中村岭亚于1997年4月2日在日本东京都出生，作为家中的长子，他自幼便在东京这片充满活力的都市中成长与发展。童年时期，由于父亲是一位经验丰富的滑雪板教练，家庭环境对他产生了深远的影响。从三岁起，他便在父亲的悉心指导下开始接触并学习滑雪板运动，早早地培养了出色的平衡感与运动天赋。进入小学三年级后，他的兴趣进一步扩展，开始系统地学习滑板技巧，在街头与公园里不断磨练自己的技艺。在正式加入杰尼斯事务所并开启演艺生涯之前，中村岭亚曾长期将成为职业滑雪运动员作为自己的人生目标，这段早期的运动经历也为他日后在舞台与镜头前的表现力奠定了扎实的基础。
二零零九年，中村岭亚的父母在他本人毫不知情的情况下，悄悄向杰尼斯事务所寄出了他的个人履历。大约一周之后，事务所便传来了甄选顺利通过的消息，并正式邀请他前往事务所参加面试。然而，当时的中村岭亚正全心沉迷于滑板运动，并未将这次机会放在心上，因而错过了面试。令人意外的是，几个月后他再次收到了杰尼斯事务所发来的甄选合格通知，这一次他终于决定把握机会，前往参加了杰尼斯的正式试镜。同年十月三日，还是小学六年级学生的中村岭亚成功进入了杰尼斯事务所，开启了他的演艺生涯。紧接着在十一月，他与同期加入的井上瑞希一同被选入限定音乐组合SnowPrince合唱团。十二月二日，他随组合参与拍摄的首支音乐录影带《Snow Prince（スノープリンス）》正式对外发布；同月三十一日，更有幸随组合登上了NHK红白歌会的舞台进行表演。时间来到二零一一年六月二十七日，中村岭亚参与录制的综艺节目《SMAP×SMAP》正式播出；随后在十一月十六日，他出演的Sexy Zone音乐录影带《Sexy Zone》也公开发布。进入二零一二年，其演艺活动更为活跃：二月一日，他出演的A.B.C.-Z音乐录影带《Za ABC〜5stars〜》发布；四月十一日，出演的Sexy Zone音乐录影带《Lady ダイヤモンド》发布；同年十月三日，另一支他参与的Sexy Zone音乐录影带《Sexy Summerに雪が降る》也与观众见面。二零一三年，他继续在音乐录影带领域有所表现，五月一日与十月九日，其出演的Sexy Zone音乐录影带《Real Sexy!》和《バィバィDuバィ～See you again～》相继发布。 二零一八年二月，通过舞台剧《杰尼斯银座2018》的官方主页，正式宣布了将结成Jr.组合7 MEN 侍的消息；至同年四月，中村岭亚正式成为该组合的一员。二零一九年三月二十九日，他参演了由杰尼斯Jr.艺人群体主演的电影《少年们》，在片中饰演青房领袖的好朋友小黑一角；随后在七月二十日，其主演的个人首部校园题材电视剧《恋之病与野郎组》播出，他在剧中成功塑造了文系毒舌角色三村莲。二零二零年，其演艺事业进一步拓展：三月二十日，他主演的个人首部青春音乐剧《SUPERHEROISM》上演，饰演一位没有梦想与希望、过着平凡生活的十九岁打工店员哥坦达；此前在二月二十日，他首次挑战脱口秀领域，出演的节目《DownTown DX》播出；四月九日，其参与的综艺节目《才能排名！！》也与观众见面。 二零二一年，中村岭亚的演出邀约不断。