姚玟隆，原名姚文龙（San Yow），于1976年在新加坡出生，为汉族人士。他的演艺生涯起步于1993年新传媒举办的“才华横溢出新秀”选拔活动，并由此正式踏入演艺界。在参与比赛后的第二年，他便凭借出色表现赢得了“红星大奖”的新人奖项，这无疑为他的演艺事业奠定了一个极为良好的开端。自入行以来，姚玟隆不断挑战自我，尝试了多种类型迥异的角色，其演技也随之日益精进、日趋成熟。他所塑造的人物形象丰富多样，涵盖了正直敦厚的老实人、性格爽朗的粗犷汉子、重视情义的江湖兄弟，乃至幡然悔悟的回头浪子、市井气息浓厚的卖鸡摊贩，以及精于算计的龅牙富商等。其中，新传媒制作的首部偶像剧《星锁》成为了姚玟隆演艺道路上至关重要的转折点。他在剧中饰演了一位情深义重、心地善良且充满智慧的娘娘腔发型师Tequila，这一角色深入人心，并助他荣获2001年“红星大奖”最佳男配角奖。而在《星锁》中，他再度凭借细腻传神的娘娘腔演绎，成功摘得《红星》奖座；到了《荷兰村》，他化身“鸡王”，一举一动仿佛角色附体，活灵活现；在《喜临门II》里，他所扮演的精明龅牙仔更是登场即引人注目，成为剧中抢眼的亮点。
姚玟隆的演艺事业起步于1993年，当时他通过参加新传媒主办的“才华横溢出新秀”比赛而正式踏入演艺圈。次年，他便凭借出色的表现赢得了“红星大奖”的新人奖项，开启了其稳步发展的演艺之路。1998年，他在电视剧《神雕侠侣》中饰演了耶律齐一角，这一角色让更多观众认识了他。2001年，他因在电视剧《星锁》中的精湛演出，荣获“红星大奖”最佳男配角奖，这标志着其演技获得了业内的正式认可。2004年，他的演艺范围扩展至大银幕，参演了电影《见鬼2》。2022年，他主演了电视剧《你的世界我们懂》，在剧中饰演郑坚强这一重要角色。进入2024年，他的作品持续与观众见面，8月16日，其参演的电视剧《周公讲鬼@行行再见鬼》正式播出；随后在10月18日，另一部他参与的电视剧《爱不虚拟》也与观众见面；紧接着在11月4日，电视剧《巨舞霸》也如期播出。2025年，他的作品依然活跃于荧屏，2月17日，参演的电视剧《青春小鸟》播出；7月31日，其参演的电视剧《心有所依》于新加坡播出；同年11月17日，电视剧《力挽狂篮》也顺利播出，展现了其持续而活跃的演艺生命力。
在二零零一年举办的新加坡红星大奖颁奖典礼上，他凭借精湛的演技荣获了当年最佳男配角的重要奖项，其相关事迹与成就被详细记录于《星锁》之中。而回溯至更早的一九九四年，他在同一奖项的红星大奖评选中，便已崭露头角，成功摘得了该年度最受欢迎新人的荣誉，这标志着他演艺生涯起点所获得的广泛认可与观众喜爱。
姚玟隆的演艺生涯中曾参与多部电视剧的演出，其中在2005年，他出演了电视剧《好儿好女 第二部》，并与资深演员陈澍承、黄碧仁等人进行了合作，共同完成了该剧的拍摄工作。更早之前，在2001年播出的电视剧《何日军再来》中，姚玟隆当时使用了姚文龙这一别名参与演出，在该剧中他与戚玉武、洪乙心等演员一同合作，为其早期的表演经历增添了重要的一笔。