她早年毕业于解放军艺术学院，在完成系统的艺术专业学习之后，便获得了出演《篱笆·女人和狗》三部曲的宝贵机会，在其中饰演了“香草”这一深入人心的角色。这个角色伴随着她从青涩的半大姑娘一路成长为成熟的少妇，其表演历程也见证了她个人艺术生涯的重要阶段。凭借这部作品，她成为了一位出道起点颇高、备受眷顾的女演员，自此片约源源不断，演艺事业稳步发展。更值得一提的是，正是由于在《香草》中的出色表现，她被调入国家话剧院，从而正式成为一名受到认可的专业话剧演员，为其后来的艺术道路奠定了坚实的基础。
在演艺生涯中，演员曾于《篱笆.女人.狗》中饰演香草，并为此拍摄了写真集。随后，在《辘轳.女人.井》与《古船.女人.网》中，她再次诠释了名为香草的角色。其参演的作品《徐妙春》获得了台湾金马奖最佳影片的殊荣。而在《我的母亲赵一曼》中，她饰演的赵一曼一角，助力该片赢得了第十二届电影华表奖最佳影片奖；该片还于2007年荣获第十届中共中央宣传部“五个一工程”优秀影片奖，并于2008年在乌克兰国际电影节上收获了优秀影片奖和组委会奖。在《生命之约》中，她饰演的水妹一角，使影片在2007年第十届上海国际电影节上获得了国产十大影片传媒大奖。此外，她还在《人命如天》中饰演了电视台记者成方，在《江山风雨》中饰演了吴淑玲。 2017年11月20日，她参演的都市情感偶像剧《特化师》播出，在剧中她饰演了王翼的母亲郑贤子，并发布了新的写真。2018年12月2日，她参演的都市剧《北部湾人家》播出，在剧中饰演韦桂川。2020年，她的作品持续与观众见面：7月7日，参演的校园青春剧《非处方青春》播出；8月10日，参演的都市情感剧《生活像阳光一样灿烂》播出。2021年，她先后参演了7月8日播出的救援情感剧《你好，火焰蓝》，以及12月30日播出的都市情感动作商战剧《赖猫的狮子倒影》。 进入2022年，她的演艺活动更为活跃：1月10日，在播出的都市爱情偶像剧《眼里余光都是你》中饰演毕秋水；1月20日，在播出的近代传奇剧《流光之城》中饰演冯世真的母亲；3月16日，在播出的都市浪漫情感剧《影帝的公主》中饰演窦静。同年12月，她主演的《了不起的甄高贵》正式开机。2023年，她继续参与多部剧集的演出：11月7日，参演的电视剧《宁安如梦》播出；11月29日，出演的网剧《了不起的甄高贵》播出；12月25日，参演的都市爱情剧《我知道我爱你》播出。 2024年，她依然保持着稳定的作品输出：2月13日，出演的都市女性群像情感剧《烟火人家》播出；3月16日，参演的电视剧《欢乐颂5》播出；12月10日，参演的刑侦剧《猎罪图鉴2》播出。2025年，她的工作日程依旧排满：1月31日，参演的微短剧《今人不见古时玥》播出，她在剧中饰演王萧；3月15日，她主演的电影《真爱营业》登陆院线。展望2026年，1月3日，她特邀出演的古装悬疑剧《昭华烬》也已顺利开机。
由《秋雨》所获得的台湾金马奖最佳影片奖项，彰显了其在华语影坛的重要地位与艺术成就。与此同时，《我的母亲赵一曼》亦取得了多项国家级荣誉，包括荣获第十二届电影华表奖的最佳影片奖，并在2007年获得第十届中共中央宣传部“五个一工程”的优秀影片奖表彰。该片的国际影响力也得到进一步确认，于2008年在乌克兰国际电影节上同时摘得优秀影片奖和组委会奖两项殊荣。另一方面，《生命之约》在2007年第十届上海国际电影节上，成功赢得了国产十大影片传媒大奖，获得了业界与媒体的广泛关注。此外，《江山风雨》在2009年积极参与了多项文化活动，不仅参加了长春电影节的相关展映，还在第五届全军文艺汇演中荣获二等奖，并于同年的全军曲艺小品大赛中再次取得二等奖的佳绩；同年，该作品相关人士还在亚洲小姐深圳赛区的评选中，凭借出色表现获得了最佳口才奖的肯定。
这些年来，她不仅在话剧舞台上持续耕耘，也频繁投身于影视剧的拍摄工作之中。这位早年因生动演绎村姑形象而广受关注、声名鹊起的青年演员，凭借其宽阔的戏路与极强的可塑性，在演艺生涯中不断突破自我，成功刻画了众多性格迥异、背景不同的角色。张晗无疑是一位非常优秀的演员，尤其在诠释农村女性角色方面，她展现出朴实无华、落落大方的气质，表演生动鲜活、饱满动人，加之深厚的生活积累与扎实的表演功底，使其塑造的人物真实可信，因而深受广大观众的喜爱与认可。在长达十多年的艺术实践中，她参与了数十部影视作品的创作，通过不懈努力，成功塑造了数十个令人难忘的艺术形象：例如在《我的母亲赵一曼》中，她演绎了集母亲般柔美与英雄般刚毅顽强于一身的赵一曼；在《军歌嘹亮》里，她饰演了命运坎坷、令人揪心又同情的林军医；在《秋雨》中，她刻画了执着于艺术却性格孤僻、状态病态的徐妙春；而在《破天荒》里，她则化身成为那位心地纯善、温暖动人的姜苗苗。每一个角色都见证了她对表演的专注与投入，也展现了她作为演员不断拓展的深度与广度。