仲星火在出生之后不久，便被过继给当地一户家境殷实的大户人家，成为其养子，并随养父改姓赵，取名为金声。1938年，他进入亳州怀恩中学（该校后来改称为涡北中学）求学，在此期间，他将自己的名字改为赵侠生。到了1946年，仲星火前往山东临沂解放区，进入当地的军官训练团学习；同年5月4日，他转入山东大学文艺系就读，由此正式开启了文艺工作的生涯；也正是在这一年，他再次更名，定名为“仲星火”，其中寄托着“在人民群众中做一颗小小的‘火星’，尽力散发自己的光与热”的朴素愿望。1949年5月26日，他跟随华东军区政治部文工团南下，进驻上海，最初被分配至国棉一厂协助开展基层工作，随后又随文工团一队进入刚刚组建成立的国营上海电影制片厂，从此正式成为一名电影演员，踏上了光影艺术的道路。
一九五零年，这位演员的电影生涯正式拉开帷幕，其个人首部参演作品《农家乐》于当年上映，他在片中塑造了一位村长的形象；同一年，他还参与了剧情电影《胜利重逢》的演出。一九五二年，由成荫与汤晓丹两位导演共同执导的战争题材影片《南征北战》公映，他在其中贡献了表演；也是在这一年，他跟随上海电影制片厂的同事们一同前往朝鲜战场，深入前线体验生活，为日后的角色创作积累宝贵经验。一九五四年，他与冯奇、吴漾等演员合作，出演了剧情电影《山间铃响马帮来》，在片中他饰演了一位名叫戛瓦的少数民族青年，展现了其表演上的可塑性。一九五五年，他主演的剧情电影《南岛风云》播出，他在片中成功塑造了抗日游击战士张强这一英勇形象。一九五六年，他与赵丹、舒适等著名演员联袂主演了人物传记电影《李时珍》，这部作品标志着他首次尝试饰演古代人物，拓宽了戏路；同年，他还与曹会渠、秦怡等人共同出演了抗战题材电影《铁道游击队》，在片中他生动演绎了铁道游击队队员彭亮一角。一九五九年，他参演了由郑君里执导的人物传记电影《聂耳》；同年，他与崔嵬合作主演了剧情电影《老兵新传》，该片取材于开发北大荒的壮阔历史；此外，他还主演了由鲁韧执导的喜剧电影《今天我休息》，在片中他饰演了一位朴实憨厚、热爱工作的派出所户籍民警马天民，其亲切自然的表演赢得了观众的喜爱。一九六一年，他参演了由刘琼执导的抗日电影《51号兵站》，这部影片是他演艺生涯中首次挑战反派角色；同年，由他参演的另一部剧情电影《枯木逢春》也如期上映。一九六二年，他与张瑞芳合作主演了喜剧电影《李双双》，在片中他饰演了勤劳憨厚、诙谐幽默的李双双丈夫孙喜旺，凭借对这一角色的出色诠释，他荣获了第二届大众电影百花奖最佳男配角奖，这无疑是对其演技的高度肯定。一九六三年，他与魏鹤龄、秦怡联合出演了剧情电影《北国江南》，在片中饰演农业社副主任老郑。然而，影片上映后不久，因被指描写“中间人物”和宣扬“资产阶级人性论”，不幸被打成“大毒草”，遭遇了不公正的批判。一九六四年，他出演了根据周而复同名作品改编的人物传记电影《白求恩大夫》；同年，他还出演了由沈浮执导的剧情电影《丰收之后》。一九六五年，他参演了由天然、赵焕章联合执导的剧情电影《他们在成长》，继续在银幕上贡献着自己的表演。
一九六六年六月，在“文化大革命”的社会动荡全面展开之际，演员仲星火不可避免地受到了政治运动的冲击，其正常的艺术工作与个人生活均因此陷入停滞。至一九六九年十一月，根据当时的政策安排，他被下派至位于上海奉贤地区的“电影五七干校”，在那里与其他文艺工作者一同参加体力劳动改造，并持续卷入以“斗、批、改”为核心内容的各项政治运动之中，这段经历对其个人生涯产生了深远的影响。
