朱茉颜于1998年9月30日出生在中国云南省，她曾就读于上海戏剧学院并顺利完成本科学业。在专业学习之外，她积极培养多项个人技能，其中包括射击、泰拳以及声乐等不同领域的特长，这些丰富的经历为她日后的发展奠定了扎实的基础。
自2016年7月起，该演员在电影《stran ger》中担纲主演，成功塑造了许尔曼这一角色。进入2017年，其演艺事业持续发展，于同年3月主演了电视剧《秋月白》，在剧中饰演邱月白；随后在9月10日，又主演了电影《五束阳光》，出演了关心一角。2020年12月1日，一部由钱泳辰、尤靖茹领衔主演的青春励志偶像剧《警鹰》与观众见面，该演员在剧中饰演了鲍薇。2021年，其作品产出更为丰富，4月22日，在由谢孟伟、郝劭文、崔真真主演的电影《超神保镖》中饰演了小青；紧接着在6月9日，主演了电影《奇门遁术》，并担任女一号，诠释了上官婉儿这一重要角色。 时间来到2022年，该演员于11月6日与陈子由合作，主演了电影《云机录·天关戏法图》，此片在爱奇艺平台独家播出，她在片中饰演女一号齐双。2023年1月4日，其主演的玄幻动作电影《奇门遁术2》在爱奇艺与腾讯视频双平台同步进行了全网首播。2024年，该演员继续活跃于荧屏，1月31日，出演的古装励志传奇剧《阿麦从军》正式播出；随后在4月2日，参演的古装甜宠喜剧《夫君大人别怕我》也与观众见面。 展望2025年，其演艺行程依然紧凑，2月14日，参演的短剧《春夜泅渡》如期播出；同年4月，主演的短剧《烬宫谋》正式上线。此外，在同一年内，其主演的另一部短剧《皇后娘娘想篡位》于爱奇艺平台播出；同时，主演的微短剧《手握日月摘星辰》也在爱奇艺与观众见面；至11月7日，主演的短剧《京华烬》也顺利播出，展现了其持续而稳定的演艺产出。
朱茉颜的特长包括射击、泰拳和声乐。