朱碧云出生于浙江杭州，早年毕业于浙江艺术学校，随后进入北京电影学院表演系84级深造。她曾在波士顿创办了属于自己的“朱碧云舞蹈学校”，致力于传播中华民族舞蹈艺术。2005年，由她指导的学生凭借舞蹈《大阪城的姑娘》在纽英地区中华民族舞大赛中夺得一等奖；而在前一年的2004年，她的学生亦以舞蹈《春茶》在同一赛事中荣获二等奖。朱碧云初入演艺界时，在作品《胭脂》中展现出南方小家碧玉般温婉动人的气质。1982年，她顺利考入北京电影学院表演系，但不久后便选择赴美留学。婚后，她与丈夫及孩子曾在加拿大多年生活，之后又重返美国定居。近年来，她持续投身舞蹈教育，开办了一家舞蹈培训班。尽管许多留美女性仍倾向于通过婚姻成为全职太太，但朱碧云以自己的经历表明，投身事业的女性或许能保持更积极的生活状态。她的电影作品包括《胭脂》、《人*猴》、《笔中情》、《夜明珠》、《编钟》、《出击南洋》、《悔恨》、《瓷娃娃》、《时光倒流》、《喜上眉梢》等；此后她也陆续放弃了一些优秀的影视剧演出机会，例如《红楼梦》、《良家妇女》、《蹉跎岁月》等。随着中国改革开放的推进，朱碧云成为最早一批出国发展的电影明星之一，可说是“洋插队”浪潮中的代表性人物。如今她在美国生活安定，儿子考入哈佛大学，丈夫是中国科技大学七七级物理系的毕业生。朱碧云不仅经营着自己的舞蹈学校，家庭与事业均十分圆满，过着充实而美满的生活。