中村狮童出生于日本歌舞伎界享有盛誉的名门望族“万屋一门”，其家族在传统艺术领域拥有深厚的历史积淀。他是已故的著名歌舞伎演员万屋锦之介的外甥，父亲及叔父均长期活跃于歌舞伎舞台，是备受尊重的职业演员。在浓厚的艺术氛围熏陶下，中村狮童自幼便开始接受系统而严格的日本传统戏剧训练，奠定了坚实的表演基础。1981年，他于具有标志性意义的歌舞伎座首次登台，在剧目《妹背山妇女庭训》中亮相，并在此次演出后正式承袭了“中村狮童”这一重要的名号，由此开启了他承继家族传统、延续艺术生命的职业生涯。
一九八九年，中村狮童正式开启了其演艺生涯，他在这一年参演了两部日本历史题材剧集，分别是《春日局》与《利休》。到了1997年，他与中村芝翫、富田靖子等多位演员共同出演了电视剧《毛利元就》，并在其中成功塑造了战国大名尼子义久这一历史人物形象。进入新千年后的2000年，他参与了由知名编剧村上元三执笔的作品《次郎長三国志》。2002年，中村狮童与洼冢洋介、李灿森等演员合作，主演了电影《乒乓》，他凭借在此片中的出色表现，荣获了第二十六届日本电影学院奖的最佳新人奖项，这标志着其演技获得了业界的重要认可。同一年，他还出演了由河野圭太执导的喜剧作品《HR》，在剧中生动地诠释了名为鷲尾乾弘的角色。2003年，中村狮童继续活跃于影坛，参演了作品《宛如阿修罗》，饰演胜又静雄一角，其精湛的演技使他获得了第二十七届日本电影学院奖最佳男配角的提名。2004年，他出演了NHK制作的大河剧《新选组》，在剧中扮演了泷本舍助这一角色。此外，在同年十月上映的影片《借着雨点说爱你》中，他挑战了全新的角色类型，饰演了一位对亡妻怀有深切思念的纯情男子秋穗巧，这也是他演艺生涯中首次尝试诠释一位父亲的角色，展现了其戏路的拓宽与表演层次的深化。
二零零五年，中村狮童参与了动画电影《翡翠森林狼与羊》的配音工作，为片中的野狼卡滋一角献声。次年，他与中国影星李连杰、孙俪等人合作，出演了由于仁泰导演执导的影片《霍元甲》，并在其中成功塑造了田中安野这一人物形象。与此同时，中村狮童也在不断探索个人艺术创作的更多可能性，他亲自执导并主演的电影《R246的故事》于二零零八年在日本本土正式公映。二零零九年，他加盟了作品《赤壁下》，在剧中饰演名为甘舆的角色。二零一零年，他出演了由古厩智之导演指导的《森林里的牵牛花》，诠释了香西忠伸这一剧中人物。二零一一年，他回归动画配音领域，为动画电影《鬼神传》中的僧人源云一角配音。二零一二年，他与大野智、户田惠梨香等多位知名演员共同参演了《上锁的房间》，在剧中扮演会田爱一郎。二零一四年，他再次为动画电影献声，在《超凡蜘蛛侠2》中为角色Kiyotaka配音。二零一五年，他参演了《日本最坏的家伙们》，在剧中挑战了黑道大哥黑岩胜典这一形象。二零一六年十月二十九日，真人电影《死亡笔记2016》上映，片中由CG技术合成的重要角色死神琉克，继续由中村狮童负责声音演绎。二零一八年，他参演了《孤狼之血》，饰演高坂隆文；同年十一月三日，他还登台出演了歌舞伎剧目“十一月花形歌舞伎”。二零一九年，他参演了日本以奥运为主题的电视剧《韦驮天：东京奥运的故事》，饰演金栗实次；并于同年五月十一日，出演了歌舞伎“オフシアター歌舞伎”。二零二三年，他在作品《首》中出演了难波茂助一角，凭借对此角色的精湛塑造，他获得了第十七届亚洲电影大奖“最佳男配角”奖项的提名。二零二四年九月六日，他参演的电影《破碎的愤怒》上映。同年十月二十五日，其参演的另一部电影《八犬传》上映；紧接着在十一月二十二日，他参演的电视剧《一队一家》也正式播出。根据已公布的计划，他参演的日剧《MISS KING》将于二零二五年九月二十九日播出，而到了二零二六年二月十日，他参演的电影《THIS IS I》也将登陆大银幕。
二零零四年，演员中村狮童与竹内结子因共同出演电影《现在，很想见你》而相识相知，并逐渐建立起亲密的恋人关系。到了第二年，这对备受瞩目的情侣正式宣布结婚，携手步入婚姻的殿堂，并在婚后不久迎来了他们第一个孩子的诞生。然而，这段婚姻在二零零六年遭遇了重大危机，中村狮童因酒后驾驶被媒体曝光，同时被披露当时车上还有女星冈本绫，这一连串负面事件直接导致他与竹内结子感情破裂，最终选择分居。同年十月，双方正式提交了离婚申请，经过协商，孩子的抚养权最终判归竹内结子所有。时光流转，二零一五年，中村狮童与现任妻子小川纱织举行了婚礼，开始了新的家庭生活。二零一七年五月，中村狮童在体检中被诊断出患有早期肺腺癌，所幸发现及时；也在同一年，他与小川纱织的儿子阳喜平安出生，为家庭带来了新的喜悦。中村狮童和妻子小川纱织自此共同面对生活的挑战，携手经营着他们的婚姻与家庭。