《情书》、《X-MAN》、《偶像军团红了她》（MC）、《万元的幸福》、《明星金钟》、《真实游戏》、《童颜俱乐部》、《介绍明星朋友》、《夜心万万》（情人节特辑）、《维他命》、《幻想的同桌》、《歌谣对决》、《准备好了》、《知己知彼》、《改变世界的问答》、《happy time》、《star达人秀》、《哭泣的拳头》，此外还参与了MBC《花束》的录制。在情书节目第一代（第75-76期）中，播出时间为050423至0430，女嘉宾阵容包括苏有珍、李智贤、金彬宇、朴贞雅、张英兰、李英雅、洪秀贤（洪吉童），男嘉宾则有曹诚模、申正焕、Andy、Tim、Alex、千明勋、Junjin（朴忠载）。情书第二代（第77-78期）于050507至0514播出，女嘉宾为韩恩贞、洪秀儿、玄英、张英兰、全慧彬、孔贤珠、金彬雨，男嘉宾包括Junjin、Andy、闵庆勋、Tim、申正焕、千明勋、成诗京。情书第三代（第79-80期）在050521至0528期间播放，女嘉宾有黄仁英、蔡妍、全慧彬、张英兰、崔子惠、金彬雨、沈恩真，男嘉宾为申正焕、闵庆勋、Tei、千明勋、Andy、孙星熙、Junjin。情书第四代（第81-82期）的播出时间是050604至0611，女嘉宾包括玉珠铉、张英兰、李英雅、金彬雨、全慧彬、徐仁英、洪秀儿，男嘉宾则有Tim、Andy、千明勋、Junjin、金正勋、申正焕、闵庆勋。情书第五代（第83-84期）于050618至0625呈现，女嘉宾为朴贞雅、张英兰、金彬雨、李秀景、李智贤、崔智妍、崔子惠，男嘉宾包括Junjin、夏石镇、李相宇、申正焕、Haha、千明勋、Tim。情书第六代（第85-86期）在050702至0709播出，女嘉宾有李水京、李智贤、金彬雨、张英兰、杨美拉、裴盛姬、蔡妍，男嘉宾为Junjin、MC梦、申正焕、成诗京、Tim、千明勋、Andy。情书第七代（第87-88期）于050716至0723播放，女嘉宾包括秋素英、崔智妍、金彬雨、李英雅、张英兰、姜晶花、李水京，男嘉宾则有申彗星、千明勋、Tim、Andy、MC梦、Junjin、申正焕。情书第八代（第89-90期）在050730至0806期间播出，女嘉宾为全慧彬、徐智英、申敏姬、张英兰、史江、李智贤、秋素英，男嘉宾包括闵庆勋、千明勋、夏石镇、金贤重、申正焕、Andy、Tim。情书第九代（第91-92期）于050813至0820呈现，女嘉宾有洪秀儿、喜悦Dana、郑俞美、全慧彬、徐智英、秋素英、张英兰，男嘉宾为夏石镇、Tim、千明勋、申彗星、宋虎范、申正焕、金基石。情书第十代（第93-94期）在050827至0903播出，女嘉宾包括全慧彬、金彬雨、张英兰、徐智英、徐仁英、仙宇善、华兰，男嘉宾则有具俊晔、闵庆勋、申正焕、千明勋、夏石镇、Haha、金艺俊。情书第十一代（第95-97期）于050910至0924播放，女嘉宾为全慧彬、上美Lina、林静恩、Kil Gun、张英兰、皇浦、李智慧，男嘉宾包括瑜卤允浩、金基石、申正焕、金钟国、宋虎范、秘奇有天、千明勋。情书中秋特辑（第96期）在050917单独播出。情书第十二代（第98-99期）于051001至1008呈现，女嘉宾有全慧彬、李彩、李智慧、徐英姬、任静恩、张英兰、柳全英，男嘉宾为成诗京、申正焕、金贤重、李珉宇、千明勋、宋虎范、MC梦。情书第十三代（第100-101期）在051015至1022播出，女嘉宾包括Soojin（朴秀珍）、韩孝珠、全慧彬、徐智英、张英兰、吴成恩、秋素英，男嘉宾则有张佑赫、千明勋、金基石、瑜卤允浩、鲁裕敏、具俊晔、申正焕。情书第十四代（第102-103期）于051029至1105播放，女嘉宾为吴胜恩、黄静茵、全慧彬、裴涩琪、张英兰、秋素英、李彩，男嘉宾包括李珉宇、金钟民、李太成、千明勋、金贤重、金正南、申正焕、李成真。情书第十五代（第104-105期）在051112至1119期间呈现，女嘉宾有蔡妍、韩孝珠、裴涩琪、全慧彬、吴胜恩、张英兰、沈恩真，男嘉宾为Fany、申正焕、具俊晔、Brain、千明勋、李太成、元於。此外，还参与了X-MAN第14期（040717）的录制，该期展示了张英兰的时尚照片，男嘉宾包括申正焕、金东万、金钟国、金钟民、千正明、李盛基，女嘉宾有尹恩惠、南相美、郑多惠、OULIB（奥利弗）、张英兰、李智贤。第五期（061204）的出场嘉宾为刘在石、姜虎东、李赫财、Se7en、瑜卤允浩、英雄在中、成时京、MC梦、张英兰、Stephanie、李贤芝、Andy、朴明秀、HAHA。第十一期（070129）的出演嘉宾包括刘在石、姜虎东、李赫财、朴明秀、HAHA、Andy、简美妍、千明勋、Eru、Brian、KCM、李贤芝、成时京、张英兰、李恩馨、黄永镇。