中村海人于2010年正式加入杰尼斯事务所，开启了他的演艺生涯。2012年2月，他与宫近海斗、吉泽闲也、阿部顕岚、梶山朝日等人一同前往日生剧场，观看了当时正在上演的舞台剧《ABC座星剧场》。演出结束后，一行人受邀来到幕后的彩排室，在那里首次见到了知名编舞师Travis Payne。在Travis Payne的亲自指导下，他们接受了系统的舞蹈训练，并以此为核心组建了初期的Jr.组合，该组合后来被命名为Travis Japan。2017年12月5日，中村海人客串出演了由松下奈绪和清野菜名共同主演的电视剧《小豆豆》，在该剧的第47话中登场。2018年10月5日，他参演的舞台剧《春风化雨》正式公演，他在剧中塑造了性格老实、做事一丝不苟的学生角色理查德·卡梅伦。2020年4月15日，一部聚焦职场生活的电视剧《派遣员的品格2》播出，中村海人在剧中饰演了营业事业部的新进职员三田贵士。2022年10月28日，他随所属组合Travis Japan发行了首张数字单曲《JUST DANCE!》，这标志着他们正式在全球范围内出道。进入2024年，中村海人的演艺活动更为活跃，他于8月13日参演了一部涉及不伦与复仇题材的剧集《完美妻子的完美复仇计划》；随后在11月15日，其出演的真人版电影《矢野君的平凡的日子》也在影院上映。2025年4月12日，他首次担任主演的电视剧《午夜屋台》与观众见面；同年7月31日，他参演的另一部电视剧《午夜屋台2～Le Monde～》也正式上线播出。到了2026年2月5日，他出演的电视剧《专业人士 保险调查员·天音莲》播出了第五集的内容，持续展现着他在影视领域的多样表现。
中村海人的家庭由父亲、母亲以及一位哥哥共同组成，是一个温馨的四口之家。在个人才艺方面，他尤其擅长舞蹈、棒球和手球，并且拥有相当丰富的体育训练背景，其中包括长达六年的棒球经验、一年的手球练习以及两年的田径运动经历。在教育阶段，中村海人高中毕业于克拉克国际纪念高中，随后进入亚细亚大学的都市创造学部继续深造，完成了大学学业。2020年12月，中村海人在杰尼斯事务所组织的每月例行新型冠状病毒检测中被确诊感染。确诊之后，他立即按照保健所的专业指导开始了隔离与疗养，所幸同事务所的其他成员在同一轮检测中结果均为阴性，未出现进一步感染情况。