一九八九年，该球员凭借出色的表现成功入选北京青年足球队，并在同年举办的全国少年足球分区赛中，随队取得了第三名的良好成绩。一九九零年，他进一步入选中国少年足球队，开启了在国家青少年梯队中的锻炼与成长。一九九一年，他顺利晋升至中国青年足球队，继续积累大赛经验。一九九二年，他正式加入北京国安足球队，开始其职业球员生涯，在当年的全国足球甲A联赛中，球队最终位列第六名。 一九九三年，他成功入选中国国奥队，并随队参加了第一届东亚运动会，最终帮助球队夺得季军。一九九四年，他继续效力于北京国安队，球队在甲A联赛中获得了第八名的成绩。至一九九五年，北京国安队的表现更为突出，一举夺得全国足球甲A联赛亚军，同时在中国足协杯赛事中也取得了季军的荣誉。 一九九六年，他转会至八一足球队，在该赛季中，球队获得了全国足球甲A联赛季军。一九九七年，他重返北京国安队，这一年球队战绩辉煌，不仅再次收获甲A联赛季军，更一举赢得中国足协杯冠军以及九七赛季的中国足球超霸杯冠军。在一九九七至一九九八赛季期间，他还随队参加了第八届亚洲优胜者杯，并最终获得季军。 一九九八年，北京国安队延续了稳定发挥，在甲A联赛中再度取得季军名次。从一九九九年至二零零零年赛季，他持续为北京国安队效力，球队该赛季在甲A联赛中排名第六。在随后的二零零零年至二零零一年赛季，他继续留守北京国安，球队成绩保持稳定，再次获得甲A联赛第六名，同时在中国足协杯比赛中取得了亚军的好成绩。 进入二零零二年，北京国安队在甲A联赛中表现进一步提升，最终荣获第三名。至二零零三年，球队迎来了又一个高光时刻，成功夺得中国足协杯冠军，并紧接着赢得了该年度的中国足球超霸杯冠军，为其职业生涯增添了浓墨重彩的一笔。
其最为显著的特质在于始终秉持“稳定压倒一切”的核心理念，在漫长的职业生涯中，几乎于每一场赛事里都展现出极其均衡而可靠的竞技状态。他的表现从未有过突兀的巅峰或骤然的下滑，始终维持在一个高水平区间内平稳运行。无论是面对胜利的喜悦，还是遭遇失利的挫折，他都显得从容而克制：既不会陷入狂喜的宣泄，也不会沉溺于过度的沮丧。除此之外，他拥有迅捷敏锐的临场反应能力，但这种敏捷绝非冒进或冲动，而是建立在冷静判断的基础之上；他的技术动作简洁扎实，注重实效，同时又在朴实无华中自然流露出一种流畅而自信的潇洒风度。
一九九八年，随着转会完成，符宾正式确立了自己在球队中作为主力门将的地位；同年，他凭借出色的表现首次获得了国家队的征召。进入一九九九年，他在一场关键赛事中遭遇严重伤病，这对他的职业生涯造成了不小的影响。二零零二年，由于进行严格的体重控制，他在一次训练中因体力不支而晕倒，这一事件引发了外界对其身体状况的关注。到了二零零四年，北京国安俱乐部将其列入转会名单，然而这位经验丰富的老将最终未能找到新的接收球队，在无奈之下，他只能选择结束自己的职业球员生涯，正式宣布退役。
姚健出生于1973年6月6日，其身高达到一百九十厘米，体重为九十五公斤，拥有出色的身体素质。他的足球生涯起步于1989年，当时他加入了北京青年足球队接受系统训练。次年，即1990年，凭借在青年队的优异表现，他顺利入选了中国少年足球队，开始了在国家梯队中的成长。1991年，他的职业生涯更进一步，成功进入中国青年足球队，继续积累大赛经验。到了1992年，姚健正式加盟北京国安足球队，开启了其职业俱乐部生涯的重要阶段。1993年，他的能力得到了更高层面的认可，成功入选中国奥林匹克足球队，也就是通常所说的国奥队，代表国家参与国际级赛事。在球队内部，姚健因其亲切的外号“小二”而广为人知，这个称呼也体现了队友们对他的熟悉与亲近。
一九九七年，姚健接替符宾，成为北京国安队的主力守门员。同年十二月二十八日，在北京工人体育场举行的京沪关键对决中，出现了一次令人意外的转折：当队友邓乐军以头球方式将球回传至门前时，姚健因准备不及未能及时处理，导致足球滚入了本方球门。尽管如此，姚健在该赛季依然随队取得了优异的整体成绩，包括获得甲A联赛的季军、足协杯冠军以及超霸杯冠军。到了第二年，也就是一九九八年，凭借其稳定的表现与贡献，姚健被评选为“红牛国安英雄”，这一荣誉充分肯定了他在球队中的重要地位与作用。
