高大威(牛骏峰 饰)怀着沉重的心绪返回消防队，在忧虑中撰写了一份退队申请书。秦天(张稷轩 饰)恰巧经过，瞥见高大威手中的病历单，辨认出那是自己妹妹秦好(安悦溪 饰)的笔迹，误以为高大威与秦好串通一气来蒙骗自己。听到秦天的指责，高大威顿时明白了一切原委。与此同时，在高大威的家中，高妈妈与秦好正在为彼此的成功合作而庆贺。高大威回到家中，经过一番试探，确认了母亲此前是在假装生病。他向母亲郑重承诺，自己最终会离开消防队，但恳请给予他一些时间，他渴望先成为一个对社会有贡献的人。快反队队员正在食堂用餐，却遭遇尖刀队成员的讥讽与嘲笑，内心不免感到郁闷与不悦。
入夜后，秦天回到队里，发现队员们正聚集在一起观看电影。他正准备对违反纪律的行为进行处罚时，警铃声骤然响起。全体人员立刻进入状态，迅速出动执行任务。然而忙碌了整个夜晚，最终处理的竟是为他人捕捉老鼠的琐事。众人刚打算返回驻地稍作休息，警报再次拉响。赶到现场时，发现是一名男子被反锁在自家门外。高大威凭借敏捷的身手攀爬至窗户，进入室内。但映入眼帘的是一名女子躺在浴缸之中，缸内水体呈现暗红色。高大威保持镇定，通过对讲机汇报现场发现疑似割腕自杀者。他正欲上前探查女子脉搏，该女子突然发出尖叫声，并猛然推搡高大威。高大威在猝不及防下撞到墙壁，当场昏迷。事后查明，这原是一场夫妻间的闹剧，浴缸中的红色液体实为红酒。秦天严厉斥责这对年轻夫妻将消防队的紧急救援视为儿戏，对方却反以态度不佳为由对秦天进行了投诉。
上级部门为此召开专项会议。秦天在会上坦承，自己曾对快反队存在的价值产生过疑虑。但在领导的开导与鼓励下，他重新坚定了信念，决心将快反队锻造为一支精锐的应急救援力量，并立下目标：若三个月内无法达成预期成效，快反队将面临正式解散的命运。医院病房内，秦好乔装成护士潜入。此时高妈妈神色匆忙地走进房间，高大威见状立即闭眼装作仍处于昏迷状态。随后，记者李楠也赶到医院，意图对高大威进行采访，却被高妈妈以不满的态度婉拒并请离。
深夜，孙骏哲(张殿菲 饰)再度被连续的噩梦困扰。他致电管家宋叔，委托其帮忙获取一些安眠药物与抗抑郁剂。快反队自成立以来，所承接的任务大多仍是日常琐事与小型事件，这与孙骏哲最初的抱负相去甚远，令他内心充满失落与烦闷。副队长陈永八在一旁劝慰，表示快反队的本质或许就是将各具特点的队员组合起来，处理一些其他队伍不愿介入的次要事务；做好本职岗位的工作即可，否则若因冒进而引发严重事故，无论对国家还是对个人都是重大的损失。这番略显消极的议论恰好被站在身后的秦天听见。他大步走上前，情绪激动地质问陈永八，作为一名经验丰富的老兵，怎能如此贬低自己所属的队伍。陈永八历经诸多实战，对于被如此训斥感到十分不服，当即转身拂袖离去。