周梦男出生于风景秀丽的浙江省，自童年时代起便因家庭原因跟随父母辗转于各地，在频繁的迁徙过程中，他得以亲身游历并体验了中国南方区域的大部分主要城市，这段独特的成长经历不仅丰富了他的人生视野，也潜移默化地塑造了他对生活与艺术的初步感知。在完成基础教育后，他选择进入专业的艺术院校深造，最终考入青岛电影学院表演系进行系统学习，正式踏上了表演艺术的专业道路。周梦男
二零二零年，周梦男首次登上话剧舞台，在作品《杀戮之神》中成功塑造了安妮特这一角色，由此开启了她的表演生涯。进入二零二一年，她继续在戏剧领域深耕，参演了舞台话剧《余生请多指教》，并在其中饰演了重要角色高浠，其表演获得了观众与业内的关注。时隔一年，在二零二二年八月，周梦男进一步拓展了艺术领域，正式发行了个人首支单曲《猫MEOW》，展现了她在音乐方面的才华。随后，在二零二六年二月十一日，她参演的短剧作品《解忧通灵师 》顺利播出，这标志着她在影视表演方面也迈出了坚实的一步。