袁新出生于中国山东省，在一个充满文化底蕴的家庭环境中成长。一九九六年，他随同父母一起移民至美国马萨诸塞州的波士顿，开始了全新的生活。凭借出色的学习能力与勤奋努力，袁新在一九九七年的全美中考中取得了第三十五名的优异成绩，并以此成功考入历史悠久、学术声誉卓著的波士顿拉丁中学。在中学阶段，他不仅保持了优异的学习成绩，也积极参与各类课外活动，展现出广泛的兴趣与才华。中学毕业后，袁新因其突出的综合素质与学术潜力，获得了加拿大多伦多大学的特别招收资格，被该校正式录取。进入大学后，他选择了同时攻读欧洲历史与舞台表演两个专业，致力于在人文艺术与学术研究两个领域进行深入探索与学习。
二零零六年，袁新报名参加了当时备受关注的红楼梦中人选秀活动，凭借其表现成功跻身宝玉组全国总决赛，然而最终并未能摘得冠军桂冠。次年，即二零零七年，他与麦特·佛莱尔、赵刚共同合作出演的动作电影《龙武士》在中国内地正式公映，袁新在片中生动塑造了爱冲动却心地善良、为人正直的角色田冲。二零一零年，袁新迎来了作品集中播出的一年：先是与蒋梦婕、于小彤、杨洋联袂主演的古装剧集《红楼梦》与观众见面，他在剧中诠释了那位典型的纨绔子弟贾蓉；紧接着，他与王黎雯、阳蕾共同主演的剧情电影《芳心驿动》在内地上映，袁新此番扮演的是一位英语教师李鸣鸣；同年，他还与尚雯婕搭档主演了爱情影片《毕业》，影片中他饰演了勇敢正直且积极上进的青年何乐。 进入二零一一年，袁新的演艺事业持续发展。他与蒋雯丽、孙淳合作出演的情感剧《幸福来敲门》播出，其饰演的文质彬彬的书生姚健给观众留下了印象；随后，他又在王时雨、李妍锡主演的喜剧片《四喜临门》中亮相，出演了风流倜傥、被誉为江城第一才子的吴情；同年，他还参与了一部都市题材剧集《男人帮》的演出。二零一三年，袁新与刘涛、张铎合作，出演了都市剧《老有所依》，在剧中饰演性格沉默寡言的江志新。二零一五年，他在钱泳辰、斓曦主演的抗战剧《我叫刘传说》中饰演了于六一角。 二零一六年，袁新主演了与赵旭东、沈璐合作的爱情片《暮夜传说之嗜血男宠》，在片中他化身为锄强扶弱的Thomas；同年，他还参演了由黄志忠、柯蓝主演的年代剧《金水桥边》，饰演角色江秋山；也是在这一年，他在二零一六年度最具粉丝影响力明星颁奖盛典上荣获了最具发展潜力演员奖项，对其演艺潜力给予了肯定。二零一七年，袁新在韩童生、陶慧敏出演的都市剧《我的老爸是奇葩》中，演绎了玩世不恭的Tommy；随后，他在与杨玥、李桢航合作的爱情片《空中俏佳人》里，饰演了拥有“高学历、高颜值、高海拔”的机长凌峰；同年，其与王小源、刘美含联袂主演的喜剧片《你是我在兄弟之牌王》播映，并且他本人还担任了该片的制片人工作；与此同时，他还主演了由张序执导的华纳短片《露娜》。 二零一八年，袁新与曾志伟、江奇霖合作主演了科幻题材电影《麒麟特战队》，他在片中饰演名为“切割”的角色；同年，他还与王小源、LAO方丈共同主演了动作片《你是我兄弟巅峰决战》，出演了角色阿天；此外，他还担任了亲情题材影片《我的嘟卡弟弟》的制片人。二零一九年，袁新与王龙华、张含韵合作主演的古装剧《重耳传奇》于浙江卫视播出，他成功塑造了胆识过人、军事才能非凡的历史人物狐偃；同年，他与方安娜、洪尧合作主演的古装电影《无品大将美人面》也如期播映，他在片中饰演了沈俊。到了二零二零年，袁新与应昊茗、王汀合作主演的都市剧《吉他兄弟》在中央电视台电视剧频道播出，他在剧中饰演了名为丹尼尔的角色。
二零一一年十二月十七日，青年演员袁新接受了电影频道《首映》栏目的特别邀请，出席了在北京举办的成龙新年慈善晚会。在当晚的活动中，袁新与众多演艺界人士一同积极参与慈善募捐，现场气氛热烈而感人。此次晚会的主要目的是为罹患重大疾病的儿童筹集医疗资金，通过各界爱心人士的慷慨解囊，成功筹措了一笔可观的善款，这些款项将专项用于支持贫困家庭大病儿童的救治工作，为他们带来生命的希望与切实的帮助。
当袁新投身于“红楼梦中人”这场备受瞩目的选秀活动时，他那阳光、健康、积极乐观的精神面貌，尤其是那双清澈明亮的眼睛，为整个红楼选手群体增添了一抹独特而清新的风景。这位阳光帅气的年轻人，举手投足间既流露出温和的亲和力，又蕴藏着锐意进取的锋芒，从而散发出一种兼具个性魅力与动感活力的独特气质。此外，他那一身健美的巧克力色肌肤，更为他平添了几分成熟而稳健的男性韵味。得益于扎实的表演功底、俊朗帅气的形象以及作为一名演员所具备的诸多优质素养，袁新在娱乐圈中始终稳步前行，不断积累着属于自己的成绩。他在电视剧《幸福来敲门》中成功塑造了一个典型的知识分子形象，其精湛的演绎令人耳目一新，也因此赢得了广大观众的一致认可与好评。在袁新的生活艺术照中，我们可以反复看到他自然、真挚的瞬间，这些影像记录了他作为演员与普通人的多面风采，进一步展现了其个人魅力与生活态度。