邢菲于1994年10月1日出生在内蒙古呼伦贝尔市。2000年，年仅六岁的她在山东淄博上幼儿园期间，因身体条件出色而被体校教练选中，由此开始系统学习杂技中的“蹬鼓”项目。凭借在杂技方面的天赋与努力，她不久后便顺利加入广州军区文工团，成为一名小演员。十四岁那年，邢菲迎来了首个重要的影视机会，主演了儿童喜剧电影《杂技小精灵》，在片中她生动演绎了角色丹丹，初步展现了表演才能。到了十七岁，邢菲经过深思熟虑，决定离开文工团，前往广东学习美甲技艺。在掌握了相关技能后，她曾计划自主经营一家美甲店，却因当时无法筹集足够的启动资金，这一创业设想不得不暂时搁置。恰在此时，电影《杂技小精灵》的制片人通过渠道联系到了她，为她提供了参与剧组工作的机会。邢菲从最基础的场记岗位做起，跟随摄制组远赴云南山区进行拍摄工作。这段经历不仅让她积累了宝贵的幕后经验，更成为她正式踏入影视行业、开启职业演员生涯的关键转折点。
二零一五年十月，邢菲因参与湖南卫视推出的校园纪实综艺节目《一年级·大学季》而逐渐进入公众视野，她在节目中与佟大为、黄志忠、袁姗姗等艺人共同献唱了主题曲《新生》，并在节目收官之际接连荣获“国民女友奖”、“年度飞跃奖”以及“年度HotStar奖”等多个奖项，展现出其初露锋芒的人气与潜力；同年十二月三十一日，她正式发行了个人首支单曲《我的一年级》，标志着其在音乐领域的初步尝试。进入二零一六年，邢菲陆续有多部参演的影视作品与观众见面，其中包括《校园篮球风云》和《旋风少女第二季》等；同年九月，她挑大梁主演了网络喜剧《爱笑种梦师》，在剧中饰演女主角种梦师鹿小晗，凭借其清新可爱的“国民妹妹”形象，为整部作品注入了满满的青春活力与灵动气息。二零一七年一月九日，由邢菲主演的校园青春网剧《恶魔少爷别吻我》于腾讯视频平台首播，她所饰演的角色是性格张扬、永不服输的元气少女安初夏，并亲自演唱了该剧的主题曲《我会永远爱坐在我对面的男生》，进一步展现了其多方面的才华；五月二十三日，她主演的民国玄幻悬疑剧《超级小郎中》在搜狐视频上线播出，剧中她诠释了傲娇千金莫小渝这一角色，演绎出了人物特有的骄纵与深情。 二零一八年二月十九日，邢菲主演的民国玄幻青春偶像剧《超级小郎中2》于搜狐视频播出；随后在五月十六日，她与佟梦实合作主演的青春偶像剧《热血狂篮》也与观众见面，邢菲在剧中塑造了独立坚强、以一己之力支撑家庭的女孩裴晨冰，其清新脱俗的气质、开朗活泼的个性以及不怕吃苦的敬业精神，赢得了导演、制作方及广大粉丝的广泛认可与喜爱；十二月五日，她主演的另一部青春偶像剧《浪漫星星》播出，此次她饰演的是怀揣服装设计师梦想、经营着“消逝光年制衣铺”的老板言夏，角色层次丰富，令人印象深刻。二零一九年，邢菲参与了种梦影业出品的“爱梦”喜剧三部曲系列作品，包括《爱笑种梦室之龙在江湖》、《爱笑种梦室之白蛇传说》和《爱笑种梦室之东北佳人》；四月十日，她与林一、唐晓天、郑英辰共同出演的青春爱情剧《致我们暖暖的小时光》播出，在剧中她成功塑造了活泼可爱的氧气少女司徒末一角，并凭借此角色获得第二十六届华鼎奖中国当代题材电视剧最佳女演员提名，演技获得专业肯定；五月三十日，其主演的青春校园励志剧《班长“殿下”》播出，她饰演了倔强好胜的学霸少女苏年年；同年十二月二十二日，邢菲在第四届金骨朵网络影视盛典上荣获年度潜力女演员奖项，业界对其未来发展寄予厚望。 