杨倩颖的家乡位于湖南省常德市。她曾就读于湖南师范大学，在求学阶段积极参与校园组织工作，曾担任校女生部副部长一职，并同时兼任吉他协会外联部部长，积累了丰富的学生活动与团队协作经验。在校期间，她已开始接触媒体与演艺领域，参与了湖南电视台的主持工作以及多部影视作品的拍摄实践，为其后的职业发展奠定了扎实的基础。
在2011年，她参与了大型选秀活动《花儿朵朵》，凭借出色的表现成功跻身长沙赛区五十强，并获选担任了该赛事宣传片的女主角，由此开启了她的演艺生涯。完成学业后，她首先在湖南电视台开始了主持工作，陆续主持了包括《帮助直通车》、《快乐美家》以及《动漫岛》在内的多个电视栏目，积累了丰富的舞台经验。此后，她的职业道路有了新的发展，转而加入广东电台邮轮旅游频道，在该频道担任了《超值菠萝游》、《从心看世界》和《映像中国》等一系列节目的主持人，进一步拓宽了她在媒体领域的事业版图。2015年，她在音乐领域迈出了重要一步，发行了个人首支单曲《蓝色的梦》，展现了多方面的才华。到了2018年，她开始涉足影视表演，参演了电视剧《时尚之王》以及一部电影《时尚之王国王的权杖》，成功从主持人向演员身份拓展。2019年，她继续在电视剧领域深耕，出演了作品《魔女的羽衣》，并在剧中饰演了名为冷夏的角色，这一角色给观众留下了深刻印象。随后在2022年4月11日，由她主演的电视剧《江南思雨》正式播出，她在剧中再次饰演了冷夏这一角色，延续并深化了该人物的故事线，获得了广泛的关注。
二零一八年，青年演员杨倩颖正式参演了电视剧作品《时尚之王》。这部电视剧于同年八月十四日在中国大陆地区进行了首次播出，全剧共计十二集，每一集的时长约为二十五分钟。在该剧中，杨倩颖与邓有骏、聂诗、段同舟等多位演员共同合作，凭借其表现获得了观众的关注，此剧也因此被视为她演艺生涯中的一部代表性作品。进入二零一九年，杨倩颖担纲主演了都市题材剧集《魔女的羽衣》，并在剧中生动塑造了名为“冷夏”的角色。该剧的演员阵容颇为丰富，包括了唐禹哲、左溢、聂诗、陈欣健、优依、陈殷杰、邓有骏以及杨倩颖本人。此后在二零二二年四月十一日，杨倩颖参演的又一部聚焦都市生活的剧情剧《江南思雨》正式播出，她在剧中再次出演了“冷夏”这一角色。该剧汇集了唐禹哲、聂诗、左溢、优依、陈欣健、杨倩颖、马志海、王一伊等众多演员共同演绎。