余欢欢的具体出生日期为2003年8月13日，其籍贯位于中国东南沿海的福建省。在完成基础教育后，她选择进入艺术领域深造，并成功考入了中国表演艺术领域的知名学府——北京电影学院进行系统学习。经过数年的专业训练与理论知识积累，她最终顺利从该校毕业，为其日后在相关行业的职业发展奠定了坚实的专业基础。
在2017年，余欢欢的演艺事业迎来了一个成果丰硕的阶段。她首先在电影《狩天记》三部曲中担任了重要角色，饰演了女主角花落去，这一系列作品为她积累了广泛的关注。同年，她还在电影《寻龙秘藏》中挑战了一人分饰两角的表演，同时塑造了古典的楼兰王妃与现代的女大学生莉雅这两个截然不同的形象，展现了其表演的可塑性。此外，在2017年上映的电影《夺命剑之风云再起》中，她出演了八大高手之一的上官虹一角，进一步丰富了其角色类型。进入2018年，余欢欢主演了网络剧《齐丑无艳》，在剧中饰演了郑婵玉这一人物。同年，她还在作品《保龙一族之龙游潜水》中担纲女一号，饰演了名为东方不爱的角色。自2023年起，余欢欢将事业拓展至海外，开始积极参与国际短剧项目的制作与演出。她的努力在2025年11月15日获得了重要认可，在由Short Drama Alliance举办的国际短剧节上，她参演的作品凭借出色的叙事能力，同时荣获了“浪漫爱情叙事奖”与“最佳禁忌恋叙事奖”两项荣誉。
余欢欢是一位在多个领域均取得显著成就的创作者，她的身份涵盖作家、编剧及制片人。在编剧方面，她创作了多部备受瞩目的作品，其中包括浙江卫视推出的热门综艺节目《十二道锋味》，这档节目因其广泛的影响力与观众喜爱，成功荣获了Yahoo年度网上热爆电视节目奖；此外，她还参与了网剧《废柴兄弟》第五季的编剧工作，该季剧集特别选址泰国进行拍摄，并以精良的制作与动人的故事线，赢得了文荣奖最佳人气奖的肯定。在职业发展的另一重要阶段，余欢欢曾担任无忧传媒的短剧业务负责人，在此期间，她全面主导了短剧内容IP体系的从零到一搭建工作，具体负责从创意开发、制作拍摄到宣传推广的全流程管理，成功策划并推出了多部市场反响热烈的短剧作品。2025年11月15日，于Short Drama Alliance主办的国际短剧节上，余欢欢的作品再次获得行业高度认可，一举斩获了“浪漫爱情叙事奖”与“最佳禁忌恋叙事奖”两项重要荣誉。
在2025年11月15日举办的Short Drama Alliance国际短剧节颁奖典礼上，作品凭借其深刻的情感刻画与独特的叙事视角，成功斩获了“浪漫爱情叙事奖”与“最佳禁忌恋叙事奖”两项重要荣誉。这一成绩不仅体现了创作团队在短剧艺术形式上的精湛探索，也反映了国际评审对其在复杂情感主题上进行大胆而细腻表达的高度认可。