赵芊羽的家乡位于内蒙古自治区鄂尔多斯市，她自幼便展现出对音乐的浓厚兴趣。在完成高中学业后，她进入天津音乐学院进行深造，期间经历了长达八年系统而全面的音乐专业训练。这段严谨的科班教育不仅赋予了她深厚的古典艺术底蕴，也为其日后的艺术道路奠定了坚实的专业基础。在她所精通的多种乐器中，古筝尤为突出，成为她最具代表性的演奏专长。正是这种扎实的音乐功底与学院派培养出的独特气质，为她后来以专业歌手的身份步入公众视野并持续发展，提供了不可或缺的专业支撑与艺术保障。
二零零九年三月，赵芊羽参与了“同一首歌”在德清举办的演出活动；同年八月，她参加了《中国有我》群星演唱MV的录制工作；进入十月，她又登上了“同一首歌”欢乐谷演出的舞台。二零一零年五月，赵芊羽在上海世博会期间献艺于中日韩大型慈善演出；同年九月，她正式推出了个人首张EP《夜清凉》，这张EP由包胡尔查、谭伊哲等资深音乐人联手为其量身打造，收录了包括《夜清凉》、《你还在》以及《好地方》在内的三首歌曲。其中，作为EP主打曲的《夜清凉》获得了台湾著名音乐人伍思凯的鼎力推荐，歌曲上线后成功跻身亚太榜第三名，其同名MV更是由李宇春的MV制作团队亲自操刀完成。此外，EP中的另一首歌曲《你还在》也备受电影《爱出色》制作团队的青睐，最终被选为影片的插曲。在二零一零年十一月一日于北京召开的新歌MV发布会上，赵芊羽透露了她将参演电影《杨门女将》并饰演女二号的消息，该角色由成龙亲自钦点她出演，为此她接受了专门的武术训练，以完成片中大量的动作戏份。二零一一年八月，赵芊羽开始筹备发行其第二张个人专辑，并尝试了清新的森林系造型，同时曝光了一组唯美典雅的礼服写真。二零一二年二月，她正式发布了这张名为《芊羽千寻》的专辑。至二零一三年，赵芊羽进一步拓展演艺事业，参演了电影《母亲江恋歌》。
二零一四年八月，赵芊羽荣幸受邀出席南京青年奥林匹克运动会闭幕式，并在这一国际性体育盛典上献唱了主题曲《点亮未来》。此前，在二零一三年十月十五日，她还出席了于北京举办的《母亲江恋歌》电影首映会，参与了相关宣传活动。同年四月二十三日，赵芊羽积极参与了《钢铁侠3》全DMG创意家园公益之夜活动，通过现场演出为当时遭受地震灾害的雅安地区祈福，传递了温暖与关怀。回顾更早的日程，二零一二年二月，她曾受云南卫视邀请，录制了节目《养生会》，与主持人索尼及多位养生专家共同探讨了健康养生之道，分享了有益的生活理念。而在二零一一年十一月二十日举行的中歌榜无锡欢唱会上，赵芊羽以一段清唱演绎了作品《太湖美》，展现了其扎实的演唱功底。同月初，即十一月二日，她还出席了《杨门女将》在上海举办的发布会。此外，二零一一年九月，赵芊羽亦曾奔赴西宁，参与了FIRST青年电影展的相关活动，支持了中国青年电影事业的发展。
在发布会现场，著名音乐制作人包胡尔查公开表达了对赵芊羽的赞赏，并透露了自己参与整张EP制作的缘由。他坦言，赵芊羽身上有三点特质尤为吸引他：首先，赵芊羽拥有出众的外形条件，这构成了她独特的形象优势；其次，她接受了长达八年的专业音乐训练，嗓音甜美动人，奠定了扎实的声音基础；最后，作为一名新人，赵芊羽在音乐上极具主见，从歌曲遴选到编曲设计都展现出独立的思考与创意。正是这三方面的优势促成了双方此次的合作。与此同时，另一位音乐制作人谭伊哲也分享了他的看法。他指出，以往乐坛也曾出现过嗓音清澈的新人，但许多人并未脱颖而出，由此可见作品本身至关重要。他因此寄语赵芊羽，希望她能持续演唱更多优秀的音乐作品。 《你还在》成功获选为电影《爱出色》的插曲。在发布会上，赵芊羽现场演绎了EP内的全部歌曲。主持人安琥风趣地提到，即便演唱至高音部分，赵芊羽的面部表情依然保持从容优雅，毫无狰狞之态。