早年，赵颂茹曾参与“Elite Model Look”模特大赛，并凭借出色表现荣获季军。此次比赛经历使她受到唱片公司的关注，随后获得试音邀请，并顺利签约Music Icon红音乐经济公司。不久后，该公司被香港英皇娱乐EEG收购，赵颂茹由此成为英皇娱乐旗下的一名歌手，并于2004年推出了个人音乐作品《Just Yu》。然而，她在音乐领域的反响较为平淡，未能取得显著突破，同时在影视方面的发展也未能达到预期。面对事业上的停滞，赵颂茹逐渐感到厌倦，最终决定退出娱乐圈，并将名字改为赵梓淇，开启新的人生阶段。 离开演艺圈后，她首先加入南华传媒，担任时装记者﹝Fashion Reporter﹞，积累了大量时尚行业的经验。此后，她转型成为林子萱的形象及设计顾问，进一步深化在造型领域的专业能力。如今，赵梓淇任职于东亚唱片制作有限公司，负责形象统筹工作，曾为卫兰、文咏珊及李治廷等多位歌手设计舞台及公众造型，展现出独到的审美与策划才能。 在个人生活方面，2010年1月28日，赵梓淇与相恋七年的周永恒在葵芳复兴教会的教堂完成注册结婚，结束了漫长的爱情长跑。婚礼当天，众多亲友、教友及演艺圈好友如关心妍、高皓正、张致恒、徐天佑、裕美、梁雨恩等均到场见证这一幸福时刻。周永恒在仪式中亲自弹唱《Wonderful tonight》献给妻子，深情的演绎令赵梓淇感动落泪。时至2023年9月22日，赵颂茹与区文诗等人一同出席某公开比赛的启动礼，再次出现在公众视野之中。
二零一零年一月二十八日，赵颂茹与周永恒在历经长达七年的爱情长跑后，最终于葵芳复兴教会的教堂内正式注册结婚，携手步入婚姻殿堂。然而这段婚姻并未能长久持续，至二零一五年，两人正式办理离婚手续，结束了夫妻关系。此后，赵颂茹独立承担起抚养责任，带着两名女儿开始了新的生活。
在二零零四年，香港电视广播有限公司（TVB）出品的剧集《一起喝彩》中，她饰演了名为阿如的角色。同年，她亦参演了香港电视广播有限公司（TVB）的另一部作品《青出于蓝》，并在其中扮演了学生徐皓月这一角色。同样是在二零零四年，她还参与了香港制作的《无忧24小时》的演出工作。
在2004年，她于作品《誓不低头》中饰演了名为Yuki的角色。而在前一年的2003年，她则出演了《无间道Ⅱ》，并在其中扮演了Mary这一人物。更早一些的2002年，她参与了《1:99行动谁是香港小姐》的演出。同样是在2003年，她还参演了另一部作品《yu日本大阪日记花絮》，展现了她在不同作品中的活跃表现。
在二零零四年，歌手赵颂茹推出了她的音乐作品集，即《Just Yu》。回顾前一年，也就是二零零三年，她先后发行了《That\'s Yu》与《Love Forever 至爱情歌》两张专辑，其中后者是一张收录了多首歌曲的杂锦合辑。同年，她还发布了《Yu See! Again》，这张专辑实际上是《Yu See!》的第二版，在原有基础上进行了更新与完善。而更早的二零零二年，赵颂茹亦已发表了她的音乐作品《Yu See!》，逐步开启了她的音乐生涯。
香港女艺人赵颂茹近日公开了一段埋藏心底多年的痛苦经历，她坦言自己在年仅四岁左右时曾遭到一名处于青春期的亲戚性侵。根据香港《壹周刊》的详细报道，赵颂茹回忆说，当时幼小的她并不理解发生了什么，只是单纯地以为对方的行为是一种表示疼爱的方式，或许只是在玩某种游戏。然而，这段记忆的阴影在她五岁那年被进一步加深——有一次她出于好奇触碰自己的身体时被母亲发现，母亲脸上露出的嫌恶表情以及那句“你为什么要这样？”的质问，让她猛然意识到这件事被视为丑恶的，从此她便逐渐将这段不堪的往事深深埋藏起来。 赵颂茹进一步透露，由于这段可怕的童年遭遇，她在中学时期开始产生强烈的自我厌恶感，认为自己十分“肮脏”，甚至对身边的男性感到莫名的排斥与厌恶，一度连自己的性向也产生怀疑。每次回忆起被侵犯的经过，她都会感到生理上的恶心，并曾多次产生自残的冲动。她坦承这段经历所造成的心理创伤极为深重，且被她隐藏了长达二十七年之久，直到婚后接受了九个月系统的心理治疗，才终于鼓起勇气决定将这段过去公之于众。 值得庆幸的是，现年三十一岁的赵颂茹在丈夫周永恒的支持与陪伴下，已逐渐走出往日的阴霾。她亦不讳言，如今身为两个女儿的母亲，尤其是大女儿即将入学，她非常担心孩子们在外可能受到伤害，因此她意识到必须自己先勇敢正视这段过去，才能更好地教导女儿们如何保护自己，传递正确的防范意识。 另一方面，据香港多家媒体报导，周永恒此前曾因婚外情及涉嫌对太太赵颂茹实施家暴，导致赵颂茹离家出走并对其提出控告，相关家暴案件已进入司法程序。周永恒在舆论压力下，曾于社交平台上发出情绪化的言论，后又先后接受两家电视台访问。在访问中，他情绪激动地公开向太太苦苦哀求原谅，并读出手写的道歉信，承认是自己主动招惹第三者才导致家庭破裂。他一度自称是“人渣”，坦言自己“太色”，并表示事后曾有过自杀的念头，反复表达悔意与自责。