赵龙豪的故乡是黑龙江省哈尔滨市，他自幼便展现出顽皮好动的性格，时常与同伴打架斗殴，不仅频繁逃学，还总爱搞一些令人头疼的恶作剧。这种状况一直持续到高中阶段，他才逐渐收心，开始将精力投入到学业之中。一九九二年，赵龙豪首次参加全国高等学校招生考试，遗憾的是未能顺利考取大学。这次失利后，他并未气馁，而是选择进入高考补习班进行为期一年的复习准备。功夫不负有心人，到了第二年，即一九九三年，赵龙豪的努力终于获得了回报，他同时收到了来自中央戏剧学院以及黑龙江大学历史系的录取通知。经过一番慎重考虑，他最终决定前往北京，进入中央戏剧学院深造，由此正式踏上了他的艺术求学之路。
一九九五年，赵龙豪在杨洁导演的古装剧《西施》中亮相，这部作品不仅是他的首部电视剧，也标志着他正式踏入演艺行业；此后，他进入西安电影制片厂，开始了更为系统的演艺工作。步入新世纪的第一年，即二〇〇〇年，他参演了由张汉杰执导的年代情感剧《爱在冰雪纷飞时》。二〇〇三年，他与田海蓉、凌潇肃、刘立伟共同主演了另一部年代情感剧《关中匪事》，在剧中生动塑造了外号“罗蛮蛮”的保安团团长罗玉璋一角。次年，他携手陶慧、刘佩琦、齐中旸，主演了青春励志剧《蓝狐》，饰演那位以严格著称、负责训练“蓝狐”美少女组合的魔鬼教练夏天。 二〇〇五年，赵龙豪主演了张汉杰导演的警匪悬疑剧《谁在你背后》（该剧原名《背后》），在剧中担纲男主角，饰演医院院长曹武阳；同一年，他还与李强、马苏合作，主演了战争题材电影《东江特遣队》，在片中成功刻画了阴险狡诈、贪生怕死的汉奸角色雷老虎。到了二〇〇七年，他出演董志强执导的家庭伦理剧《常回家看看》，饰演女主角秦金枝的五儿子姚建军，并与张少华演绎了一段感人的母子情。二〇〇八年，他在马雅舒、贾乃亮、张恒主演的年代剧《春桃的战争》中，扮演了阴险狡猾的磨盘山土匪二当家刘一刀；同年，又与张洪睿、胡靖钒、林好合作，主演年代情感剧《远山》，在剧中饰演男主角明寿山的好兄弟贾兴国。 二〇〇九年，赵龙豪与张国强、刘威葳联袂主演民国商战剧《大掌柜》，饰演了儒雅清秀且颇具文采的男二号沈中和；同年，他还与赵子琪、黄维德、刘威葳合作，主演了革命战争剧《新四军女兵》（原名《铁军之花》），在剧中诠释了知人善任、诙谐幽默且平易近人的新四军政治部领导申汉；此外，他还与李亚鹏合作，主演了另一部革命战争剧《关中枪声》。二〇一〇年，他主演了郑永潮执导的喜剧电影《小武林》，在片中饰演心地善良、武功高强的男主角孙北堂；同年，他与何冰、陈小艺合作主演抗战剧《地道英雄》，在剧中饰演男主角李昆仑的哥哥李昆中。 二〇一一年，赵龙豪主演了尚鸿武执导的刑侦悬疑剧《生死瞬间》，饰演泰平市公安局刑侦支队大案大队队长于洪天；同年，他出演了戚健执导的家庭伦理剧《春暖花开》，在剧中扮演皮革厂工会主席何正东；之后，他又主演了宫晓东执导的抗战剧《老北风》，饰演高力房镇财东阎广财的大儿子阎成虎；同年，他还在电视剧《云飞丝路天》中出演了白绍仁一角。二〇一二年一月一日，其主演的革命战争剧《光荣大地》在北京卫视和中央电视台综合频道同步播出，他在剧中精彩演绎了凉州土匪头子冯传五。 二〇一三年，他与沙溢、陈瑾、于越合作主演谍战剧《渗透》，饰演东北行营督察处（室）情报科长兼沈阳站站长陈明；同年，又与杨烁、周牧茵、夏凡合作主演革命战争剧《冒牌英雄》，在剧中饰演男主角刘邦子的好兄弟魏德彪。二〇一五年四月二十一日，其与徐佳、李乃文共同主演的革命战争剧《铁甲舰上的男人们》在中央电视台电视剧频道播出，他在剧中塑造了性格放荡不羁又多愁善感的北洋水师军官尤木有；同年五月，他参与了江苏卫视脱口秀节目《一票难求》的录制；同年，他还与黄志忠、柯蓝、李乃文合作主演年代剧《金水桥边》，饰演个性圆滑、善于趋利避害的北京老炮儿周大民；九月二十九日，其参演的网剧《活着再见》播出，他在剧中饰演周亚迪。 二〇一六年，赵龙豪与孙茜、张桐、王铮合作主演革命战争剧《红色护卫》，在剧中饰演狠辣极端的国军参谋周跃庭；同年，他还主演了潘海波执导的惊悚悬疑电影《电梯恶魔》。