谢东裕出生于1986年12月24日，其求学阶段在溪昆国中完成学业。2006年，他通过参与选秀节目《模范棒棒堂》正式进入演艺圈，凭借其精湛的Krump舞蹈技巧与鲜明的个人表演风格，迅速吸引了公众与媒体的广泛关注。此后，谢东裕以男子组合“宅男塾”成员的身份展开活动，并与团体共同推出了音乐作品EP《冒险世界》，进一步拓展了其在音乐领域的发展。
谢东裕最初是通过参与Channel V电视台的知名节目《模范棒棒堂》而进入公众视野的，他是该节目第一届第三代成员之一。在《模范棒棒堂》的节目进程中，他凭借表现被选拔进入棒棒堂二军，从而以半出道艺人的身份开始活动，并曾与棒棒堂二军宅男塾的其他成员共同推出了《冒险世界‧宅男塾》EP。然而，在同年8月13日，于《模范棒棒堂》的节目录影现场，正式公布了谢东裕最终未能入选棒棒堂二军正式出道成员名单的结果。随着第一届《模范棒棒堂》成员毕业，谢东裕的演艺道路进入了新的阶段，他积极展开了一系列个人发展的尝试，不仅筹备并发行了个人音乐作品，还着手创立了属于自己的服装品牌。其中，在2009年1月，他正式推出了首张个人EP《改变》，标志着其个人音乐事业的起步。此后，谢东裕进一步拓展演艺领域，于2012年参与了电影《三角地》的拍摄，并在片中担纲男主角，饰演了名为阿男的角色。
根据2012年电影《三角地》于北京举行首映活动时的现场采访记录，演员谢东裕曾分享过一段他个人记忆中最为浪漫的追求经历。他回忆道，当时他在街头偶遇一位令他心动的女生，却因一时胆怯而未能上前主动交谈。随后，那位女生登上一辆即将离站的公交车，谢东裕在瞬间涌起强烈的失落感，深恐此次错过便意味着永远无缘再见。在情感的驱使下，他不顾一切地朝着公交车驶离的方向奋力奔跑。幸运的是，公交车不久后因交通状况临时停靠。谢东裕趁机赶上并鼓起勇气向车内的女生坦诚心意，表达了自己的好感。然而，尽管这段追逐过程充满戏剧性与真诚，女生在聆听他的表白后，最终并未接受他的感情，两人也未曾进一步发展关系。
在演艺生涯的早期阶段，他曾于华视《换换爱》中进行了客串演出，具体出现在该剧的第一集。随后，他参与了民视《新兵日记》的拍摄，在剧中饰演了班长王宗元一角，这个角色在剧中常被称为“牙膏”。此次演出于2010年7月2日与观众正式见面，成为其表演经历中一个值得记录的片段。
Channel V2是其在演艺事业早期的一个重要平台。同时，他也是《模范棒棒堂》这一团体自2006年8月17日成立以来的第一届成员，其参与持续至2008年8月29日。在此期间，他还于2007年至2008年间，担任了《VJ普普风》这档节目的主持人。此外，在相近的时期，即2007年至2008年，他也参与了《流行in House》节目的录制工作。
二零零八年七月十一日，正值两支偶像团体出道前的关键筹备阶段，公主帮与宅男塾于当日同步推出了多款专属音乐与写真作品。其中，公主帮带来了《冒险世界》EP的《冒险世界》fantasy version版本，同时附有《公主彻夜未眠》以及一本名为《公主帮攻略》的二十四页全彩写真册。该写真册内容颇为丰富，不仅收录了大量精美影像，还特别附赠了供粉丝使用的“最爱投票卡”以及设计可爱、被称为“花美男so cute”的人形纸卡。另一方面，宅男塾则推出了《冒险世界》dance power version版本，配套作品包括《阿宅失眠日记》以及一本名为《宅男塾天书》的二十四页全彩写真册。这本写真册同样为粉丝准备了专属赠品，内含可用于互动的“粉丝最爱投票卡”以及风格帅气、被命名为“美型男so cool”的人形纸卡。此次同步发售的一系列作品，旨在为两个团体的正式出道进行预热并积累初期人气。
二零零八年一月二十六日，棒棒堂组合于“梦想出发‧闪耀小巨蛋演唱会”上以表演嘉宾身份登场，此次演出正值“十四棒”时期，所有成员共同参与了表演。随后在同年三月二十二日，他们又参加了“模范棒棒堂二军选拔PK战”中特别设置的十五分钟迷你音乐会环节，该活动于台北新光三越A8馆的户外广场举办，同样属于“十四棒”时代的集体演出。到了二零零八年六月九日，全体成员齐聚香港屯门市广场，举行了一场名为《终极之战》的公开活动。活动中成员们进行了分组舞蹈比拼，并现场献唱了新歌《冒险世界》。此次活动的一个重要环节是结合现场所有观众的反馈与成员们的现场表现，作为后续选拔的依据，最终于同年八月至九月期间确定了正式出道的五位成员。值得一提的是，在此次活动前夕，当二军成员抵达香港时，吸引了上百名粉丝前往机场接机，现场一度因人群拥挤而出现混乱，甚至有粉丝在过程中不慎跌倒。本次活动还兼具公益性质，现场所筹得的五千元善款全部捐赠予香港世界宣明会，用于支援当时中国四川地区的抗震救灾工作。
二零一二年，由演员谢东裕担纲主演的影片《三角地》于北京举行了隆重的首映仪式。在活动现场，谢东裕不仅与到场观众及媒体进行了亲切交流，更深情回顾并分享了自己一段真实而动人的情感历程，坦诚讲述了其在追寻爱情道路上的亲身经历与内心感悟，为这场首映增添了一份温暖而真挚的个人色彩。
在参与《模范棒棒堂》这档节目时，谢东裕时常展现出所谓“口臭”的喜剧效果，以此活跃现场气氛并引发观众笑声，但根据实际进行的专业检测，他本人其实并不存在口臭问题。过去，他曾因畏惧高处与深水而被周围朋友取笑为胆小鬼，这一性格特点在校园时期尤为明显；然而毕业之后，他积极克服内心障碍，不仅逐步改善了恐高恐水的状况，还主动开始学习游泳，展现了自我突破的决心。在节目表演环节中，他经常以活泼逗趣的“肚皮舞”和即兴创作的“扫垃圾舞”赢得观众喜爱，这些独具特色的表演成为他的个人标志之一。此外，在为电影《三角地》进行宣传期间，谢东裕还分享了一段青春往事：他曾为了向一位心仪的女生当面表白，情急之下追着公交车一路奔跑，最终成功传达心意，但遗憾的是，两人在表白之后并未进一步发展成为恋人关系。