其他参与录制的期次还包括060204期（super junior）、060211期（super junior，李成真）、071006期（super junior）、071013期（利特，申彗星）、071020期（BRAIN）、080209期（TIM，闵庆勋）。2010年MBC《花束》于每个星期天下午3点10分播放（韩国时间为4点10分），其中100725第一期有淑女时代组合的张英兰参与。其他参与的节目期次有080325期（SS501）、080506期（MC梦，BOOM）、080610期（有关姐姐的假男友一期）。在音乐节目方面，参与了090605KBS2音乐银行、090607SBS人气歌谣、090612KBS2音乐银行、090619Mnet PreStar1 Show、090620MBC SHOW音乐中心、090624KT Chamber Hall_The M、090625Mcountdown、090626LIVE POWER Music、090628SBS人气歌谣、090717KBS2音乐银行、090726SBS人气歌谣、090730MBC_4th Young Star Special的录制。更早的演艺活动包括2003年歌谣发电站的辛shocking（冲击）日记、2003年SBS现场放送一夜的TV娱乐、2003年onGamenet的Game Jockey（此处保留英文原词，因其为外来语）。2005年参与了SBS实际状况星期六的real romance情书特辑，以及SBS爸爸的挑战。自2010年7月25日起，作为常驻嘉宾“淑女时代”之一，参演了MBC综艺节目《花束》。2011年2月2日参与了《健康美女选拔大赛》的录制。2019年以演员身份参演了综艺《Miss Trot》。2020年同样以演员身份参演了综艺《Mr. Trot》。2020年12月17日参演了综艺《Miss Trot 2》，与金成柱、张允瀞等共同担任主演。2021年3月17日，担任韩国真人秀《和传闻大人一起》的主持人之一，与南珍、金俊浩共同探访韩国各地，首期拍摄地位于东海暮湖港小渔村。
在2005年，她首次亮相于SBS电视台的电视剧《与百万富翁结婚的事》，由此开启了她的演艺生涯。同年，她还客串出演了SBS的反转短剧《忽然有一天》，在剧集结尾处扮演了一位商品促销主持人，展现了其多样化的表演潜力。进入2006年，她将舞台拓展至音乐剧领域，参与了作品《剪刀家族》的演出，进一步磨练了自身的表演功底。2007年是她演艺事业颇为活跃的一年，她先是参演了KBS的电视剧《HELLO,小姐》，在剧中饰演李多海所认识的朋友吴静淑一角；随后，她又接连出演了《我的野蛮女老师2》和《仁顺真漂亮》，在后者中她扮演了金贤珠的朋友。同年，她还主演了《疲惫的家庭》，饰演了女主角静雅，这是一个对她而言颇具分量的角色。到了2008年，她继续其演艺步伐，参演了作品《为什么来我家》，持续在影视领域积累经验与作品。
2004年，她首次以演员身份亮相于综艺节目《情书》，开启了演艺生涯的序幕。2007年，她的演艺事业进一步拓展，接连出演了电视剧《仁顺很美丽》、电影《我的野蛮女老师2》以及另一部电视剧《Hello,小姐》，在不同类型的影视作品中积累了宝贵的表演经验。2009年5月6日，她以“Rani”的艺名正式进军乐坛，推出了个人首支单曲《长角了》（这首单曲在后来播出的MBC综艺节目《花束》中被译作《生气了》）。2019年，她再次回归综艺领域，以演员的身份参与了节目《Miss Trot》的录制。2020年，她活跃于综艺舞台，先后参与了《Mr. Trot》和《Miss Trot 2》两档节目的录制，并且在节目中均以本人的真实身份与观众进行互动交流。2021年，她的工作角色有了新的转变，开始担任真人秀节目《和传闻大人一起》的主持工作。2022年，她延续了演员的身份，参与了综艺节目《新郎课程》的演出。展望未来，根据已公布的计划，她将于2025年以“RANI”的身份发布全新的音乐影像作品《长角了》。
在广受欢迎的综艺节目《情书》中，张英兰因其阳光般温暖的形象而被观众亲切地称为“人体维他命”。她凭借姣好的面容、爽朗大方的性格以及时常流露出的可爱花痴行为，为节目贡献了大量轻松愉快的笑点，从而赢得了广泛的喜爱与关注。2009年，她与比自己年轻两岁的韩医生步入婚姻殿堂，在组建了自己的家庭之后，便逐渐减少了演艺活动，将生活重心转向了家庭。值得一提的是，著名编剧洪氏姐妹在其创作的电视剧《最佳爱情》中，所塑造的角色具爱贞和尹必周，其人物原型正是取材于张英兰与她丈夫的真实故事与相处模式。2022年6月，张英兰对外宣布了怀上第三胎的喜讯，然而令人惋惜的是，同月30日她便公布了流产的消息，并将原因归结为对自身高龄产妇状况的疏忽；在此次怀孕之前，她与丈夫已经共同养育了两个孩子。