家政服务人员备妥餐食后，元妈误以为家中缺乏酱油，因而执意要前往楼下购买。夏冰(孙俪 饰)悄悄将酱油放入保姆的随身提包内，嘱咐她陪同婆婆在附近稍作散步即可返回。夏冰让元宝(张译 饰)品尝红烧肉，然而元宝却发出叹息，提及下午时分几人几乎发生冲突。夏冰追问对方是谁，元宝回答是郑耳与帆哥。夏冰继续询问缘由，元宝解释争执源于她工作的事务，并叙述郑耳与帆哥以公司制度为由进行推托，自己对此感到十分气恼。夏冰反问二人为何不当着她的面直言。听闻此言，元宝手中的筷子不慎滑落，他表示那两人表面一套背后一套。夏冰当即表示要去找郑耳与帆哥理论，元宝急忙阻拦。夏冰强调自己必须弄清真相，究竟是对方不同意，还是元宝在说谎。元宝被拒之门外，他连声认错，承诺不再撒谎。夏冰指责他欺骗自己已成习惯，谎话张口就来。元宝向她致歉，承认自己确实说了谎，并解释是不好意思开口提出请求，同时担忧若日后帆哥与郑耳的家属也都要求进入公司，局面将难以处理。夏冰质问他为何刚才不直接说明这些顾虑。元宝再次解释并道歉，夏冰指出他在朋友面前将她描绘得如同异类，导致朋友们视她为麻烦。她追问究竟麻烦在何处，是否妨碍了他与其他女性的交往。元宝无奈地表示她扯得太远。此时元妈购买酱油归来，元宝声称有急事需先行离开，夏冰提议大家先用餐。
元宝约帆哥外出饮酒，帆哥询问他是否与夏冰发生了争执。元宝让帆哥先品尝排骨，帆哥刚吃一口，元宝便将整盘排骨端至自己面前。帆哥评论道，再美味的食物过量食用也会生腻，元宝表示赞同，并坦言自己最爱夏冰，只爱夏冰，欣赏她的特立独行，然而她日复一日的独特行事风格令他感到疲惫。帆哥追问他是否对夏冰产生了厌倦。元宝诉说自己的困惑：过去恋爱时乐意迁就她，如今却失去了那份耐心。他比喻道，是否如同排骨享用过多，便再也无法接纳清新口味。与此同时，木子与洛天(张晨光 饰)邀请乔安共同进餐。木子向乔安推荐那间法式餐厅，此时一群人向乔安致意，乔安持酒杯前去应酬。一名服务人员走近她耳语，洛天察觉服务员与她似乎相当熟稔。乔安返回后告知洛天与木子，方才那些人是餐厅的常客。至此二人明白，这家餐厅实为乔安所开设。归途中，洛天对木子坦言，当初正是她的自信吸引了自己，然而现今她却似乎缺失了那份自信。他进一步表示，并非所有男性面对心仪女性都会抱有特定企图。木子回应此事很快就会过去，洛天询问她又计划采取何种行动。木子重申相信这个难关即将渡过，洛天则提出不争即是最大的竞争。
木子约见乔安共餐，她提议乔安将投资于洛天处的资金全部撤回，所产生的亏损由自己补偿，如此乔安便能获得新主编的职位。另一方面，帆哥陪同郑耳会见仙仙母女。用餐期间郑耳夸夸其谈，连帆哥都感到难以入耳，便借故去洗手间暂时离席。满满啼哭不止，夏冰将她抱出房间，却发现婆婆不见了踪影。元宝接到夏冰电话得知母亲失踪，立即外出寻找。夏冰怀抱满满，同时推着婴儿车也出门寻觅。上海阿姨感叹夏冰十分辛苦，整夜未曾合眼。她劝夏冰吃点东西，夏冰拒绝，唯恐在自己进食的片刻错过婆婆经过。她请阿姨先进店用餐，之后再轮换自己。夏冰转身时，瞥见元宝正带着母亲在店内吃东西，不由得怔住。元妈询问元宝，夏冰为何不过来一同进食。元宝发现夏冰在旁用餐，赶忙起身坐了过去。夏冰泪水不止，质问他既然找到了母亲，为何不通知自己。元宝解释自己忙昏了头，并反问为此事如此激动是否必要。夏冰哭泣着带满满返回娘家，但家中空无一人。此时满满哭闹加剧，香姐回来抚摸满满，察觉她额头滚烫，夏冰急忙带她前往医院。
