于欣然(孙铱 饰)在着陆后呈现出与飞行途中截然不同的状态，显露出明显的身体不适与反胃迹象。随后，在孔新(严屹宽 饰)的组织下，陈翔宇与程束阳(范世錡 饰)相继经历了人生首次升空飞行。陈翔宇在降落时出现了呕吐反应，唯有程束阳勉强维持住了身体的基本平衡。首次带飞训练结束后，由于多名学员出现严重不适，方棠再次就此事向孔新提出质询。全体学员于教室集中开会时，孔新向众人阐明，参与空中飞行若身体素质未能达标，即意味着不符合要求，并敦促每个人在日常体能训练中不得懈怠。此番话语令每位学员都陷入了深度思考。果不其然，自次日开始，所有人在训练与学习方面都表现出更强的主动性与认真态度，这一转变令孔新、刘天宇与方棠均感到满意。
入夜后，女生宿舍已是一片黑暗，众人皆已就寝，唯独徐冰(李墨之 饰)仍在通过电话持续安抚情绪失控的母亲，直至刘天宇前来巡查寝室，她才结束通话准备入睡。因整夜未能得到充分休息，徐冰在第二天的精神状态显得颇为萎靡，但她坚持声称自己并无大碍，并请求于欣然等人为其保守秘密，勿将此事告知他人。然而于欣然观察徐冰的状况后，内心充满了忧虑。在一次课堂教学中，徐冰未能回答出孔新提出的问题，孔新随即向于欣然询问相关情况。于欣然最终将徐冰缺乏休息的事实告知了孔新，孔新闻后十分生气，当即决定取消徐冰参与飞行训练的资格。在此基础上，他进一步制定了严格的手机使用时间规定，徐冰的个人手机也因此被没收保管。