一九七零年三月，在结束了干校的生活后，他重返上海电影译制厂，重新投身于电影配音事业。四年后的一九七四年，他与王政、钱红娟两位演员共同参与了剧情电影《一副保险带》的演出。至一九七六年，他又与马昌钰等演员合作，担纲主演了另一部剧情电影《欢腾的小凉河》。一九七八年，他与杨在葆、潘军联合主演了由同名小说改编而成的剧情电影《大刀记》，这部作品进一步拓展了他的表演领域。次年，即一九七九年，他与张玉红共同主演了战争题材电影《傲蕾·一兰》，在片中他成功塑造了傲蕾·一兰的父亲傲蕾·希尔奇伊这一形象；同一年，他还与高英、毛永明等演员一同出演了剧情电影《她俩和他俩》，展现了其多样的角色适应能力。 进入八十年代，他的演艺事业更加活跃。一九八零年，由他参演的剧情电影《雪花和栗子球》正式上映；同年，他与李志舆、张瑜联合主演了剧情电影《巴山夜雨》，在片中他饰演了一位善良正直且富于幽默感的民警老王，凭借这一深入人心的角色，他荣获了第一届中国电影金鸡奖最佳男女配角集体奖；此外，他还与徐敏、严翔联袂主演了犯罪题材电影《405谋杀案》，在片中他扮演了东海市公安局的侦察员陈明辉，展现了其在正剧角色上的扎实功底。一九八一年，他与张雁合作主演了喜剧电影《月亮湾的笑声》，饰演了性格纯朴却又胆小怕事的庆亮；同年十一月，他参演的剧情电影《天云山传奇》上映，他在片中诠释了那位不喜欢独立思考的地委副书记吴遥；也是在这一年，他还与张甲田合作主演了当代题材电影《当代人》。 一九八二年，他与卢青、张瑜联合主演了剧情电影《小金鱼》，在片中饰演工读学校的钟老师，这一角色体现了他对教育工作者形象的细腻把握。次年，即一九八三年，他与陈燕华、凌云联合出演了剧情电影《浪花细沙》。一九八四年，他与曹会渠、秦怡联袂出演了剧情电影《青山夕照》；同年，他还与张雁共同主演了另一部剧情电影《月亮湾的风波》；就在这一年的六月四日，他从上海电影制片厂正式离休，结束了一段稳定的职业生涯。然而离休后的他并未停止艺术创作，一九八五年，他与张小磊合作主演了根据古华小说《相思树女子客家》改编的剧情电影《相思女子客店》。一九八六年，他与王馥荔、石维坚联合主演了剧情电影《留在海边的脚印》。 一九八七年，他与戴兆安合作主演了家庭题材电影《小大老传》，在片中饰演了一位乐于助人但脾气很倔的退伍工人罗老满；同年，他还与戴兆安、沈伐联袂主演了剧情电影《哭笑不得》；此外，他也参与了电视剧《嘿！哥们儿》的演出，涉足了小荧幕。一九八八年，由他出演的剧情电影《男女有别》上映。一九八九年，他与尤丽华、周志清共同主演了剧情电影《神猫与铁蜘蛛》。一九九零年，他与奚美娟合作主演了剧情电影《假女真情》，在片中饰演了阔别大陆长达四十年之久的国民党老兵王福寿，其表演深沉而富有感染力。一九九一年，他与李铁、赵静联合主演了爱情喜剧电影《有情人》，饰演服装厂的老工会主席阿琪师傅。一九九二年，他与宁理、陈剑月共同主演了都市剧《小浦东传奇》；同年，他还与宋忆宁、吕凉联袂主演了剧情电影《请勿打扰》，持续为观众带来精彩的作品。
一九九三年，演员的演艺事业呈现出多元发展的态势。这一年，他与胡亚捷合作，共同担纲主演了电视剧《满天星》，展现了其在荧屏上的扎实功底。与此同时，一部由他参与出演的传记题材电影《小绍兴传奇》也于同年登陆影院，为观众呈现了历史人物的生动形象。此外，他还在薛国平共同参与的剧情电影《诈骗犯》中贡献了表演，进一步丰富了其当年的作品序列。时间来到一九九四年，他出演了由导演姚寿康执导的剧情电影《乔迁之喜》，通过角色诠释了特定的时代风貌；同年，他还在于杰导演的剧情电影《红帽子浪漫曲》中进行了参演，延续了其在电影领域的活跃表现。一九九六年，他与李秀冬搭档，共同主演了一部爱情题材的电影《爱情女侦探》，演绎了一段动人的情感故事。次年，即一九九七年，他迎来了与著名演员葛优、陈道明合作的机会，联合出演了一部古装题材的电视剧《寇老西儿》，该剧的制作精良，备受关注。同样是在一九九七年，他还与马骥携手，主演了另一部剧情电影《今天我离休》。