周宸佳是一位土生土长的上海人，她在这座充满艺术气息的城市中出生并度过了整个成长岁月。自幼年起，周宸佳便对舞台表演展现出浓厚的兴趣与天赋，经过不懈的努力，她于2009年顺利通过了严格的选拔，成功考入上海戏剧学院表演系，开始了系统性的专业学习。在学院期间，她刻苦钻研表演技艺，为未来的演艺事业打下了坚实的基础。完成学业后，周宸佳正式步入职业演艺道路，并签约加入上海耀客文化传媒有限公司，由此成为耀客传媒旗下备受瞩目的一位艺人。在公司的支持与自身的努力下，周宸佳逐步在影视领域崭露头角，参与了多部作品的演出，不断积累着宝贵的表演经验。
二零一三年，演员周宸佳通过参演由导演唐敬睿执导的一部当代涉案题材电视剧《穿警服的那些女孩儿》正式踏入演艺行业，她在该剧中扮演了名为王林的角色，由此开启了她的表演生涯。到了二零一四年，周宸佳又参与了由杨文军执导、吴秀波与姚晨共同主演的都市爱情剧《离婚律师》，在剧中她饰演了方中信的助手艾米，这一角色进一步展现了她在现代剧中的表现力。同年九月，她还投身话剧舞台，参演了作品《石库门情缘》，拓宽了自己的表演领域。随后的十一月，周宸佳与演员李彧合作，共同为某知名视频网站拍摄了一部广告短片，增加了她在荧幕之外的曝光度。二零一五年一月二十一日，由张族权执导的年代剧《午夜蝴蝶》在上海电视剧频道首次播出，周宸佳在剧中担任单元一的女主角孙小茹，塑造了一个令人印象深刻的年代人物形象。同年七月，她主演了由丁黑执导的都市励志剧《拥抱星星的月亮》，饰演被称为“三好女孩”的丁云，传递出积极向上的正能量。十月，周宸佳在刘恺执导的都市情感剧《三个奶爸》中出演，扮演了为爱情不惜放弃孩子的独特角色乔天天，展现了她对复杂人物的驾驭能力。二零一六年，她参与了由金晔执导的情感偶像剧《好久不见》，继续在偶像剧领域积累经验。同年八月二十二日，根据顾漫同名小说改编、由林玉芬执导的都市青春偶像剧《微微一笑很倾城》在东方卫视和江苏卫视同步首播，周宸佳在剧中饰演校花身边的跟班安娜，凭借这一角色获得了不少观众的关注与讨论。二零二四年一月二日，她参演的电视剧《天赐小红娘》正式播出。三月十五日，另一部由她出演的都市爱欲甜恋剧《再见已是白月光》也与观众见面。到了七月六日，周宸佳主演的喜剧悬疑电影《大项目》在网络平台上线，展示了她在电影领域的新尝试与多元发展。
在电视剧《离婚律师》中，周宸佳所饰演的角色戏份或许并不算多，但她凭借其精湛而细腻的演绎，成功塑造了一个令人过目难忘的形象，不仅深深打动了观众，更赢得了剧组全体成员——从台前演员到幕后工作人员——的高度认可。就连执导该剧的杨文军导演，亦在公开场合多次表达对她的欣赏与称赞。周宸佳本人气质清新脱俗，举止自然大方，尽管她至今参与的作品数量不算庞大，却始终以扎实稳健的表演功底见长。与她合作过的众多导演和同行演员，都对她专业的职业态度和出色的角色塑造能力给予了充分肯定，许多人更将她视为“人美戏优”的典型代表。而在另一部作品《拥抱星星的月亮》里，周宸佳为了角色投入了极大的心血，她对人物内心世界深入骨髓的刻画，甚至使得部分过于沉浸剧情的观众将对角色的情绪延伸至演员本人，一度引发了不小的争议与批评。然而，脱离荧幕回归现实生活，周宸佳却展现出截然不同的面貌：她性格乐观积极，为人直爽坦率，待人接物开朗热情，言谈间还常常流露出幽默风趣的一面。这种充满活力的个性，让她被身边的朋友和同事们亲切地称作“精灵魔女”。