据悉，EP中的歌曲《你还在》已被选定为电影《爱出色》的插曲，并于发布会当日同步推出了该歌曲的MV。电影《爱出色》的导演陈奕利透露，起初影片的配乐已基本确定，但后来有人向他推荐了《你还在》，他在聆听后当即决定将其纳入电影之中。陈奕利导演进一步解释，选用《你还在》作为插曲，能够有效地烘托电影中的特定场景氛围，对剧情表达大有裨益。 赵芊羽对于自己的作品能被选为电影插曲深感荣幸。作为一名新人，出道之初便能获得资深音乐制作人的量身打造，并有知名导演的鼎力支持，这令许多同行羡慕不已。谈及此事，赵芊羽表示：“我感到非常幸运，衷心感谢大家的支持与鼓励。”她认为，《你还在》之所以被选中，或许是因为其歌词简洁而不失浪漫，与电影的整体基调较为契合。赵芊羽也坦言自己在选曲上较为挑剔，个人更偏爱那种蕴含悲伤却不过度沉沦的歌曲风格。在演唱方式上，她强调自己会跟随歌曲的情感脉络自然流露，而非刻意模仿他人。关于未来的发展，赵芊羽保持着平和的心态，她表示目前尚无具体规划，不会刻意追求唱片的市场反响，而是专注于做好每一项工作，并乐于开启更多新的尝试。
二零一零年，在著名影星成龙的亲自推荐与邀请下，赵芊羽首次尝试从音乐领域跨界进入影视行业，她在电影《杨门女将》中出演了戏份颇重的女二号角色“小豆子”，并与当时备受瞩目的演员张柏芝、任贤齐等人进行了多场精彩的对手戏。为了能够更好地贴合角色设定，展现出人物所需的动作与神态，赵芊羽在电影开拍前投入了长达数个月的专项武术训练，其中涵盖了骑马技巧以及多种传统兵器的使用方法。导演陈勋奇在二零一零年十一月举行的电影发布会上特别提及并肯定了赵芊羽为此付出的努力，公开证实了她通过训练所取得的显著成效。同年，她的首张个人EP《夜清凉》正式推出，该EP的同名主打歌曲的音乐录像带由李宇春的制作团队全力打造，这首歌曲凭借其优美的旋律与动人的演绎，曾成功登上亚太音乐榜并荣获第三名的佳绩。进入二零一一年八月，赵芊羽为一组以自然森林为主题的写真集进行了拍摄，她身着洁白的纱裙置身于葱郁的绿草地之中，整体造型充分展现了其清新脱俗的独特气质，这组照片随后被多家媒体广泛报道，并赋予了她“夏季精灵”的亲切称号。
在2010年11月1日举行的EP发布会现场，主持人安琥更是爆出了一则颇为劲爆的消息，新人赵芊羽即将首次触电大银幕，出演电影《杨门女将》。该片导演陈勋奇不仅亲临现场为赵芊羽送上诚挚的祝福，更在现场透露了具体的角色安排：赵芊羽将在片中饰演穆桂英的儿媳“小豆子”一角。据悉，此次出演机会是由成龙亲自钦点，足见其对赵芊羽的认可与期待。在影片中，她不仅会与饰演“穆桂英”的著名演员张柏芝上演大量精彩的对手戏，还将同任贤齐所扮演的杨宗保有诸多重要互动。更值得一提的是，此次拍摄中赵芊羽将首次尝试大量的武打动作戏份，这对她而言无疑是一次全新的挑战。 导演陈勋奇在谈及这位新人时风趣地表示，许多导演在面对新人时多以鼓励为主，而他自己对赵芊羽却采用了“恐吓”的方式。他进一步解释道：“我始终看重演员的真实实力，缺乏实力的演员或许应该考虑回家，而真正有实力的演员则能在娱乐圈立足数十年。”面对导演这番看似严厉的“警告”，赵芊羽则显得信心十足。她坦言自己此前并无任何武术功底，但为了契合角色要求，早已开始了系统的武术训练。她表示，无论是舞刀弄棍还是驾驭马匹，自己都有信心通过努力练习来熟练掌握，以期在拍摄中交出令人满意的表现。
以歌手身份正式踏入演艺圈后，赵芊羽并未将自己的事业局限于音乐领域，她对电影艺术同样抱有深厚的热爱与执着追求。毕业于专业艺术院校的她，凭借其清新脱俗的气质与扎实的专业功底，在公众与媒体中赢得了“清凉美女”的亲切赞誉。