他出演的剧集《激辛道》于年内播出，在第二话中登场，饰演客户常务的儿子、凭借关系进入公司促进室的最年轻职员篠宫亮介；三月十七日，其主演的番外篇作品《微激辛道》在Paravi网络平台独家播出；六月十八日，他再次担纲主演的青春音乐剧《SUPERHEROISM》上演；九月六日至二十九日期间，他出演的舞台剧《DREAM BOYS》也成功上演；至十一月十二日，其出演的职场恋爱题材剧集《和田家的男人们 Another Story》播出，在剧中饰演广告代理商负责人逢坂和泉。二零二二年，其演艺步伐依然稳健：一月二十四日，他再次主演的校园剧《恋之病与野郎组 第二季》播出，继续饰演高校三年G班学生三村莲；三月十二日，出演的音乐剧《信 2022》上演，饰演乐队成员ユースケ；同年十一月三日，他主演的音乐剧《SEVEN-辛巴达的7次航海-》上演，在剧中挑战饰演了传奇航海者辛巴达一角。二零二三年，其艺术表现更为多元：三月三十一日，主演的音乐剧《DADDY》上演，饰演教育类木偶节目的导演见习生小助（こーすけ）；四月七日，他开始作为周替常规嘉宾参与综艺节目《超多样性脱口秀！爱情的开端》的录制与播出；六月九日，其出演的作品《犬与屑》播出，饰演头脑清晰且运动神经超群的犬饲秀司；七月五日，他更跨界声优领域，为动画《非人哉》日语版中的主角哪吒配音。二零二四年一月二十三日，他出演的校园剧《再见了老师》播出，在剧中饰演高中生白石健太。根据事务所安排，二零二五年二月十六日，官方宣布中村岭亚将加入新的Jr.组合KEY TO LIT，这也意味着7 MEN侍组合实际上的解散；随后在同年七月二十二日，其参演的电视剧《被极道上司爱上后》如期播出。
岭亚这一名字的由来，源于他的父亲拥有一个颇具男性气质的名字，因此父亲内心一直憧憬着一个容易被误认为是女性的柔和名字，最终决定为他取名为岭亚。中村岭亚的父亲职业是一名滑雪教练，或许正是家庭环境中的运动氛围，潜移默化地影响了他对户外运动的兴趣。中村岭亚本人多才多艺，其特长涵盖了滑板运动、油画创作、贝斯演奏以及钢琴弹奏；其中钢琴的学习经历尤为持久，从小学三年级开始一直持续到中学一年级，打下了坚实的音乐基础。在学业方面，中村岭亚的中学阶段是在町田市立南成濑中学度过的，随后他进入克拉克纪念国际高中完成高中学业。大学时期，他进一步深造，选择了艺术系的油画专业进行学习，这与他自幼对绘画的热爱一脉相承，也为其艺术道路的发展奠定了专业基础。
作为7 MEN 侍组合中备受瞩目的一员，中村岭亚凭借其出众的外形与丰富的才华赢得了众多粉丝的喜爱。他对待工作始终秉持着认真专注的态度，并且充满主动性与热情，一直以来都按照自己独特的节奏稳步前行，展现出坚定的个人风格。由于在舞台上拥有强大的表现力与丰富的演出经验，中村岭亚在团体表演中常常被安排在中心位置，承担起引领舞台氛围的重要角色。他扎实的业务能力从未辜负平日付出的汗水与努力，每一次登台演出都能收获观众与业界广泛的认可与好评。中村岭亚的面容带有鲜明的中性美感，给人留下深刻而独特的视觉印象，这与组合内其他成员的气质形成鲜明对比，其与众不同的个人风格也成为他极具辨识度的特点之一。他展露笑容时总是洋溢着可爱又元气的感染力，尽管偶尔会流露出一些毒舌的属性，但本质上始终是一位踏实而努力的人。除了俊朗的外貌与勤勉的品格，中村岭亚还具备油画创作方面的艺术才华，他在大学期间专攻油画专业，并展现出相当深厚的功底与实力，这使他在同辈的Jr.成员中显得尤为突出，增添了其独特的竞争优势。此外，中村岭亚还擅长乐器演奏与滑板运动，多才多艺的他在组合7 MEN 侍中不仅担当着门面的角色，更以全面的能力为团队注入多样魅力。