张成龙出生在山东省淄博市张店区一个平凡而温馨的工人家庭，父亲名叫张炳国，母亲则是耿庆红。1995年，当时还在张店潘南小学上学前班的张成龙，偶然遇到了前来选拔苗子的淄博市体操队教练申丕高。申教练一眼就看中了这个孩子身上所展现的潜质，而张成龙的父母得知后也十分开明，给予了充分的支持。于是，张成龙很快便顺利入选了市体操集训队，开始了他的早期训练生涯。到了1998年，由于跳水项目的基础训练与体操存在不少相似之处，山东跳水队的一位教练注意到了身材匀称、协调性良好的张成龙，并邀请他尝试转项练习跳水。然而，在练习跳水一个多月之后，张成龙内心依然深深眷恋着已经练习三年的体操运动，经过慎重考虑，他最终选择重新回到淄博业余体校的体操班，继续追寻自己的体操梦想。 2002年，年仅13岁的张成龙凭借出色的表现和潜力，成功入选国家集训队，迈上了更高层次的训练平台。2005年，他首次参加全国运动会，但遗憾的是并未取得预期的成绩，这次失利让他一度感到迷茫，甚至产生了放弃体操的念头。好在父母始终在背后给予他温暖的鼓励与坚定的支持，帮助他重新找回了信心，并坚持继续训练。转机出现在2008年底，中国体操队男队教练组组长陈雄亲自前往山东体操队考察队员。陈雄教练曾培养出李小鹏等众多世界级选手，拥有丰富的执教经验。他在近距离观察张成龙训练和生活整整三天之后，敏锐地察觉到了这名年轻运动员身上的独特天赋与可塑性。经过慎重评估，陈雄最终决定将张成龙招入国家队，这成为张成龙体操生涯中的一个重要转折点。
在2008年10月19日举行的全国体操冠军赛单杠决赛中，年轻选手张成龙凭借稳定发挥，以14.925分的成绩成功摘得季军，这标志着他开始在国内重要赛事中崭露头角。随后在2009年5月17日，第十一届全运会体操预赛暨2009年全国体操锦标赛的单杠项目上，张成龙面对强劲对手郭伟阳，后者以15.425的高分领先，张成龙最终以优异表现获得亚军；同年，因其持续进步和突出潜力，张成龙顺利入选国家体操一队，开启了其在国际舞台上的征程。进入2010年，张成龙的表现愈发稳健：3月25日，在国际体操联合会世界杯卡塔尔站的多哈单杠决赛中，他以15.675分收获一枚银牌；8月29日，在2010年全国体操锦标赛暨世锦赛、亚运会选拔赛的男子自由体操决赛中，张成龙发挥出色，以15.075分夺得金牌；紧接着在8月30日的男子单杠决赛中，他更以16.125的高分强势夺冠；10月24日，于荷兰鹿特丹举办的第42届体操世锦赛上，张成龙在单杠决赛中凭借难度达7.5分的成套动作，以16.166分的成绩成功夺冠，赢得了个人首个世界冠军头衔；同年11月17日，在第十六届亚运会男子体操单杠决赛中，他顺利完成包含四个转体加飞行的复杂连接，获得0.8的连接加分，尽管在最后一个飞行抓杠后略有调整但未扣分，下法仅动一小步，最终以难度7.5、得分16.225的成绩再夺冠军。2011年10月16日，在东京体操世锦赛的男子单杠决赛中，张成龙开场以直体可卡捷夫亮相，中串360接马尔凯洛夫，多个连接串衔接流畅，转体动作完成质量高，下法稳稳站住，最终以16.366分获得亚军；同日进行的男子双杠比赛中，他的动作流畅连贯，后上360接后上180，大回环360前空翻挂臂均表现稳定，下法站住时仅动一小步，最终与希腊选手瓦西雷奥斯·特索拉基迪斯同以15.533分并列获得亚军。
