朱晓辉的出生地是江西省赣州市下辖的会昌县筠门岭镇。在他年仅三岁的时候，父母便带着他离开了农村老家，举家迁往会昌县城生活。他的家庭在县城经营着一家早餐店，因此，除了完成日常学业之外，少年时期的朱晓辉便时常在店里帮忙，照看生意，这段经历也让他很早就体会到了生活的忙碌与责任。2001年，朱晓辉通过高考，顺利进入赣南师范学院，就读于体育系。两年后的2003年，年仅二十岁的他鼓起勇气参加了江西省的健身大赛，并一举夺得了赛事的总冠军头衔，这成为他健身生涯的一个重要起点。紧接着在2004年，他再次凭借出色表现，赢得了江西省健身先生的冠军荣誉。 2005年8月，从大学毕业后，朱晓辉选择前往北京寻求更广阔的发展平台，并在一家健身俱乐部担任专职教练。同年，他的竞技之路继续高歌猛进：他参加了全国性的健身操比赛，成功入选“全国十佳健身先生”，并且是当时江西省唯一一位闯入该项赛事总决赛的选手；此外，他还在同年举办的北京市健美操形象大使赛中折桂，夺得冠军。2006年，他的成绩单上又增添了“炫舞中华”全国赛男子组第一名的佳绩，并因此获得了参与中央电视台体育频道相关健身节目录制的机会。到了2008年，朱晓辉的职业身份有了新的提升，他成为了国际健身大会的认证培训师，同时参与了中央电视台《舞蹈世界》的拍摄工作。2009年，在首届中国健身风云榜的评选中，朱晓辉凭借其卓越的专业能力和行业影响力，成功当选为十大明星教练之一，这标志着他在中国健身领域获得了广泛的认可与声誉。
二零一一年，他首次登上大银幕，在云翔导演执导的影片《游》（亦称作《Voyage》）中出演了一名饱受抑郁症困扰的艺人角色，凭借这部处女作正式迈入了演艺行业的大门；同年，他积极参与了湖南卫视推出的明星舞蹈竞技真人秀节目《舞动奇迹第三季》，并与搭档吴恙组成了名为“无人不晓”的组合，两人默契配合、一路过关斩将，最终赢得了全国总决赛第四名的佳绩。进入二零一二年，他参演了由麦咏麟与李远共同执导的公益题材电影《跑出一片天》，致力于通过影像传递社会关怀；同年八月，他受邀担任天择传媒策划的男性形象重塑真人秀节目《行男进化论》的形体导师，为参赛者提供专业指导；此后不久，他又接连主演了《舞之伊甸园》和《十色男女》两部微电影，进一步磨练了演技；也是在这一年，他参加了在香港举办的第三届《亚洲先生》竞选活动，凭借出色表现脱颖而出，最终荣获总冠军头衔。二零一三年，他先后出演了王兵、杨永春执导的都市偶像剧《骄阳似我》，以及在侯梦莎、黑子、陶洋等主演的警匪刑侦剧《追捕》中饰演一名机智果敢的刑侦队员；此外，他还在梁家辉与林志玲领衔主演的悬疑电影《王牌》中扮演了卧底警察刘钢一角，展现了角色的复杂内心。二零一四年，他参演了由范冰冰、李李仁、李治廷共同主演的古装宫廷剧《武媚娘传奇》（该剧又名《少女武则天》），在剧中饰演高阳公主的驸马房遗爱，这也是他演艺生涯中首次尝试古装扮相；同年四月十七日，他出席了《ATV2014亚洲先生竞选》项目的启动仪式，为其助力宣传。二零一六年，他出演了宋海波执导的年代传奇剧《生死迷情》，随后又加盟刘信义导演的古装系列电影《九纹龙史进》，并在片中担纲男主角史进；同年十月，他参与了旅游卫视全民健身日播节目《我是超人》的录制工作；至十一月，他又加入了腾讯视频综艺节目《下一站大明星》的拍摄。二零一七年十一月二十一日，他与张俪、李心艾、郝劭文、范植伟等人合作主演的悬疑电影《再见偏执狂》正式公映，他在片中饰演了念念的男友、同时也是李桥好兄弟的江斌。二零一八年十二月二十一日，由郑凯、邓莎领衔主演的年代谍战剧《密查》播出，他在剧中饰演了被武仲明揭露特务身份的王力，其表演细腻地刻画了角色在命运漩涡中的挣扎与抉择。
朱晓辉时常在个人的自媒体平台上，与关注者们分享他对于健身运动的诸多心得体会。这些分享不仅涵盖了他在日常训练中总结出的实用技巧，也包含了他所积极倡导的“碎片健身”理念，即鼓励人们充分利用生活中的零散时间进行适度锻炼。此外，他还经常组织或参与如“运动发现城市美”这类特色活动，旨在将体育锻炼与探索城市风貌相结合，让参与者在运动中感受身边环境的独特魅力。通过这些丰富的内容与互动，他希望能激发更多人对于健康生活方式的兴趣与热爱。
二零一三年十月二十八日，设计师朱晓辉应邀参加了在北京举行的大黄鸭告别活动。此次活动同时也是“为爱而设计”公益项目的颁奖典礼，朱晓辉在典礼中担任了颁奖嘉宾的重要角色，与各界嘉宾一同见证了多项优秀公益设计作品的表彰。
自年幼时起，朱晓辉便展现出超越年龄的懂事与独立，他性格内敛，言语不多，却从未在生活与学业上让父母有过丝毫担忧。从小学阶段开始，他的学习成绩就始终名列前茅，并长期担任班级干部，深受老师和同学的信任。进入大学后，他更凭借出色的个人魅力与责任感，被同学们一致推选为班长。在专业领域，朱晓辉是中国健身风云榜公认的十大明星教练之一，他不仅拥有轮廓分明的性感腹肌，更倡导科学、健康的健身理念与方法。由他个人独创设计的健身动作，兼具实用性与观赏性，极具吸引力。自2012年一举夺得健身冠军头衔后，他的影响力持续扩大，先后受邀参与了《舞动奇迹》、《天天向上》等多档知名节目，在健身与时尚界树立了独特的个人风格。此外，怀揣表演热忱的朱晓辉，也在《武媚娘传奇》、《张震讲鬼故事》等影视作品中贡献了令人印象深刻的精彩演出，展现出多方面的才华。