朱晗自幼便展现出过人的艺术天赋，他的才华很早就被学校的老师所发现并悉心培养。从小学三年级起，他就开始积极参与各类艺术节比赛，在舞台上积累了宝贵的早期经验。在成长的关键阶段，他幸运地遇到了九江师范学院的孙嘉英老师，孙老师独具慧眼，仅用了短短三天时间，就高效地指导他学会并演绎了一部完整的舞剧——那便是以古典音乐巨匠作品为蓝本创作的《贝多芬第五交响曲》《命运》。这次经历不仅极大地提升了他的专业技能，也坚定了他走向专业艺术道路的决心。随着学习的深入，朱晗于1997年成功考入江西艺术学校，接受了更为系统的基础训练。此后他继续奋进，在2002年更进一步，顺利考入了中国舞蹈教育的顶尖学府——北京舞蹈学院，从而开启了其艺术生涯中一个崭新的重要阶段。
二零零六年，朱晗正式加入北京歌舞剧院，开启其职业舞蹈生涯。同年八月，他在文化部主办的第八届“桃李杯”舞蹈比赛中，以精湛的独舞《施琅》荣获中国古典舞A级青年男子组二等奖，展现了出色的个人技艺。紧接着在九月，他受邀在河南省歌舞剧院倾力打造的原创舞剧《风中少林》中担纲男主角，成功塑造了“天元”这一重要角色。到了二零零七年五月，他参与了第四届CCTV舞蹈大赛的录制，在古典舞展演环节表演了节目《古韵雄风》。二零零八年伊始，他在北京电视台春节联欢晚会的舞蹈节目《雀舞吉祥》中担任领舞；此后不久，他凭借在小舞剧《泥人》中的卓越表现，一举夺得文化部第七届全国舞蹈比赛的表演一等奖。同年四月，他赴台湾参加了一场旨在促进文化交流的海峡两岸《妈祖之光》文艺晚会；八月，他在甘肃省歌舞团精心排演的民族舞剧《丝路花雨》中再次出任男一号，饰演了“窦虎”一角；随后，他参与了北京奥运会分赛场山东青岛的闭幕式演出，在舞蹈《激情风帆》中作为领舞亮相。二零零九年十月，他出演了具有浓郁地方特色的陕北信天游歌舞剧《山丹丹》。 二零一三年二月，他远赴意大利，在罗马帝国大道举办的“欢乐春节”活动中表演了舞蹈《紫气京华》，向国际观众展示了中国舞蹈的魅力。二零一四年二月，他亮相甘肃马年春节联欢晚会，并担任舞蹈节目《万马奔腾》的领舞；五月二十五日，他参加了北京歌舞剧院举办的“北京圆梦”主题专场晚会，这也是北京演艺集团成立五周年“梦想成真”演出季的第八场重要演出；六月，他参与了舞蹈评论类节目《中国好舞蹈》，并加入了郭富城导师的队伍；八月，他作为表演嘉宾助阵第十三届华鼎奖颁奖晚会，表演了自己创作的独舞《终于等到你》；八月十六日，他在北京音乐厅举办的“音乐爱美丽”主题活动中，自编并领舞了节目《双人芭蕾舞》；十二月，他出席了第十一届华德奖经济人物颁奖盛典，并在典礼上表演了一段优美的古典舞。 二零一五年二月，他登上北京卫视春节联欢晚会的舞台，演出了一部杂技与舞蹈结合的作品《逐梦》；二月二十二日，他参加了一档跨国舞蹈特别节目《中美舞林冠军对抗赛》，其中他与张娅姝合作的双人舞《卷珠帘》赢得了五位评委的一致满分，实现了大满贯，而其独舞《红蜻蜓》也获得了全场首个满分评价；三月，他回到母校江西艺术职业学院，为年轻的舞蹈学子们进行了专业授课；四月，他在北京知音堂成功举办了名为《一场高山流水遇知音的约会》的首次个人舞蹈专场演出，这标志着他艺术生涯的一个重要里程碑。二零一六年五月，他在北京歌剧舞剧院创作排演的舞剧《丝路长城》中饰演了唐太宗李世民一角；八月，他被任命为中国文化部“东亚文化交流使”，前往东京与日本艺术家同台演出音乐舞剧《卡门》；九月，他参加了“两岸同声 呼唤和平”音乐会，并表演了舞蹈《梅娘曲》。 二零一七年，他在冯小刚导演的电影《芳华》中担任舞蹈指导，并客串出演了“小邓”这一角色。