在混合双打项目中，夏繁星(金子璇 饰)与盛阳(肖凯文 饰)均缺乏实战经验。常必胜安排糖糖(田京凡 饰)和罗清(戴漠野 饰)担任二人的陪练，然而四人在配合过程中显得杂乱无章。林楚虞(叶咏絮 饰)为此提出建议，认为可以通过专项游戏来提升彼此的默契度。例如，为了促进相互了解，可以尝试模仿对方的动作姿态，逐步熟悉彼此的行为习惯，最终预判对方下一步的行动，以此锻炼协同能力。四人采纳了林楚虞的方案，开始进行此项训练。与此同时，常必胜也在积极研究更多混合双打的战术策略，并指导他们学习运用。
通过系统化的默契培养，夏繁星和盛阳的进步十分显著。相比之下，糖糖与罗清的配合却屡屡出现失误。糖糖认为自己的表现拖累了罗清，因为她不仅训练成绩不理想，肢体协调性也较差，平日又贪于饮食。糖糖意识到，若无法与罗清形成有效默契，便难以胜任夏繁星和盛阳的陪练任务，这种无力感使她陷入了持续的自责与愧疚之中。