上海阿姨询问元宝，是否当真不打算接夏冰回家，并指出她寻找婆婆整整一夜。元宝抱怨道，谁不是寻找了母亲一整夜，母亲仅有一位，况且她年事已高，还能陪伴他们多少时日？而妻子则不同，两人尚需共度漫长一生。阿姨劝解元宝，像夏冰这样的上海姑娘如今已不多见。女性在外承受多少辛苦皆可忍耐，但若在家中感到心苦，问题便严重了。她进一步阐述，家庭关系的维系需要相互体谅与及时沟通，许多误解皆源于信息不畅与情绪积压。元宝默然不语，目光投向窗外沉沉的夜色。阿姨缓缓收拾着餐桌，碗碟碰撞发出轻微的声响，这日常的声音在此刻显得格外清晰。她想起自己多年来的婚姻经历，深知夫妻之间难免摩擦，但关键在于事后能否平心静气地审视问题根源。夏冰的倔强与元宝的烦躁，其实都包裹着对彼此的在意，只是表达方式往往将这份在意扭曲成了伤害。
医院里，夏冰守在满满病床前，孩子因高烧而昏睡，小小的眉头微微蹙着。她轻轻握住女儿的手，指尖传来温热的触感。值班护士过来记录体温，低声嘱咐了几句注意事项。走廊的灯光白得有些清冷，映照着夏冰疲惫的面容。她想起傍晚时分与元宝的争执，那些尖锐的言语此刻回想起来，竟带着些许荒谬感。工作的事情、朋友的看法、家庭的琐碎，诸多压力交织在一起，轻易便能点燃情绪的引线。她并非不理解元宝在朋友面前的为难，只是无法接受他将问题归咎于她的“麻烦”。这种定性让她感到孤立，仿佛她的需求与感受成了需要被克服的障碍。
元宝坐在餐厅里，面前的饭菜早已凉透。母亲絮絮叨叨地说着下午买酱油时遇到的邻居，他心不在焉地应和着，思绪却飘向医院。他知道夏冰此刻一定又急又累，满满生病更添焦虑。他想打电话询问情况，手指在屏幕上悬停片刻，却又放下。某种固执的情绪拉扯着他，让他不愿先示弱。上海阿姨的话在耳边回响，他不得不承认，自己那些关于“一辈子”的言论，恰恰暴露了对长久关系的轻视——正因为要共度一生，才更应谨慎对待每一次摩擦，而非以时间为借口放任隔阂滋长。
帆哥与郑耳结束了与仙仙母女的会面，走在霓虹初上的街道上。郑耳仍在兴致勃勃地谈论方才的见面，帆哥却显得有些沉默。他想起元宝喝酒时的神情，那种疲惫与困惑并非伪装。婚姻如同漫长的航行，起初的新奇与激情总会逐渐平复，面对日复一日的风浪与平淡，如何保持航向、修补船体，是比启程时更需要智慧与耐心的事。他给元宝发了条简短的信息，只问孩子是否安好，未提其他。
木子独自坐在办公室内，面前摊开着企划案，目光却未落在文字上。洛天关于“自信”的言语触动了她。这些日子以来，她确实感到某种力量在流失，仿佛被无形的手一点点抽走。乔安餐厅里那些熟客向乔安举杯致意的场景浮现在脑海，那种从容与掌控感是她曾经拥有、如今却有些模糊的东西。她意识到，将希望寄托于职位或他人的认可，或许本就是方向性的错误。真正的竞争或许真如洛天所言，在于内心的稳定与清晰，而非外在的争夺。
夜渐深，城市灯火流转。元宝最终起身结账，送母亲回家后，他驱车驶向医院的方向。穿过光影交织的街道，他想起与夏冰初识时，她穿着一条红色连衣裙，在人群中笑得毫无顾忌。那时他爱的正是这份鲜活与不羁，如今却时常希望她能够“正常”一些。这其中的转变，究竟是她变了，还是自己看待她的目光变了？他无法给出确切答案，但至少明白，逃避对话无法解决任何问题。
夏冰感觉到满满的温度似乎降下了一些，紧绷的神经稍稍放松。她靠在椅背上，闭目养神。不知过了多久，轻微的脚步声靠近，她睁开眼，看见元宝站在病房门口，手里提着一个保温袋。两人对视片刻，谁都没有先开口。走廊尽头的窗户透进熹微的晨光，夜晚即将过去。这一夜发生的种种——失踪、寻找、争执、病痛——如同潮水般涌来又退去，在沙滩上留下需要清理的痕迹。而新的一天，总要开始。