二零一八年四月二十七日，他受聘担任淮师省级大学生舞蹈团的艺术指导；五月二十四日，他参加了在天津大礼堂举行的第九届天津市舞蹈艺术节闭幕式暨《群星璀璨耀津门》舞蹈晚会；七月二十二日，他亮相东方卫视的明星舞蹈真人秀节目《新舞林大会》；七月二十八日，他随中国舞蹈家协会文艺志愿服务团参加“送欢乐下基层”活动，走进麒麟水乡进行慰问演出；七月三十一日至八月一日，他在国家大剧院演出了王圳冰的舞蹈作品《遥遥南水》；九月二十二日，他参加了在长沙举办的中国·长沙青年舞蹈季全明星舞蹈《舞末》专场演出；十月，他与陈伟科联合担任总编导的中国古典舞实验舞剧《伯牙绝弦》，在北京舞蹈学院沙龙剧场正式公演；十二月十八日，他在中央电视台的节目《我们的四十年－庆祝改革开放40周年文艺晚会》中表演了舞蹈《奋斗者》。 二零一九年一月二十四日，他参加了在北京舞蹈学院舞蹈剧场举办的“全国舞蹈人春晚”；二月三日，他登上江西卫视春节联欢晚会的舞台，与舞者晴朗共同表演了舞蹈《瓷韵》；五月，他受邀担任北京丰台区“壮丽70年 奋斗新时代”首届“舞动丰台”舞蹈艺术展演的评委，并出席了活动的闭幕式暨颁奖晚会；十月六日，他参加了在湖南大剧院举行的第二届中国·长沙青年舞蹈季全明星盛典，再次与张娅姝合作表演了舞蹈《卷珠帘》。二零二零年六月二十五日，他参与了中央广播电视总台的端午特别节目《端午道安康》，同张娅姝表演了舞蹈《卷珠帘》。二零二一年七月一日，庆祝中国共产党成立100周年的大型文艺演出《伟大征程》播出，他在其中与张艺兴、吴樾、黄豆豆、孙晓娟、赵磊、裴梓行、陈春海、李经进、邹寒冰等艺术家合作表演了节目《战旗美如画》。八月二十一日，他参加了爱奇艺的综艺节目《舞蹈生》，并与金晨合作呈现了双人舞舞台《破茧》。 二零二二年十一月二十七日，他参加了大型文化节目《诗画中国》第九期的录制与播出。二零二三年一月，他参与了河南卫视的节目《山海奇幻夜》；一月二十二日，他参与了《“文艺中国”2023新春特别节目》；同日，他还参加了《“百花迎春”——中国文学艺术界2023春节大联欢》，并在其中参与了创意舞蹈《年画舞》的表演。二零二四年八月二十四日，他参与的节目《新民族舞大会》正式播出。二零二五年一月二十九日，他参加了《丝路同欣·万里共行·2025丝路春晚》。五月三十日，他参与的中央电视台节目《劲舞开跳吧！》播出。同年十一月二日，他参加的央视文艺节目《2025开播吧国潮》也与观众见面。
二零一五年三月二十九日，舞蹈家朱晗出席了一场关爱自闭症儿童的慈善晚宴。在活动中，他不仅亲自为孩子们创作并编排了文艺节目，还通过实际行动表达支持——现场购买了一条由自闭症儿童亲手绘制的丝巾，并将这份充满意义的作品珍藏起来，作为此次公益之行的纪念。时隔数年，在二零一九年十二月二十六日，朱晗又参与了二零二零年“我们的中国梦”系列文化活动之“文化进万家·多彩贵州百姓大舞台”的演出。他于舞台上倾情呈现了精彩的舞蹈表演《红草鞋》，为当地群众带来了高雅的艺术享受，也以实际行动践行了文艺工作者服务基层、丰富人民精神文化生活的社会责任。
在古典舞领域造诣深厚的朱晗，不仅具备一名优秀舞者所必需的修长身形与卓越体态，更拥有一种由内而外自然流露的优雅绅士气质。他性格文静，举止儒雅，内心世界丰富而含蓄，是一位兼具深厚艺术修养与内在才华的舞者。其舞蹈动作轻盈飘逸，宛若行云流水，同时又通过精准的肢体控制与情感灌注，传达出古典艺术特有的历史厚重感。他擅长运用一系列高难度的技术技巧与极具表现力的身体语言，来生动演绎充满浪漫色彩的故事，使得作品中的深远意境与舞蹈的肢体叙事完美融合，形成了其独树一帜的艺术风格。他在舞台上的呈现极具辨识度与感染力，散发出一种独特的魅力，这种魅力巧妙地融合了“中国功夫”的刚劲力道与“京剧”表演的韵味神采，显得格外俊逸不凡。由朱晗独立编创并演绎的独舞作品《人家》，以其深刻的情感内涵与时代洞察，深深触动了许多漂泊在北方或南方大城市为梦想奋斗的年轻观众的心灵，引发了广泛的情感共鸣。而在双人舞作品《哥哥》中，他则成功塑造了一位充满温情与关爱的兄长形象，细腻地展现出了朱晗艺术性格中柔和而富有情感深度的一面。