杨欣颖的成长轨迹始于中国繁华的都市上海，她在此出生并度过了自己的青少年时光。中学阶段，她就读于上海宝山中学，并在此完成了高中学业。自年少时起，杨欣颖便展现出多方面的艺术才华，不仅对中国传统书法有深厚的功底与理解，同时在舞蹈领域也具备出色的表现力。正是由于这份独特的艺术气质与潜力，她在高中求学期间就引起了业内星探的注意，从而获得了进入演艺行业的早期机遇。为了进一步深造表演艺术，杨欣颖随后考入北京电影学院，成为2014级表演系的一名学生，在大学期间系统地接受了专业的表演训练。她的个人生活也始终与艺术紧密相连，持续积累着丰富的阅历与经验。
二零一三年，演员杨欣颖与金世佳共同主演了微电影《情在心底》，这部作品标志着她演艺生涯的正式开端，成为其首部亮相的影视剧。随后在二零一五年，她参演了由修梦迪执导的剧情影片《莫斯科郊外的晚上》，并在其中塑造了李华妻子这一角色。二零一六年一月五日，当时仍在北京电影学院就读大二的杨欣颖，积极参与了班级的汇报演出，作品为《夏洛特烦恼》。二零一八年一月，她与彦希、许晓诺一同出演了都市爱情剧《大约是爱》，在剧中她所扮演的林菲菲是一个内心柔软、善良且充满义气的女孩；同一年，她还参与了湖南卫视知名娱乐脱口秀节目《天天向上》的录制工作；此外，她与唐艺昕、翟天临、袁文康等演员合作，出演了时尚职场爱情剧《买定离手我爱你》，该剧于当年正式开机；同年八月，她在王功执导的悬疑爱情剧《执行利剑》中饰演了律师陈雁南一角；此后不久，她又出演了青春校园题材剧集《班长“殿下”》，成功诠释了那位为朋友两肋插刀、堪称“中国好闺蜜”的宋予曦。二零二零年二月十四日，她参演的古装悬疑爱情励志剧《大唐女法医》正式与观众见面；同年九月十五日，由她主演的网络电影《地宫笔记之五百龙首》在腾讯视频平台上线播出。二零二二年二月十五日至三月六日期间，她参演的都市偶像剧《大约是爱Ⅱ》播出，她在剧中再次饰演了林菲菲这一角色；三月二十八日，她参演的另一部电视剧《总裁虐我千百遍》也相继播出。进入二零二三年，其演艺活动依然活跃：二月十五日，她有份参演的电视剧《重紫》播出；三月十五日，她领衔主演的电影《重紫之雪仙情》于腾讯视频播出，她在片中饰演了名为阴水仙的角色；三月三十一日，她出演的原创古装奇幻轻喜剧《看见缘分的少女》与观众见面；五月二十日，她与贾青、丁一宇、胡宇威等演员合作，出演了当代都市爱情剧《恋人的谎言》，在剧中她饰演了痴情于初恋、为爱不断纠缠的黎小彤。
二零一七年九月十八日，演员杨欣颖积极投身于“世界骑行日”公益活动的现场，她不仅亲身参与骑行体验，更借此平台向公众与社会各界发出诚挚呼吁，倡导人们更多地关注绿色出行这一环保理念，共同为改善城市环境与节约能源贡献心力。时隔数月，在二零一八年三月十二日，杨欣颖再度参与一项名为“公益潮Tee时尚”的主题拍摄企划，此次拍摄旨在通过时尚载体传递公益声音，她借助镜头为自闭症儿童群体发声，以自身的影响力唤起社会对这一特殊群体的理解与关怀，切实奉献出自己的一份温暖力量。
杨欣颖以其甜美可爱的面容与清新淡雅的气质为人所熟知，她不仅擅长书法与舞蹈，更在青春靓丽的外表之下蕴藏着一颗细腻而富有诗意的文艺之心。在电视剧《大约是爱》的拍摄过程中，为了更精准地诠释剧中彪悍的角色形象，她反复推敲和揣摩每一句台词，甚至深入分析人物的心理状态，这一系列努力充分展现了她作为一名演员的专业态度与敬业精神。杨欣颖天生拥有清新自然、未经雕琢的五官，同时洋溢着青春活力与冰雪聪明般的灵气，长期以来都以青春灵动、亲切如邻家少女的形象深入人心。她带给观众的表演既纯净自然，又始终包含着个人独到的理解与思考。在电视剧《执行利剑》中，她饰演的林菲菲一角，一改往日活泼不拘小节的性格特点，转而以干练、沉稳、颇具魄力的女强人形象亮相，这种突破性的演绎给观众带来了耳目一新的观感体验。