同样在二〇一六年，他出演了电视剧《运河风流》，饰演百大可。该剧由张新建执导，以真实历史故事为原型，以弘扬良好家风、传承正气为切入点，围绕大运河生动描绘了官、商、文、民、兵、匪之间错综复杂的故事；同年，他还出演了由高群书执导、中国中央电视台等机构出品的反腐题材电视剧《国家行动》，饰演邹林。该剧计划于二〇一八年在中央电视台首播。 二〇一七年二月九日，其主演的古装剧《大秦帝国之崛起》在中央电视台综合频道播出，他在剧中饰演了宣太后的族弟穰侯魏冉；同年三月二十八日，其主演的当代检察反腐剧《人民的名义》在湖南卫视播出，他在剧中饰演了汉东省京州市人民检察院检察长肖钢玉；三月三十一日，其参演的网剧《卧底》开播，他在剧中饰演扎萨。二〇一八年四月，他出演了由刘逢声导演的年代传奇大剧《龙潭双枪》。二〇二〇年十一月二十三日，其主演的电视剧《澳门往事》在爱奇艺平台播出。 二〇二一年，赵龙豪的演艺活动持续活跃，他参演了电影《日常幻想指南》；同时，也参演了电视剧《真相》、《古董局中局之掠宝清单》以及《苹果熟了》。到了二〇二二年，其参演的电视剧《新居之约》与《重生之门》相继播出；他还参演了年代谍战剧《信仰》，在剧中饰演马五；此外，其参演的电视剧《我的人间烟火》也正式官宣。二〇二三年一月十四日，其参演的电视剧《狂飙》播出，他在剧中饰演蒋天。同年十月三日，其参演的电视剧《甜蜜的你》在湖南卫视和芒果TV双平台独家播出；十一月三日，参演的电视剧《无所畏惧》播出；十月七日，参演电视剧《问心》播出；十月三十日，参演电视剧《我要逆风去》播出。 进入二〇二四年，赵龙豪的作品依然丰富。二月二十一日，其主演的电视剧《猎冰》播出；三月十五日，参演电视剧《花间令》播出；五月二十四日，参演的电影《三叉戟》登陆院线；九月十五日，参演的东北复仇喜剧《一雪前耻》上映；七月二十九日，参演电视剧《冰雪谣》播出；九月十日，参演电视剧《山花烂漫时》播出。十一月六日，参演的电影《破毒》在优酷平台上线。十二月二十四日，参演的电视剧《归棹》播出。 展望二〇二五年，其演艺行程依旧排满：一月二十六日，参演的电视剧《无所畏惧2》播出；四月十七日，出演的电视剧《蛮好的人生》在中央电视台电视剧频道播出。四月二十八日，参演的网剧《我叫赵甲第第二季》播出；五月五日，参演的电视剧《刑警的日子》播出；六月八日，参演的电视剧《七根心简》播出；十月十六日，参演的电视剧《余生有涯》播出；十二月二十七日，参演的电视剧《人之初》播出。而至二〇二六年，其参演的网剧《登场》也将与观众见面。
赵龙豪的妻子并非演艺圈内人士，她一直保持着相对低调的生活状态，两人在经历了多年的爱情长跑与深入了解之后，最终携手步入婚姻殿堂。在家庭中，赵龙豪排行第三，他上面有一位哥哥和一位姐姐，作为家中的幼子，他在成长过程中与兄姐之间建立了深厚的情感纽带。
赵龙豪是一位公认的实力派演员，凭借其深厚的表演功底，他在《光荣大地》、《关中往事》等多部影视作品中，成功塑造了一系列性格鲜明的反面小人物形象。这些角色虽然多为配角，却因其生动而立体的演绎，给广大观众留下了难以磨灭的深刻印象，这也使得赵龙豪在业界获得了“反派专业户”的亲切称号。在电视剧《金水桥边》中，他将周大民这一角色身上特有的市井江湖气息，以及其圆滑处世、游刃有余的做人原则，都刻画得入木三分。剧中，他那些略带夸张却又恰到好处的表情处理，尤为观众所津津乐道，充分展现了他对表演细节的精准把控。赵龙豪不仅拥有精湛纯熟的演技，更具备深入理解并驾驭各类复杂角色的非凡能力，总能游刃有余地把握人物的内在逻辑。在另一部电视剧《光荣大地》中，他所饰演的冯传五本质上是一个反面人物，但赵龙豪却通过其极具个人特色和喜感的表演方式，为这个角色注入了独特的魅力，使得人物显得鲜活而多面，让人难以单纯地心生憎恶。他在剧中的整体表现可谓十分出彩，再次证明了其作为优秀演员的可塑性与艺术感染力。