二零二零年一月二十五日，邢菲受邀参加了文化中国·四海同春·二零二零全球华侨华人春节大联欢，并与牛骏峰、王琳凯、冯提莫共同献唱了歌曲串烧《恋曲2020》；同年三月，她与金泽合作主演的励志浪漫爱情剧《忘记你，记得爱情》播出，剧中她化身为平凡质朴、充满生命力的打工少女叶芊语，演绎出角色在生活磨砺中的成长与坚韧；十月六日，邢菲首次挑战古装造型，与于朦胧联袂主演的古装武侠言情剧《明月曾照江东寒》在爱奇艺平台播出，她在剧中饰演武林副盟主之女、战家后人战清泓，其古装扮相与武侠演绎带来了全新的观感体验。
二零二一年一月十三日，演员邢菲与唐晓天携手合作的职场甜宠剧《我的小确幸》于腾讯视频正式上线，她在剧中精彩诠释了外表冷峻、能力出众的御姐律师丛容一角，展现了其对角色的细腻把握；同年四月二十六日，她与任嘉伦联袂主演的都市浪漫情感剧《乌鸦小姐与蜥蜴先生》同样在腾讯视频播出，邢菲生动塑造了乐观开朗、积极向上的女主角姜小宁，凭借在此剧中的出色表现，她于当年十二月成功入选2021年度电影频道“星辰大海”青年演员优选计划，获得了业内的广泛关注；此外，在同一年内，她与邢昭林合作主演的电视剧《我的女孩》也顺利开机，开启了新的创作旅程。进入二零二二年，二月二日，由邢菲与胡一天共同主演的都市青春剧《你好，神枪手》登陆腾讯视频，她所饰演的赛事主播唐心性格鲜明，给观众留下了深刻印象；八月十四日，她受邀出席了备受瞩目的微博电影之夜活动；紧接着在八月三十一日，其主演的古装武侠剧《飞狐外传》播出，邢菲在剧中挑战了毒手药王关门弟子程灵素这一经典角色，面对前作众多珠玉般的演绎，她大胆突破往日戏路，对这一深入人心的形象进行了全新的诠释；同日，另一部由她与翟子路、经超共同主演的古装剧《覆流年》也与观众见面，邢菲饰演执掌天下河运的陆安然，角色从前期到后期命运的巨大转折与态度的鲜明变化，成为剧情中最吸引观众、令人津津乐道的核心看点；同年十一月，邢菲再度入选2022星辰大海青年演员优选计划，并在随后举办的2022电影频道“星辰大海”青年演员优选计划“星辰大海·三天三夜”创作采风活动中，因表现优异荣获“优秀学员”称号。 时间来到二零二三年，二月六日，邢菲主演的都市话题生活剧《女士的品格》播出，此次她突破以往形象，饰演了一位带着十个月大婴儿、与丈夫一同从三线城市奔赴大城市奋斗打拼的职场母亲，真实展现了当代女性的坚韧与困境；五月一日，她主演的电影《中国青年：我和我的青春》在全网各大平台同步上线；五月二十三日，她参与演唱的中国电影华表奖主题推广曲《光辉》音乐短片正式发布；九月十六日，与徐开骋领衔主演的古装甜宠剧《花溪记》在爱奇艺播出，邢菲在剧中化身古灵精怪的戏精少女李初月，演绎了一段轻松欢快的爱情故事；十二月三十一日，她受邀参加《启航2024——中央广播电视总台跨年晚会》，并与梅婷、田雨等资深演员同台，精彩呈现了情景表演《拾光者》。 二零二四年三月十三日，邢菲首次涉足古装玄幻题材的剧集《烈焰》播出，她在剧中扮演身份成谜、灵动活泼的“市井少女”白菜，展现了其戏路的进一步拓宽；九月十八日，她主演的央视反特大戏《暗夜与黎明》播出，邢菲成功塑造了心怀大爱、业务能力精湛的高智商女法医金妍一角，其专业而深情的演绎赢得了观众好评。 二零二五年二月，邢菲主演的刑侦题材剧集《踏雪寻踪》顺利杀青，她在剧中饰演角色彩玲；八月十三日，她主演的热土生长群像剧《生万物》播出，邢菲生动演绎了与命运顽强抗争、在时代洪流中不断成长蜕变的农家少女宁苏苏；同年十二月十六日，在2025国剧盛典上，她凭借多年来在多部剧集中的积累与突破，荣获“国剧角色飞跃演员”大奖，可谓实至名归。 二零二六年一月二十四日，邢菲参与录制的大型户外冰雪真人秀节目《热雪沸腾的我们》正式播出，向观众展示了其荧幕之外活泼亲切的另一面。
