赵让的家乡位于中国南方的广东省广州市，他在那里度过了自己的童年与少年时光。早在年纪尚小的时候，他就曾接触过童装模特的工作，积累了一定的镜头经验。2014年，年仅十三岁的赵让凭借出众的外形条件以及被发掘出的歌唱与舞蹈潜力，成功被韩国一家知名娱乐公司选中，由此开始了在异国的练习生生涯。在长达数年的训练过程中，他凭借不懈的努力甚至进入了该公司出道组的预备名单，并且以极高的专注度与毅力，在短短四年内完成了相当于其他练习生八年左右的训练课程，展现出非凡的成长速度与职业素养。2018年，赵让决定回到中国继续追寻演艺梦想，随后正式加入SDT娱乐公司，以练习生的身份在国内重新出发。
二零一九年四月六日，赵让作为训练生正式参与了腾讯视频推出的青年团体成长节目《创造营2019》，并在节目中与其他学员共同献唱了主题曲《喊出我的名字》。于首期节目评级中，他凭借出色的表现成功进入A班。此后，在第一轮公演环节，赵让以强手队中心位的身份携手李鑫一等队友，精彩演绎了歌曲《青春纪念册》。进入五月，历经数轮激烈的淘汰赛，他顺利晋级至《创造营2019》的总决赛阶段；同月二十二日，他跟随节目组在城阳体育馆举办了《doki大爬梯》主题见面会。六月二日，赵让亮相湖南卫视综艺节目《天天向上》；随后在八日举行的总决赛中，他以第十一名的优异成绩在《创造营2019》中成功出道，与周震南等成员共同组成男子演唱组合R1SE。在节目《创造营2019》的录制期间，赵让还积极参与了《VogueMe》等多家时尚杂志的平面拍摄工作。六月九日，他随R1SE组合为电影《黑衣人：全球追缉》献唱了中国区主题推广曲《R.1.S.E》。七月十九日，组合为电影《上海堡垒》演唱的片尾主题曲《无愧》正式发布。八月二日，R1SE为电视剧《全职高手》演绎的片尾曲《荣耀的战场》全网上线；六日，组合推出了首张音乐EP《就要掷地有声的炸裂》，其中收录了包括《R.1.S.E》、《谁都别吝啬》在内的六首作品；十一日，赵让参与的R1SE首部团体综艺《Super R1SE·蓄能季》正式上线。九月六日，他随组合在智族GQ Men Of The Year年度人物盛典上荣获年度团体奖项。十月十二日，赵让参加了青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》；三十一日，R1SE在亚洲新歌榜年度盛典上获得年度最受欢迎新团体奖。十一月十六日，他随组合于广州开启了“WE ARE R.1.S.E”巡回演唱会的首站演出。十二月一日，组合参与录制的青年破壁碰撞纪实综艺《十一少年的秋天——炸裂狂想曲》在腾讯视频播出；同日，组合发行了专辑《炸裂狂想曲》；九日，组合的EP《就要掷地有声的炸裂》在TMEA腾讯音乐娱乐盛典上获颁年度最佳团体专辑奖；二十六日，赵让与何洛洛、焉栩嘉、翟潇闻、赵磊共同为动画电影《熊出没·狂野大陆》演唱的插曲《奇迹无限》正式发布；三十一日，他随组合在湖南卫视跨年演唱会上以开场表演《就要掷地有声的炸裂》迎接新年。 二零二零年一月十一日，赵让随组合出席微博之夜，现场表演了《就要掷地有声的炸裂》，并荣获微博年度最佳团体奖。五月，他随组合参与了腾讯视频节目《炙热的我们》的录制。六月十二日，组合发行了专辑《曜为名》。八月，赵让参加了湖南卫视推出的代际互动观察类游戏综艺《元气满满的哥哥》的录制工作。十二月二十四日，他的新单曲《VIOLET》率先在酷我音乐平台上线；二十七日，随组合在亚洲流行音乐大奖上摘得“华语最佳团体”奖项；三十一日，在东方卫视“梦圆东方”跨年演唱会上，赵让随组合演唱了《R.1.S.E》和《曜》两首作品。 二零二一年二月十日，在东方卫视《新春潮乐会》中，他随组合表演了歌曲《快乐崇拜》和《YOU》；十二日，于东方卫视春节联欢晚会上，赵让随组合与多位艺人共同呈现了开场节目《过年的歌》，并演绎了歌曲《男儿当自强》和《黑猫警长》。四月二十九日，他随R1SE发行了组合告别限定专辑《我们，破晓星辰》；同日，参与的R1SE解散团综《我们，破晓之前》上线播出。五月二日至三日，赵让随组合在上海成功举办了首场“我们，破晓星辰”R1SE告别限定演唱会。六月十四日零点，其所属组合R1SE正式宣告解散。六月二十二日，赵让发行了个人首张EP《R.A.N.G》，其中歌曲《I WISH》由他亲自参与作词；此外，他也参演了电视剧《谈什么恋爱啊》。 二零二二年一月，赵让参与的《雪地里撒野的朋友们》开启了第二个直播日。二月十九日，他参与录制的腾讯视频日更生活观察类真人秀《闪亮的日子第一季》正式播出。五月三十日，生活观察类综艺节目《闪亮的日子第二季》与观众见面。六月十八日，赵让参加了天津卫视节目《闪耀之夜——天津建卫618周年晚会》；二十八日，“星耀香江扬帆起航”活动全阵容官宣，赵让确认加盟。七月十日，他官宣参加《闪亮的日子夏日歌会》；二十四日，他出席了在成都举办的流行金曲嘉年华活动。七月内，他还官宣参与《哔哩哔哩向前冲》。八月八日，《令人心跳的舞台》完成首轮官宣，赵让名列其中；十三日至十四日，他参加了《2022婺女洲星云青燥音乐节》；十九日，亮相《2022耳浪音乐节》活动。同月，他先后在广州和杭州两地举办了2022赵让ING个人巡回音乐会；二十二日，参加了成都天空音乐会；二十七日，其参与的综艺《闪亮的日子休番特辑》播出。九月二十三日至二十五日，赵让参加了2022微博街舞大赛第二站长沙站的赛事。十一月一日，他作为首周嘉宾官宣加入《闪亮的日子第三季》；七日，参与的综艺节目《闪亮的日子第三季》播出。十二月十日，他再度亮相2022微博街舞大赛；十四日，其参与的《分贝在出逃》在芒果TV平台播出。