一九九九年，一部由其参演的电视剧《争执》正式播出，为其演艺履历增添了新的一笔。进入新千年的二零零零年，他与刘敏涛、潘粤明等演员联合出演了剧情电影《西区故事》，共同完成了这部作品。二零零一年是其作品高产的一年，他先是与焦晃、于小慧联合主演了一部聚焦都市生活的电视剧《汽车城》；同年，又与何赛飞、叶萌共同出演了一部家庭伦理剧《婆媳过招》，展现了处理家庭题材的细腻演技；此外，他还参演了电视剧《权力界》，进一步拓宽了表演领域。二零零二年，他出演了一部改编自作家梁凤仪同名小说的家庭伦理剧《豪门惊梦》，将文学作品中的角色搬上了荧屏。二零零三年，他与陶虹、黄磊联袂出演了一部爱情电影《38度》，在片中他饰演了一位在非典特殊时期坚守岗位、关爱生命的人民警察，角色形象感人至深。二零零五年，对于艺术家仲星火而言是一个值得纪念的年份，他荣获了由国家人事部和国家广电总局联合颁发的“国家有突出贡献的电影艺术家”荣誉称号，这是对其艺术成就的高度肯定。二零零九年，在庆祝中华人民共和国成立六十周年的献礼电影《建国大业》中，他饰演了民主人士黄绍竑这一历史角色，贡献了精湛的表演。二零一一年，他参演了由导演江平执导的人物传记电影《少年邓恩铭》，继续在银幕上刻画人物。二零一二年，他与许还山、吴天明等资深演员联合出演了一部喜剧电影《飞越老人院》，展现了其表演风格的多样性。二零一四年，在毛泽东同志诞辰一百二十周年献礼电影《毛泽东在上海1924》中，他饰演了一位九十五岁高龄的毛泽东故居义务讲解员，以其深厚的表演功力为角色注入了生命，而这部影片也成为了他艺术生涯中最后一部与观众见面的作品，为其漫长的演艺道路画上了一个意味深长的句点。
一九四〇年，在家庭长辈的安排与媒人的介绍之下，仲星火遵循传统礼俗，与陈倩结为夫妻。两人成婚后，家庭生活逐步展开，不久便陆续迎来了三个女儿的诞生，为家中增添了忙碌与温馨。然而世事无常，一九七九年六月四日，妻子陈倩因突发脑溢血不幸离世，这给仲星火与整个家庭带来了沉重的打击。经过数年时间的沉淀与调整，至一九八二年初，仲星火与祝芸仪相识相知，并最终办理了结婚登记，重新开始了新的家庭生活。
二零一四年十二月二十五日上午十一时五十二分，著名表演艺术家仲星火先生因长期患病，经多方医治无效，最终于上海黄浦中心医院与世长辞，享年九十一岁。仲星火先生在其艺术生涯中塑造了众多深入人心的银幕形象，深受广大观众喜爱。在其晚年，他依然保持着乐观豁达的生活态度，留下了许多亲切而平实的生活影像，这些照片记录了他淡泊而温暖的晚年时光。
在电影《李双双》中，仲星火凭借一系列下意识的动作，将人物内在的性格特征与复杂的人际关系刻画得极为传神，这些表演既细腻精准又不露丝毫雕琢痕迹，呈现出一种生动自然、浑然天成的艺术效果。仲星火的表演风格往往在腼腆含蓄中流露出诚挚朴实的亲和力，令观众倍感亲切。他所塑造的普通人物，随着电影叙事的推进，不仅逐渐转变为积极投身集体主义生活的新公民，更通过具体言行，为观众提供了如何在日常点滴中践行共产主义理想的行为典范。这一角色承载着明确的教育意义，旨在引导观众通过投身社会主义劳动实践，去追求更充实、更高尚的人生境界。与此同时，仲星火也是一位勇于拓展戏路的“多演主义者”，无论是正面人物还是反面角色，喜剧题材抑或悲剧作品，他都怀有强烈的尝试欲望与艺术胆识，不断挑战自我。他的艺术生涯轨迹，也从某个侧面折射出上海都市文化与电影文化在特定历史时期的流动、演进与时代变迁。作为新中国培养的第一代表演艺术家，仲星火是从普通群众中走出并登上银幕的典型代表。他所饰演的角色大多朴实正直、纯净而富有生命力，形象饱满且真实可信。仲星火作为中国电影事业早期的重要演员，其个人经历与艺术成就，无疑也在一定程度上标志并见证了中国电影在创作方向、表演美学与社会功能等方面的持续发展与深刻转型。