一九九九年，在一次激烈的比赛中，姚健与队友吴承瑛发生意外碰撞，导致其右腿遭受粉碎性骨折的重创，这一严重伤势直接影响了他的竞技表现，使其状态逐步下滑。值得注意的是，事故发生时比赛场地内并未安排救护车待命，以致姚健在受伤后足足等待了四十分钟才得以被转运至医院接受紧急救治。时隔不到一年，即在二零零零年五月，姚健在常规训练过程中再次遭遇伤病困扰，其左膝内侧副韧带不慎拉伤，这进一步给他的职业生涯带来了持续的挑战与影响。
二零零二年，时任北京国安队主教练的彼德洛维奇对球员的身体状态提出了明确要求，为了严格达到这一标准，守门员姚健开始执行一套极为严格的高强度训练计划。通过坚持不懈的努力，他的体重从原先的九十四公斤成功降至八十六公斤，身体素质和反应能力均得到了显著提升。在那个完整的赛季中，姚健作为球队的关键一员，打满了全部二十八轮联赛，其稳定的发挥和出色的门前表现，为北京国安队最终重返中国足球甲级联赛前三名提供了坚实的后防保障，贡献了不可或缺的力量。
姚健职业生涯以稳定著称，注重预判，较少进行鱼跃扑救。
二零零四年十二月二十三日，北京国安足球俱乐部正式对外公布，决定不与时年三十一岁的守门员姚健续签工作合同，并将其列入球员转会名单。俱乐部总经理杨祖武在解释这一决策时指出，主要原因在于当时中国足协推出了“未来三年联赛不实行降级制度”的政策导向，以及俱乐部有意着力培养更为年轻的守门员杨世卓，从而需要对人员结构进行相应调整。为此，国安俱乐部为姚健设定了五百五十万元人民币的转会费标价。然而，由于姚健此前未曾入选过国家队，同时年龄已超过三十岁，根据当时的转会规则计算，其对应的转会系数相对较低，这使得所标出的价格在当时的球员转会市场中并不具备足够的吸引力。尽管姚健本人曾明确表示，仍希望借助转会机会继续自己的职业生涯、再征战两年，但受制于偏高的标价、年龄因素以及缺乏国脚资历等多重现实条件的制约，他在整个转会期内始终未能寻找到愿意接纳其的新俱乐部。在多方尝试无果之后，姚健最终只能接受现实，作出了结束职业球员生涯的无奈选择。
在一九九九年的一场比赛中，他遭受了严重的伤病，当时比赛场地内并未配备救护车辆，导致他在受伤之后足足等待了四十分钟才被转运至医院接受救治。这次伤情使他右腿骨折，随后进行的手术在其腿部留下了四处钢钉植入的疤痕。这段经历以及他平日的性格，使得他在队内被队友们亲切地称呼为“小二”。
自1998赛季起，姚健便成为了北京国安队的主力门将，在球队的防守体系中扮演了至关重要的角色。除了在1999赛季因伤病困扰而遗憾缺席之外，他在其余连续六个赛季中都稳居主力位置，为球队把守球门。进入2000赛季，姚健在联赛中总计出场18次，累计上场时间达到了1620分钟，凭借其稳定的发挥为球队的后防线提供了坚实保障。然而，到了2004年，俱乐部在赛季前的调整中做出了新的决定，姚健最终被列入挂牌名单，其在北京国安的职业生涯也随之告一段落。回顾他在###BOOKTITLE_1###中的表现，这段经历无疑是其个人履历中浓墨重彩的一笔。
在一九九四年，他作为北京国安队的一员，帮助球队取得了全国足球甲A联赛第八名的成绩；进入一九九五年，他继续随北京国安队征战，不仅获得了全国足球甲A联赛的亚军荣誉，同时还赢得了中国足协杯的季军。时间来到一九九六年，他转而效力于八一足球队，并随队取得了全国足球甲A联赛季军的佳绩。一九九七年对他而言是收获颇丰的一年，他重新回到北京国安队，并随队一举夺得中国足协杯的冠军，此外还赢得了九七赛季中国足球超霸杯的冠军，以及在九七至九八年举行的第八届亚洲优胜者杯（亚优杯）中荣获季军。一九九八年，他继续代表北京国安队出战，最终帮助球队获得了全国足球甲A联赛季军的成绩。同年十二月，他因其出色的表现和贡献，成功当选为‘九八红牛国安英雄’，值得一提的是，这已经是他第四次获得此项荣誉。
2024年6月28日，广州睿健足球俱乐部董事长姚健出席了“蒲公英智慧足球”帮扶工作座谈会，并在会上发表了讲话。他在发言中明确指出，俱乐部目前已经引进并采用了欧洲先进的足球训练体系，以此为基础在广州设立了运营总部。通过这一技术平台，俱乐部能够对位于吴川市以及其他合作地市的训练点进行远程、实时的训练监控与即时反馈。这一系列举措的核心目标，在于切实推进“蒲公英计划”的落地实施，该计划致力于提供高质量且深度融合科技手段的足球训练方案，从而真正为基层青少年足球事业的发展做出扎实而有效的贡献。