二零零零年八月四日，赵晴出生于中国东北地区的黑龙江省，她自幼便在此地接受教育并度过了整个成长阶段。进入高等教育阶段后，赵晴考入了位于浙江省的浙江传媒学院进行大学阶段的学习。在校求学期间，为了积累社会经验并锻炼自身能力，她曾利用课余时间在外从事兼职工作，其中一份重要经历便是担任汉服模特。在此期间，她活跃于网络平台，并以“全麦核桃”作为其广为人知的网名。
二零二一年十月十一日，由赵嘉敏、朱元冰共同出演的古装爱情剧《一纸寄风月》正式与观众见面，她在该剧中扮演了才华横溢的编剧马舒妙一角；同年十二月二十八日，她与吴迪飞合作主演的奇幻题材轻喜剧《贩卖法术的杂货铺》于芒果TV上线播出，剧中她化身为心地善良、性情可爱的猫妖小七，展现了活泼灵动的表演。进入二零二二年，八月二十九日，她与陈立安联袂主演的都市爱情短剧《别惹前女友》在腾讯视频播出，此次她饰演的是一位对艺术充满热情的珠宝设计师安朵朵。二零二三年可谓是她作品密集呈现的一年：五月二十日，她特别主演的以非遗文化为背景的都市剧《正好遇见你》播出，她在剧中诠释了珍妃这一历史人物；六月五日，其主演的另一部古装剧集《微雨燕双飞》也如期播映；七月七日，她主演的微短剧《浮世三千》上线，剧中她饰演了角色锦瑟；八月二十一日，她主演的都市爱情网络剧《公主的新衣》播出，此次她挑战了北梁国三公主龙梦离这一身份；十月十三日，她主演的关注古装女性成长与心灵疗愈的剧集《为有暗香来》与观众见面；十二月六日，她与刘祉驿领衔主演的原创古装甜宠悬疑剧《夺骄》上线，她成功塑造了既风流洒脱又精明聪慧的女主角陆怀双。时间来到二零二四年，三月三十日，她参与的青年演员演技研习真人秀节目《无限超越班第二季》播出；六月二日，她参演的古装爱情剧《墨雨云间》播映；九月二十二日，她出席了二零二四年秋季搜狐视频播主大会；同年，她还荣幸入选了文荣奖青年演员扶持计划名单；十月二十四日，她领衔主演的古装剧《探晴安》播出。十一月，她再次获得认可，入选了二零二四星辰大海青年演员优选计划名单。十一月二十一日，她与李明峻搭档主演的奇幻爱情轻喜剧《差一分的美味》播出，在剧中她扮演了厨艺高超的厨娘方檬。二零二五年一月二十五日，她参演的古装爱情喜剧《五福临门》播出；二月十日，由赵晴主演的电视剧《怎敌她千娇百媚》发布了剧集片头曲；二月十三日，她主演的电视剧《怎敌她千娇百媚》正式开播；六月六日，她出演的恨爱反转题材仙侠剧《临江仙》播出；七月二十七日，她参演的古装仙侠剧《凡人修仙传》播映，剧中她饰演了墨彩环一角；八月十一日，她发布了个人音乐单曲《云烟》。二零二六年二月五日，她主演的古装悬疑剧《唐宫奇案之青雾风鸣》最终与广大观众见面。
2022年4月23日，恰逢世界读书日，我荣幸地受邀担任中国扶贫基金会美好学校公益活动的传播官。借此机会，我诚挚地向社会各界发出呼吁，希望大家能够共同参与“为乡村孩子送本书”这一富有意义的公益行动。我们希望通过捐赠书籍，不仅能够为乡村地区的孩子们提供宝贵的学习资源，更能助力他们开阔视野、探索未知的世界。让我们携手努力，用实际行动去呵护和点亮每一个乡村孩子的阅读梦想，为他们的人生增添更多可能。
赵晴的整体气质与演员祝绪丹有几分神似，两人都散发着一种柔和亲切的韵味，长相十分讨人喜爱。她拥有一张精致的巴掌小脸，双眸明亮有神，笑起来的时候嘴角弯弯，显得格外甜美。尤其是一双浓眉衬托着灵动的眼睛，让她在换上古装后更显唯美动人。此前为汉服周活动拍摄的宣传片中，她身着青色衣衫，衣袂随风轻扬，面对镜头嫣然一笑，那幅画面仿佛是从古典画卷中款步走出的江南女子，仙气缭绕，令人印象深刻。在古装爱情剧《一纸寄风月》中，赵晴出演了编剧马舒妙一角。作为一名新人，能够在首次参与影视拍摄时就担纲女二号，这样的机会实属不易。从目前作品的反响来看，赵晴在演技表现上尚有继续打磨与提升的空间，但她所展现出的专注与可塑性，已然让人看到她作为演员的扎实潜力与发展前景。
主词条涉及2025年8月22日由许荔莎所引发的网络热议事件，她当时公开披露了自己与演员许凯过往的恋情细节，迅速吸引了大量网友的关注与讨论。许多网友随即向知名制片人于正求证这段恋情的真实性，于正很快作出回应，明确表示：“此为假消息，已经采取报警处理。”然而，许荔莎并未就此停止，她紧接着连续发布了两条博文，直接向于正喊话称：“从现在开始，我所说的每一句话都属实，但我担心凯凯可能会承受不住后续的影响。”她在文中进一步澄清，自己并非许凯当前的女友，并透露：“我是在2022年年底，因为赵晴被拍到与许凯开房，才与许凯分手的。”同一天，赵晴工作室也在社交平台上正式发布声明，坚决否认赵晴与许凯之间存在恋情，强调赵晴目前处于单身状态，并指出所有关于“小三”“出轨”“恋情”的传闻均属不实信息。事件随后持续发酵，至2025年9月4日，有知情人士向自媒体账号@会拍摄的百晓生 提供了一组据称是毛飞廉与朋友的微信聊天记录。这些记录显示，毛飞廉首先向朋友询问了赵晴与许凯私下约会的消息被公开的具体时间，随后在对话中情绪显得相当激动，声称“赵晴在与许凯走到一起之后便把我抛弃了”。他还透露，自己与赵晴早在赵晴进入娱乐圈发展之前就已经确立了恋爱关系，这进一步使得整个事件的情节显得更加复杂。