习惯的奴隶

• 清晰：HD
• 类型：生活 记录 纪录
• 主演：Ann-Marie MacDonald
• 年代：2014 / 加拿大 / Andy,Blicq
• 导演：Andy Blicq
• 国家/地区：加拿大
• 时长：120分钟
• 语言/字幕：英语
• 上映时间：2014-01-02
• 更新时间：2026-02-06 16:44:57
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• 详细介绍：《习惯的奴隶》是一部2014年由加拿大导演Andy Bli…《习惯的奴隶》是一部2014年由加拿大导演Andy Blicq执导的纪录片，由Ann-Marie MacDonald担任旁白。影片以英语呈现，深入探讨了习惯如何塑造我们的日常生活，以及我们是否能够真正掌控自己的行为模式。 影片的核心是一场引人深思的社会实验。三位背景各异的挑战者自愿在六个星期内，直面并尝试改变自己根深蒂固的坏习惯。他们的旅程并非一帆风顺，过程中充满了挣扎、诱惑与反复。观众将跟随他们的镜头，亲眼见证改变习惯背后的心理博弈与真实困境。 《习惯的奴隶》不仅仅记录了个人的挑战，更通过科学研究和心理学专家的访谈，剖析了习惯形成的神经学机制与社会影响因素。它试图解答一个普遍性的困惑：在诱惑无处不在的现代生活中，哪些策略能有效促成持久的行为改变，而哪些方法最终会徒劳无功？人们是否注定要受制于自己养成的惯性，还是能够凭借意志与科学方法夺回主导权？详情