二零一二年四月八日，在体操世界杯中国站的男子单杠赛场上，张成龙凭借一套完成质量极高的动作，赢得了十六点二七五的高分，成功摘得该项目冠军；同年七月三十一日，伦敦奥运会体操男子团体决赛中，中国队在全部六个项目的比拼中表现稳定，未出现任何失误，最终以总分二百七十五点九九七分夺得金牌；八月七日，在伦敦奥运会男子双杠决赛中，张成龙在完成动作时出现失误，不慎从器械上掉落，其动作难度分为六点三，完成分获得七点五零八，最终仅得到十三点八零八分，排名第九位。二零一三年九月三日，第十二届全运会体操比赛决出男子团体赛名次，张成龙在单杠项目中使用了难度分高达七点二的高难度成套动作，取得了十六点零零零分的全场单杠最高分，帮助山东队以总分三百五十二点七零七分夺得金牌；九月五日，在第十二届全运会体操男子个人全能决赛中，张成龙在第五轮自己的强项自由体操比赛中意外摔倒，出现严重失误，仅获得十三点二六七分，排名第十四位，从而与奖牌失之交臂。二零一四年十月七日，在体操世界锦标赛男子团体决赛中，中国队于局面落后的不利形势下，依靠张成龙在单杠项目上的出色发挥实现逆转，最终以总分二百七十三点三六九分、领先日本队零点一分的微弱优势战胜对手，夺得冠军，实现了世锦赛男团六连冠的辉煌成就；十月十二日，在南宁体操世锦赛单杠决赛中，张成龙在完成一个连接动作时右手的护掌突然断裂，导致他从器械上跌落，由于这一意外失误，他最终仅获得第七名。二零一六年五月十五日，在全国体操锦标赛上，张成龙以十五点七六七分的成绩夺得男子单杠冠军；同年八月，在巴西里约热内卢奥运会男子体操团体比赛中，张成龙在自由体操、跳马和单杠三个项目中出场，最终助力中国队收获一枚铜牌。二零一七年九月二日，在第十三届全运会男子团体决赛中，由老将张成龙领衔的山东队获得第四名；九月七日，在天津市海河教育园体育中心体育馆举行的全运会体操男子双杠和单杠决赛中，山东选手张成龙以十四点七三三分夺得单杠项目冠军。二零二二年，张成龙参加了当年举办的“体总杯”全国体操团体锦标赛，继续在赛场上展现其经验与实力。
二零一五年七月，体操名将张成龙精心策划了一场浪漫的求婚仪式。他包下了商场的巨型电子屏幕，播放饱含爱意的告白，最终成功赢得了女友的应允。现场，两人难掩激动之情，深情相拥并献上甜蜜的亲吻。时隔近两年，在二零一七年一月二十一日中午，这位奥运冠军兼世界冠军再度通过个人微博平台向公众分享喜讯。他宣布，自己与妻子迎来了家庭的新成员——一位可爱的小公主已于当日清晨平安降生，目前母女二人身体状况均十分良好。
截至日期：2024年9月
二零一二年九月七日，一个秋高气爽的日子，中国体操界的七位奥运冠军——张成龙、郭伟阳、滕海滨及其他四位成员——专程前往四川省绵阳市的吴家中学与石洞小学进行了一场充满温情的互动访问。在活动中，这些曾为国争光的运动员们毫无架子，亲切地与在校的孩子们交流、游戏，现场洋溢着欢快而热烈的气氛。无论是参与简单的体操体验，还是一起分享训练与比赛的故事，冠军们都以极大的热情投入其中，让孩子们在近距离接触体育偶像的过程中，不仅感受到了运动的乐趣，也收获了鼓舞与梦想。整个互动过程轻松愉快，笑声不断，给两所学校的师生们都留下了美好而深刻的回忆。
尽管张成龙在队伍中属于相对年轻的成员，但他展现出了令人瞩目的快速成长与提升。凭借其出众的身高优势，他在队内显得尤为突出，这使得他在完成技术动作时能够展现出更大的动作幅度。与此同时，他对动作细节的把握也相当到位，不仅规格严谨，而且完成质量始终保持在高水平，整体表现稳定而优异。
他的身材在人群中显得格外高大，但这并未影响其动作的流畅与协调，反而展现出一种独特的轻盈感。在单杠之上，他能够娴熟地完成一系列需要高度技巧的复杂动作，其中包含了各种扭臂与转体的高难度技术组合，这些动作之间的衔接不仅精准而且显得毫不费力，充分体现了其卓越的身体控制能力与训练水平。