邢菲自幼由奶奶抚养长大，尽管奶奶未曾接受过正规的学校教育，却具备极好的修养与品格，在待人接物和日常行为上，对自身以及邢菲都秉持着严格的标准。当初选择让邢菲学习杂技，也正是由奶奶作出的决定。在十八岁之前，邢菲进入文工团的经历大多由父母主导安排；而到了十八岁那一年，母亲郑重地对她说：“今后的人生道路，该由你自己来选择了。”于是，邢菲便主动离开了文工团，开始独立规划自己的未来。二零二一年新春之际，邢菲在社交平台上分享了一张温馨的全家福照片，画面中不仅有其父母与她组成的三口之家，还包含了家中饲养的六只可爱的泰迪犬，场面热闹而亲切。至二零二五年十一月四日，有媒体传出邢菲与徐方舟的恋情线索。据当时报道，记者拍到邢菲于晚间驾车前往某小区，疑似抵达徐方舟的住所；在她上楼之后，徐方舟独自下楼遛狗。次日，两人又一同驾车前往邢菲所居住的小区，在地下车库中，疑似邢菲的母亲亲自前来迎接，举动显得十分熟悉与自然。
2021年7月，为支援河南暴雨灾区，她主动捐款人民币50万元，以实际行动贡献自己的力量。同年，她受邀担任“2021讲好应急故事微电影征集”公益宣传使者，在多个场合公开呼吁社会各界关注并积极参与此次微电影征集选拔活动。她大力倡导“讲好应急故事，普及应急知识，共筑安全防线”的理念，希望通过生动的影像作品提升公众的应急安全意识。2023年3月，她应邀参与了由《F风尚志》机构精心策划的“了不起的她们”城市私享会活动。在活动中，她坦诚分享了自己作为一名演员不被定义、不断突破的成长道路，并以自身经历鼓励当代女性勇敢追寻自我、摆脱外界标签的束缚，努力活出自己真正渴望的精彩人生。
邢菲的外形清新甜美，性格单纯而率真，她所塑造的“国民妹妹”形象早已深入人心。由于自幼练习体操，她早早便尝遍了训练的艰辛，但这份经历并未让她陷入“理所当然”的悲观，也从未使她怨天尤人，相反，她始终保持着一种难能可贵的乐观与开朗。在艺术道路上，邢菲展现出执着的追求与大胆突破的勇气，她曾为了角色需要，毅然以光头造型亮相于公众视野，这一勇敢之举不仅令人印象深刻，更让观众对其专业演技给予了高度肯定。她不仅生就一张清秀可人的面庞，更拥有善良的内心与不懈的努力精神。在《一年级》这档节目中，观众既能目睹她机智灵动、毫无偶像包袱、全心为观众带来欢笑的轻松时刻，也能看到她面对不擅长的领域时，如何咬紧牙关、全身心投入，拼命学习攻克难关的认真模样。这些点滴片段，共同勾勒出一位兼具天赋、韧性与职业热忱的年轻演员形象。
2025年11月24日，有娱乐媒体通过社交平台发布了一段视频，内容显示演员邢菲在驾驶车辆时疑似压过道路双实线进行调头，这一行为可能涉嫌违反道路交通安全法规。该视频迅速在网络传播，引发了公众和粉丝的广泛关注与讨论。面对舆论，邢菲于同日通过个人社交媒体账号做出了公开回应。她诚恳表示，对于自己在驾驶过程中出现的不当操作，她不会寻找任何借口，并明确承认违反交通规则确实是她的错误。她对此深感歉意，同时郑重承诺，今后将深刻吸取教训，时刻牢记并严格遵守各项交通规则，杜绝类似情况再次发生。