赵正阳的家乡位于中国东北地区的辽宁省，他在那里度过了自己的青少年时光。高中阶段，赵正阳进入辽宁省艺术学校学习，为其未来的艺术道路奠定了初步基础。随后，他成功考入北京电影学院表演系本科，接受了系统而专业的表演训练。完成本科学业后，赵正阳并未立即投身演艺行业，而是选择留在母校北京电影学院担任教职，致力于表演人才的培养。在其执教期间，他曾指导过许多后来成名的演员，其中包括朱亚文、罗晋、刘亦菲等知名艺人，这些学生如今均在影视领域取得了显著成就。此后，赵正阳的职业履历进一步丰富，他亦受聘担任中央民族大学表演专业的教师，将其教学经验和表演理念带入更广阔的教育平台，继续为表演艺术教育事业贡献自己的力量。
二零零一年，赵正阳迎来了个人演艺生涯的开端，他在一部由黄晓明、陈道明与贾静雯联袂主演的古装剧《大汉天子》中亮相，饰演了那位历史上赫赫有名、肩负出使西域并开拓丝绸之路重任的使者张骞。这部作品不仅是他参与拍摄的首部电视剧，也标志着他正式步入了演艺行业。次年，他参与了由韩兆执导的古装剧集《鲁班大师》的拍摄。到了二零零四年八月二十日，赵正阳参演的革命历史题材电影《我的法兰西岁月》在全国公映，他在片中塑造了中国共产党创建初期便已入党、资历深厚的老党员李富春的形象，这也是他涉足大银幕的首部作品。二零零六年，他受邀担任山东卫视举办的“笑声传中国”喜剧明星选拔大赛武汉赛区的评审工作。二零零七年，他出演了由黄宏执导的情景喜剧《低头不见抬头见》。二零零八年，在一部由侯勇、许亚军和王雅捷主演的年代悬疑剧《夜来香》中，他扮演了身手矫健、来去无踪的飞贼大盗王家贵。二零零九年，他参演了由朱亚文、喻恩泰和甘婷婷领衔的革命题材剧集《高粱红了》，饰演松山纵队一团四连的二排长王洪林。二零一零年，他加入了沙溢与宋春丽主演的家庭伦理剧《情与缘》的演出。 二零一一年，赵正阳迎来了一个重要的角色，他与姚芊羽搭档，共同主演了都市情感剧《媳妇是怎样炼成的》，在剧中饰演了外形高大英俊、内心善良正直的男主角范亮；同年八月三十一日，他参演的另一部年代情感剧《橄榄树》首次与观众见面，他在剧中饰演了冯国英的男朋友向阳。二零一二年三月三十一日，他以颁奖嘉宾的身份出席了乐视影视盛典；四月，他参与了北京文艺频道影视访谈节目《影视风云》的录制工作；同年，他与杜淳、马伊琍合作，主演了家庭情感剧《青春期撞上更年期Ⅱ》，在剧中塑造了性格稳重、做事踏实的制片人苗知喻；此后，他又与罗晋、王媛可、李勤勤合作，主演了都市情感剧《爱的相对论》，饰演了个性鲜明张扬、充满活力但爱面子、好吹嘘且有时行事不够稳妥的姜来；此外，他还在由霍思燕和张晓龙主演的都市励志情感剧《爱情面前谁怕谁》中，饰演了从日本留学归来的角色王小鸟。 二零一三年，赵正阳与寇世勋、叶童合作，主演了年代悬疑剧《到窑湾之龙鼎风云》，在剧中饰演了智勇双全、武艺高强的男主角洪达；同年，他出演了由朱雨辰和郭京飞主演的都市情感剧《约会专家》，在剧中饰演某公司的副总经理韩伟；之后，他参演了由张轩南执导的都市励志轻喜剧《傻根进城》（该剧原名《大根的梦想生活》），在剧中饰演新梦想公司的副总马可。二零一四年，他出演了焦晓雨执导的抗战题材剧集《地雷战》，饰演了一位潜伏在日军内部、担任翻译官的共产党情报人员文晓博。二零一五年，他参演了由经超、周冬雨和任达华主演的年代传奇剧《魔都风云》，在剧中饰演用情专一、忠于职守的《申报》记者聂麟；同年，他还在朱镇模与张俪主演的都市爱情悬疑剧《亲爱的，对不起》中，饰演了男主角周雨楼的好友黄大生；十一月，他参与了中央电视台财经频道互动求证节目《是真的吗》的录制；十二月二日，他参演的都市情感剧《爱情碟中谍》于湖南卫视首播，他在剧中饰演了女主角丁小羽的邻居姚海涛。 