在2023年年初的1月2日，赵让便出席了《闪亮的日子》元旦联欢会，开启了新一年的演艺行程；紧接着在当月14日，他又现身于《中央广播电视总台2023网络春晚》的舞台，并精彩演绎了节目《开新无限》；至1月22日，他参与了《春满东方兔年兔奋·2023东方卫视春节晚会》，与郑乃馨、李权哲、赖美云等多位艺人合作，共同献上了一段充满活力的原创歌舞唱跳表演《十二生肖》。进入2月，在14日这个特别的日子，赵让参加了黑马计划两周年直播专场活动，现场深情演唱了《Perfect》和《紋》两首歌曲；3月26日，他再度亮相于《星云青燥音乐节》。6月2日，赵让参与的户外竞技真人秀《奔跑吧第十一季》正式与观众见面；7月17日，他参演的综艺节目《闪亮的日子第四季》也如期播出；到了金秋10月，5日其参演的综艺《力争上游·旱鸭子季》于优酷平台上线，7日其出演的电视剧《问心》也相继播出；年末的12月17日，他参演了《腾讯视频星光大赏》，并在31日跨年之夜参加了《梦圆东方·2024东方卫视跨年盛典》，与苏醒等艺人一同带来了精彩的表演《隆里电丝》。 时间来到2024年，2月2日，赵让参与演出的《中央广播电视总台2024网络春晚》在爱奇艺播出，他在节目中与关智斌、徐梦洁、何洛洛联袂演唱了歌曲《阳光开朗大男孩》；次日（3日），他参加了《2024湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》，并表演了《唱跳吧!联欢》；10日，他亮相于《丝路潮涌 万里同欣——2024丝路春晚》，表演了歌曲《且听龙吟》；24日，他登上节目《2024东方卫视元宵晚会》的舞台，与资深歌手孙悦共同演唱了歌曲《祝你平安2024+幸福快车》。3月14日，他参加的综艺《嘉人自友约》播出。在盛夏8月，13日其参加的综艺节目《超新星运动会第五季》播出，赵让被分在闪闪发光队，先后参加了篮球三人球男子组、街舞、游泳男子50米以及男女混合4x50米接力等多个体育竞技项目，最终其所在团队在男女混合游泳4×50米接力项目中勇夺第一名；17日，他加盟的节目《我们带头冲冲冲》也正式播出。10月19日，赵让参演的电视剧《你的谎言也动听》播出，他在剧中饰演了角色郝俊；11月12日，他参加的综艺节目《桃花坞开放中》与观众见面。 步入2025年，1月4日，赵让参加了《腾讯视频星光大赏》并表演了节目《掷地有声》；29日，他参与的《丝路同欣·万里共行 2025丝路春晚》播出。5月25日，他受邀出席第四届湖南旅游发展大会开幕式，并与伯远搭档，献上了一场融合端午非遗元素的特别表演秀《龙吟》。7月12日，赵让参加的实境剧情生存挑战真人秀《全员加速中2025》播出。9月9日，他参与的综艺节目《桃花坞开放中第四季》播出。随后在9月24日，赵让再次现身于《WMA微博音乐盛典》的活动现场。
二零二一年四月期间，艺人赵让被媒体多次拍摄到与曾淑岩先后出入同一住宅单元楼，两人因此传出交往绯闻，引发公众关注。随后在同年十一月十七日，赵让所属工作室通过其官方社交平台账号正式发布声明，明确否认了二人之间存在恋爱关系，并表示此前相关传闻均不属实。
2025年1月，青年艺人赵让正式受邀担任菲律宾海洋环保公益大使。这一任命标志着赵让将以其公众影响力，积极投身于菲律宾乃至全球范围内的海洋环境保护事业。作为新任大使，赵让预计将参与一系列旨在提升公众海洋保护意识、倡导可持续海洋实践以及支持相关生态修复项目的公益活动。菲律宾海洋环保公益大使-赵让这一身份，不仅是对其个人社会责任感的认可，也体现了公益事业借助多元力量推动积极改变的共同愿景。
赵让的外形简单干净，眉宇间洋溢着蓬勃的英气。在舞蹈领域，他展现出不容小觑的实力与天赋。尤为引人注目的是他在台上与台下截然不同的状态：舞台之下的他性格腼腆，甚至带着几分羞涩；而一旦登上舞台，他便能瞬间切换至充满魅力的表演者角色，展现出多变且极具张力的风格。通过在《创造营2019》中的持续磨练与学习，他的各项技能得到了显著的精进，最终成功脱颖而出，以当仁不让之势成为团队中的一员。赵让身上还体现着一种强烈的“目标意识”，他对于自己在未来一段时间内需要达成何种目标、成为怎样的人，始终保持着异常清晰的认知与系统性的规划。在他的成长历程中，他就如同一株始终追寻光明的向日葵，不断主动地汲取养分与能量，坚定地朝着阳光的方向茁壮生长。