担任了美肌の志品牌的美丽大使。
萧希榆的外在风格虽然显得颇为洋化与国际范儿，但其内在却秉持着一种传统而含蓄的价值观。她在演绎歌曲《矜持》时，所展现出的嗓音特质与情感表达，几乎可被视为天后王菲的当代翻版；不仅声音空灵剔透、质地纯净，就连歌词咬字间那种独特的韵味与气息流转，都与王菲的唱腔有着惊人的相似度。与此同时，萧希榆周身散发着浓郁的女性魅力，她拥有令人称羡的优美身段，以及白皙细腻、仿佛透出光泽的肌肤，更增添了几分视觉上的吸引力。而在影视表演方面，萧潇则展现了出色的演技实力，其外貌形象与《战神》原著漫画中的角色沙织极为神似，仿佛从漫画中走入现实。然而，在日常生活里的萧潇，却完全褪去了荧幕上的光环，展现出典型“傻大姐”般的开朗直率性格，这种反差令人倍感亲切。此外，萧潇的整体明星气质颇为独特，仿佛融合了日本歌手安室奈美惠的时尚动感，与韩国艺人朴志胤的柔美神秘，形成了一种跨越地域风格的综合性魅力。