二零一六年三月十六日，他与张若昀、孙怡、邓伦共同出演的都市青春剧《十五年等待候鸟》在湖南卫视首播，他在剧中饰演了丹尼尔的好友大卫；四月二十三日，他与郝蕾、高亚麟、毛俊杰共同出演的都市情感剧《头号前妻》上星播出，他在剧中饰演了性格温柔体贴、为人淳和柔静的付北兴。二零一七年三月三十一日，他主演的悬疑喜剧网络电影《飞越疯人院之随机兄弟》在腾讯视频上线播出；六月，他完成了个人导演生涯的首次尝试，执导了喜剧电影《疯狂伴娘团》；十二月十日，他出演的都市情感剧《亲爱的她们》播出，在剧中饰演了性格多疑、情绪阴晴不定且有家暴倾向的倒插门女婿关志强；此外，他还出演了改编自同名小说的古装励志偶像剧《夜天子》，在剧中饰演了被称为“夜郎第一状”的李秋池。 二零二零年六月十日，他参演的都市爱情偶像剧《奈何BOSS又如何》播出，在剧中饰演黄韬；七月三十日，他参演的古装爱情轻奇幻剧《离人心上》播出，饰演高公公；十二月一日，他参演的古装历史剧《大秦赋》播出，在剧中饰演了性格内敛、对君主忠心耿耿的秦国丞相王绾。二零二一年四月二十六日，他与任嘉伦、赵奕欢等人合作出演的爱情奇幻电视剧《乌鸦小姐与蜥蜴先生》播出，剧中饰演王凯。九月十日，他参演的电视剧《程序员那么可爱》播出，剧中饰演张志远。二零二二年六月二十五日，他出演的医疗行业剧《关于唐医生的一切》播出；同年，他参演的爱情古装剧《浮图缘》也与观众见面，在剧中饰演洪五。二零二三年二月二十一日，他主演的电视剧《今日宜加油》播出。四月十一日，他参演的电视剧《瞧！你这小脾气》播出，剧中饰演沈父。八月十八日，他参演的悬疑犯罪剧《消失的痕迹》播出，剧中饰演刘建波。九月二十日，他与张涵予、蓝盈莹合作出演的电视剧《流光之下》播出，剧中饰演“沈博”一角。十一月十三日，他参演的电视剧《此心安处是吾乡》播出，剧中饰演黄星。同年十二月十四日，他主演的电影《并购风云》正式上映。 二零二五年一月二十八日，他参加了《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，并在江苏无锡分会场表演了《无锡景·家国情》；四月二十八日，他参演的电视剧《落花时节又逢君》播出；七月十四日，他参演的另一部电视剧《樱桃琥珀》播出。二零二六年一月二十三日，他参演的电视剧《太平年》也与广大观众见面。
二零一六年十二月十八日，本人有幸参与了一场在内蒙古自治区通辽市举办的、以“扶贫帮困，爱心无限”为主题的系列慈善公益活动。此次活动旨在通过多种形式的公益举措，切实关怀与援助当地需要帮助的群体，传递社会温暖与正能量。
赵正阳拥有极为扎实且深厚的表演功底，在参与电视剧《爱的相对论》的拍摄过程中，他不仅展现出对角色驾轻就熟的掌控力，在表演上游刃有余，还时常迸发出许多富有创意的新鲜想法。他善于及时与导演及其他搭戏演员进行深入沟通与探讨，这些积极的互动使得整个拍摄流程进行得更加高效顺畅，也让其所饰演的人物形象变得更加立体、丰满而富有层次。赵正阳凭借其自然流露的幽默风趣的演绎风格，赢得了导演的高度认可与赞扬。在另一部电视剧《媳妇是怎样炼成的》中，赵正阳通过张弛有度、收放自如的表演，将范亮这一角色刻画得活灵活现，仿佛跃然于荧屏之上。他举手投足间的每一个细节都处理得十分精准到位，表演风格并不夸张，却又能以细腻深沉的力量触动观众内心。他所塑造的范亮既幽默可爱，又时常处于“受夹板气”的窘境之中，这一极具反差感的形象给广大观众留下了极为深刻的印象。长期以来，赵正阳在荧屏上为观众呈现了许多幽默诙谐、善于耍宝、乐于自嘲的喜剧形象，而在电视剧《约会专家》中，他所塑造的韩伟则让观众看到了他表演谱系中截然不同的另一面。在塑造韩伟这一角色时，赵正阳更加注重对人物内心世界的深入挖掘，以及对角色特定动作和语言风格的精心设计与诠释，将韩伟在面对复杂处境时的矛盾心理与情感挣扎演绎得淋漓尽致，充分展现了其作为演员的可塑性与专业深度。