游琳姝的出生地在中国云南，然而她的童年与少年时光主要在日本度过，直到完成初中阶段的教育后才返回中国。回国后，她进入云南艺术学院附属中学，进行了为期三年的音乐专业学习。出于对电影艺术的深切热爱，她随后成功考入中央戏剧学院表演系，并完成了本科学业。在拍摄《我的绝密生涯》照片毕业之后，游琳姝选择再次前往日本发展，并顺利成为日本NHK电视台的签约艺人，在此期间她参与了包括《樱桃映红的山谷》在内的大量影视作品的拍摄工作。然而，由于她个人难以认同日本演艺界对明星进行工业化包装与运作的工作模式，经过深思熟虑后，她主动提出了解约，并毅然决定回到中国继续自己的事业。2002年，正值中日邦交正常化三十周年这一重要纪念年份，由游琳姝担任主演的音乐剧《李香兰》在中日两国之间进行了十余场巡回演出，该剧凭借其出色的艺术表现力与深刻主题，成功荣获了日本文部省颁发的大奖。得益于能说一口极为流利的日语，游琳姝在工作中与许多日本艺人建立了深厚的友谊，她曾为《天地英雄》影片中的日本演员中井贵一担任过现场翻译，而在日本工作和生活期间，她也有幸与著名演员高仓健有过共同工作的宝贵经历。
二零一一年五月，演员游悠（亦作游琳姝）参与了由董志强与邓原两位导演共同执导的战争历史题材电视剧《汉阳造》的拍摄工作，并在该剧中塑造了一位命运坎坷、内心充满矛盾的悲情间谍形象。同年，她还出演了作品《我是传奇》，进一步展现了其表演上的多样性。进入二零一二年，游悠在抗日背景的传奇剧集《我是传奇》中挑战了反派角色，成功刻画了日军女间谍孟若涵这一复杂多面的人物，其表现给观众留下了深刻印象。此后，她加盟了由导演乔梁执导的一部讲述时代变迁的年代情感大戏《娘要嫁人》，在剧中化身一位性格温柔、心地善良的音乐教师，以细腻的演绎传递出角色特有的温情与坚韧。二零一三年，游悠又参演了一部融合谍战悬念与情感纠葛的电视剧《我的绝密生涯》，在剧中饰演一位因深陷爱情而走向痴狂的日本女性惠子，再次凭借其扎实的演技将人物复杂的情感世界呈现得淋漓尽致。游琳姝（游悠）通过在不同类型剧集中的持续耕耘与精彩演绎，逐步奠定了其在影视领域的专业形象。
在演艺与生活的旅途中，游琳姝拥有许多情谊深厚的圈内好友，她们彼此陪伴，共同成长。这份珍贵的友情名单中包括了杨婷、彭心宜、吴越、沈佳妮、杨雨婷、柯蓝、秋微以及周知等人。这些朋友不仅是她事业上的同行者，也是生活中可以分享喜悦与分担烦恼的知己。在聚光灯之外，游琳姝的生活照往往捕捉到了她自然放松的瞬间，或与好友相聚时的欢笑，或独自沉思的宁静，这些画面真实地展现了她荧幕之下亲切而鲜活的一面。
游琳姝不仅能够说一口极为流利地道的日语，还在艺术领域有着长期而深入的积累。她曾持续学习小提琴长达七年之久，对弦乐演奏有着扎实的功底和深刻的理解。此外，她还接受了为期三年的专业钢琴训练，进一步拓宽了自己的音乐素养。在舞蹈方面，游琳姝也投入了五年时间专攻现代爵士舞，从而在肢体表达与节奏掌控上具备了出色的能力。这些丰富而系统的艺术经历，共同构成了她多元化的才华背景。